9 Maneras de obtener ayuda de salud mental -

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Anonim

No luche en silencio, busque ayuda hoy mismo. Imágenes incompletas

HECHOS RÁPIDOS

  • Hasta el 75 por ciento de todas las personas que intentan suicidarse le dicen a otros sobre sus intenciones de antemano.
  • El abuso de sustancias es un factor de riesgo para el suicidio.
  • Aproximadamente 1 de cada 15 adultos estadounidenses padece depresión.

Uno de cada cuatro adultos estadounidenses tiene algún tipo de trastorno enfermedad, de acuerdo con la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. Pero las personas a menudo no obtienen la ayuda que necesitan debido al estigma asociado con la salud mental.

Existen muchos tipos de enfermedades mentales, que incluyen el estado de ánimo, la adicción y los trastornos alimentarios. Para las personas con problemas de salud mental, hay organizaciones que brindan educación, apoyo y otros recursos valiosos. La siguiente es una lista de algunos lugares a los que usted o alguien que le importa pueden contactar.

Prevención del suicidio

  • Línea nacional de prevención del suicidio. Obtenga ayuda para usted o para otros que muestren señales de advertencia en las redes sociales . Llame al 1-800-273-TALK (8255) para hablar con un consejero capacitado en un centro de crisis en su área, en cualquier momento y durante todo el día (las opciones para personas con problemas de audición también están disponibles). La llamada es confidencial y gratuita.
  • Lifeline Crisis Chat. Esta red de chat nacional puede ayudarlo a obtener soporte emocional en línea, servicios de prevención de suicidio e intervención en crisis. Especialistas de chat habilitados están disponibles para hablar los siete días de la semana desde las 2 p.m. hasta las 2 a.m. EST. Este servicio tiene como objetivo ayudar a cualquier persona que esté deprimida o que esté pasando por un momento difícil y necesite hablar, incluidas las personas que piensan en suicidarse.

Depresión y apoyo bipolar

  • Alianza de apoyo de depresión y bipolar. Con este recurso puede encontrar un grupo de apoyo en su área, unirse a un grupo de apoyo en línea o comenzar un capítulo en su propia ciudad.
  • La Red de Padres de Balanced Mind. Este sitio ofrece apoyo y orientación para padres y tutores de niños que viven con trastornos del humor.

Abuso de alcohol y drogas

  • Alcohólicos anónimos. Encuentre una reunión cerca de usted, lea literatura o simplemente obtenga más información sobre sus servicios.
  • Línea nacional de tratamiento de drogas y alcohol. Para comunicarse con una línea de ayuda gratuita de referencia de tratamiento, llame al 800-662-HELP (4357) o visite su sitio web.
  • Narcóticos Anónimos. NA se enfoca en la "enfermedad de la adicción en lugar de cualquier droga en particular". Encuentre una reunión local, comience un capítulo en su área y aprenda más sobre sus servicios.

Comer Trastornos

  • Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación. Esta organización sin fines de lucro ofrece apoyo y orientación para las personas que viven con trastornos de la alimentación y sus familias. Chatee en línea con un voluntario de la línea de ayuda o llame al 1-800-931-2237 (de lunes a jueves, de 9:00 a.m. a 9:00 p.m., los viernes, de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., hora estándar del este). La llamada es confidencial y gratuita.
  • El sitio web Something Fishy sobre trastornos de la alimentación. Este sitio ofrece soporte en línea para personas que viven con un trastorno alimentario o se están recuperando, así como a sus familiares y amigos.

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