Elementos básicos para el cuidado de los pies y la artritis psoriásica |

Para algunas personas, el dolor en el pie es la peor parte de la artritis psoriásica (PsA), y eso hace que el pie derecho sea esencial.

"Psoriatic la artritis puede afectar las articulaciones de los pies y tobillos, y también puede afectar las estructuras que sostienen esas articulaciones ", dijo M. Elaine Husni, MD, MPH, vicepresidenta de reumatología y directora del Arthritis & Musculoskeletal Center de la Cleveland Clinic. en Ohio y un profesor asistente en la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine en la Case Western Reserve University. Cuando la artritis psoriásica y la inflamación afectan los tendones que sostienen las articulaciones, la afección se llama entesopatía. El dolor y la rigidez causados ​​por la entesopatía de artritis psoriásica pueden comenzar antes de que se afecten las articulaciones.

Síntomas de inflamación en los pies

"Los síntomas de pie y tobillo de la artritis psoriásica pueden confundirse con lesiones", dijo el Dr. Husni. "Pero en la mayoría de los casos los síntomas cutáneos de la psoriasis comienzan antes de los síntomas de la artritis, lo que facilita el diagnóstico". Por el contrario, puede ser más difícil para usted obtener el diagnóstico correcto de artritis psoriásica en los pies o los tobillos si no tiene psoriasis cutánea. Alrededor del 15 por ciento de las personas con psoriasis desarrollan artritis psoriásica y, en algunos casos, la artritis psoriásica se presenta antes que los síntomas de la piel. En casos raros, alguien puede tener artritis psoriásica sin tener psoriasis.

La afectación del pie con artritis psoriásica puede incluir:

Fascitis plantar. "

Esto causa dolor en la planta del pie debido a la inflamación del tejido de soporte", dijo Husni. La fascitis plantar con un espolón óseo en el talón es una causa frecuente de dolor en el pie por artritis psoriásica. Puede sentir dolor en la parte inferior del pie cerca del talón, especialmente cuando da los primeros pasos por la mañana. Tendinitis de Aquiles. "

Enthesitis es una inflamación en un área donde los tendones se unen a los huesos", dijo Husni. "El accesorio del tendón de Aquiles es un sitio común que causa dolor en el talón". La tendinitis de Aquiles causa dolor en la parte posterior de la pierna, cerca del talón. El dolor empeora con el ejercicio que involucra el movimiento del tobillo, y también puede haber sensibilidad e hinchazón. Dactilitis. "

La dactilitis es hinchazón del tendón que se extiende a lo largo de un dedo del pie o del dedo", dijo Husni. "Puede causar hinchazón que hace que los dedos de los pies o los dedos se vean como salchichas". La dactilitis afecta aproximadamente a un tercio de los que tienen artritis psoriásica, y los dedos de los pies son más comúnmente afectados que los dedos. Cambian las uñas y la piel. "

Las personas con psoriasis y artritis psoriásica pueden tener psoriasis cutánea llamada psoriasis pustulosa en las plantas de sus pies." Las uñas de los pies se pueden poner picadas o comenzar a levantarse del lecho ungueal ", dijo Husni. Deformidades del pie.

Se pueden producir cambios en el pie a largo plazo si la artritis psoriásica no se trata. Estos incluyen dedos de los pies con garras, flexión hacia arriba del dedo gordo, pie plano, balanceo del tobillo y callosidades o úlceras en las plantas. Cómo cuidar Pies

"El tratamiento puede variar desde medicamentos contra el dolor ocasionales como Advil o Motrin hasta medicamentos más potentes como los DMARD, que son medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad y biológicos", dijo Husni. también sea parte de su cuidado de los pies para la artritis psoriásica.

Aquí hay 10 consejos para el cuidado de los pies:

Evite los ejercicios de levantamiento de pesas que le duelen en los pies. "Cuando sus pies comienzan a doler, debe bajarse ellos ", dijo Husni.

1. Obtenga ayuda de un fisioterapeuta o podólogo junto con sus doctores en psoriasis para un cuidado especial de los pies y para aprender más sobre la artritis psoriásica y los zapatos.
2. Mida los pies, tanto en longitud como en ancho. Esto te ayudará a elegir los zapatos adecuados.
3. Asegúrate de que tus zapatos sean lo suficientemente anchos y lo suficientemente largos como para permitir cierta hinchazón.
4. Asegúrese de que sus zapatos tengan un buen soporte para el arco y el talón. "Puede probar plantillas sin receta en la farmacia, o puede tener aparatos ortopédicos ajustados y hechos especialmente", dijo Husni.
5. Si sus tobillos son débiles o dolorosos, consiga zapatos con soporte para el tobillo alto o considere tablillas para los tobillos.
6. Los ejercicios de estiramiento son importantes para la artritis psoriásica. Intente acostarse con los pies extendidos al final de la cama. Con las piernas quietas, mueve los pies hacia arriba y hacia abajo y luego en círculos; repita por un total de 10 veces. Realice sus ejercicios de estiramiento de los pies al menos una vez al día.
7. Si experimenta un dolor de pies doloroso, intente usar un bastón o muletas hasta que la inflamación disminuya.
8. Un buen masaje de pies puede mejorar la circulación y ayudar a aliviar el pie dolor.
9. "Los baños de pies pueden ayudar a aliviar el dolor", dijo Husni. "Puedes hacer un baño caliente o un baño frío, lo que sea que se sienta mejor".
10. La artritis psoriásica a menudo afecta los pies y los tobillos, causando dolor e hinchazón. El tratamiento funciona, pero las deformidades del pie pueden desarrollarse si el tratamiento se retrasa. Si le han diagnosticado psoriasis, siempre infórmele a su médico sobre cualquier síntoma de pie o tobillo.

Y recuerde que la artritis psoriásica a veces ocurre sin síntomas en la piel, por lo que no debe ignorar sus pies. Tienen un gran trabajo que hacer, y necesitan todo el apoyo que puedan obtener.