P: Mi médico dice que tengo la contractura de Dupuytren al principio. ¿Todavía puedo realizar actividades que ejerzan estrés en mis manos, como levantar pesas y andar en bicicleta?
A: La contractura de Dupuytren es fibrosante (que causa la formación de tejido fibroso) y cicatriza la piel de la palma de la mano. mano, generalmente centrada sobre el cuarto y quinto tendón flexor, o el anillo y los dedos meñiques, y con menor frecuencia sobre el tercer tendón o el dedo medio. Se desconoce la causa, pero generalmente se observa en varones del norte de Europa mayores de 50 años. También se puede asociar a diabetes y otros trastornos fibrosantes de la piel, y los traumatismos repetitivos pueden empeorar la afección.
Con el tiempo, el tejido engrosado en la palma de la mano puede causar que el dedo o los dedos involucrados se tomen hacia abajo o se contraigan. Los tratamientos comienzan con un estiramiento conservador de los tendones flexores para evitar el desarrollo de la contractura. En casos más graves, es posible que necesite una inyección de esteroides o una enzima para disolver el nódulo engrosado o la cirugía para extraer el tejido fibroso y aflojar los tendones involucrados.
Si tiene una contractura de Dupuytren, no tiene restricciones para hacer ejercicio con su manos, pero sin duda debe evitar un fuerte agarre en los objetos. Proteja sus manos usando guantes con almohadillas de palma. Si su rutina de trabajo o ejercicio involucra peso contra la palma de la mano, aumente el tamaño de las manijas o barras que use. Los guantes de ciclismo y de levantamiento de pesas también son opciones excelentes para permitirle hacer ejercicio sin agravar la contractura de Dupuytren.
Además, todas las personas con contractura de Dupuytren deben estirar las manos con regularidad, pero hágalo con cuidado. Coloque su mano con la palma hacia abajo sobre una mesa y levante la palma hacia arriba, estirando los dedos extendidos. Espere de 10 a 20 segundos y luego baje la palma hacia la mesa. Repita esto de 5 a 10 veces al menos dos veces al día.
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Paul Howard, MD, FACP, FACR, es presidente de Arthritis Health, Ltd, en Scottsdale, Arizona, y está involucrado en práctica privada para reumatología en Phoenix.
