Tabla de contenido:
- El diagnóstico: ¿es tu cadera?
- Causas del dolor de cadera en mujeres
- Opciones de tratamiento para el dolor de cadera
¿Te duele la cadera? Al igual que con otros tipos de dolor crónico, las mujeres tienden a experimentarlo más que los hombres. Pero dado que el dolor de cadera puede tener varias causas diferentes, determinar la correcta es la clave para obtener el mejor tratamiento.
El diagnóstico: ¿es tu cadera?
Cuando le dices a tu médico que te duele la cadera, la primera Lo que debería hacer es confirmar que su cadera es realmente el problema. Las mujeres pueden decir que tienen dolor en la cadera, pero lo que pueden significar es que tienen dolor en el costado de la parte superior del muslo o en la parte superior del glúteo, o pueden experimentar dolor de espalda baja, dice Stephanie E. Siegrist, MD, cirujana ortopédica en Rochester, Nueva York, y una portavoz de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. El dolor de cadera a menudo se siente en la ingle o en el exterior de la cadera directamente sobre donde se encuentra la articulación de la cadera (una articulación esférica).
Causas del dolor de cadera en mujeres
Cuando llega una paciente al Dr. Siegrist quejándose de dolor en la cadera, ella considera la edad, constitución y nivel de actividad del paciente. Si el paciente es un delgado corredor de 20 años o una abuela pesada y sedentaria de 80 años, "las posibilidades en la parte superior de mi lista serán diferentes", dice ella.
Entre las causas más comunes de dolor de cadera en mujeres:
1. Artritis El dolor crónico de cadera en las mujeres a menudo se debe a la artritis, particularmente a la osteoartritis, que es un tipo de desgaste que afecta a muchas personas a medida que envejecen. "La articulación esférica comienza a desgastarse", dice Siegrist. El dolor de artritis a menudo se siente en la parte frontal del muslo o en la ingle, debido a la rigidez o hinchazón de la articulación.
2. Fracturas de cadera Las fracturas de cadera son comunes en mujeres mayores, especialmente en aquellas con osteoporosis (disminución de la densidad ósea). Los síntomas de una fractura de cadera incluyen dolor cuando se endereza, se levanta o se para en la pierna. Además, los dedos de su lado lesionado aparecerán, un signo que puede ayudar al diagnóstico preliminar de su médico.
3. Tendinitis y bursitis Muchos tendones alrededor de la cadera conectan los músculos a la articulación. Estos tendones pueden inflamarse fácilmente si los usa en exceso o participa en actividades extenuantes. Una de las causas más comunes de tendinitis en la articulación de la cadera, especialmente en corredores, es el síndrome de la banda iliotibial: la banda iliotibial es el tramo grueso de tejido que va del borde exterior de la pelvis a la parte exterior de la rodilla.
RELACIONADO: Cómo se puede comer para combatir el dolor de espalda
Otra causa común de dolor de cadera en las mujeres es la bursitis, dice Marc Philippon, MD, cirujano ortopédico en Vail, Colorado. Sacos llenos de líquido llamados bursae amortiguan la parte ósea de la cadera que está cerca de la superficie. Al igual que los tendones, estos sacos pueden inflamarse por irritación o uso excesivo y causar dolor cada vez que mueve la articulación de la cadera.
4. Hernia En el área de la ingle, las hernias femorales e inguinales, a veces denominadas hernias deportivas, pueden causar dolor de cadera anterior (frontal) en las mujeres. Las mujeres embarazadas pueden ser susceptibles a las hernias inguinales debido a la presión adicional sobre la pared de su abdomen.
5. Problemas ginecológicos y de espalda "El dolor de cadera en las mujeres puede tener causas ginecológicas", dice Siegrist. "Es importante no asumir que el dolor es causado por artritis, bursitis o tendinitis. Dependiendo de su edad y otros problemas de salud, el dolor en la cadera podría provenir de otro sistema. "
La endometriosis (cuando el revestimiento del útero crece en otro lugar) puede causar sensibilidad pélvica, que algunas mujeres describen como dolor de cadera. El dolor de la espalda y la columna también se puede sentir alrededor de las nalgas y la cadera, dice Siegrist. La ciática, un nervio pellizcado, típicamente afecta un lado del cuerpo y puede causar dolor en la parte posterior de la cadera derecha o izquierda; el dolor de la ciática puede comenzar en la parte inferior de la espalda y descender hasta las nalgas y las piernas.
Opciones de tratamiento para el dolor de cadera
El tratamiento para el dolor de cadera depende del diagnóstico, pero el dolor causado por el uso excesivo o las lesiones deportivas a menudo se trata con calor, reposo y medicamentos antiinflamatorios sin receta. Para prevenir lesiones, es importante estirarse antes de hacer ejercicio y usar ropa adecuada, especialmente un calzado bueno cuando corra, dice el Dr. Philippon.
Si ciertas actividades o el uso excesivo causan dolor en la cadera, interrumpa las que agravan la molestia y hable con su doctor. El exceso de peso puede ejercer presión sobre la articulación de la cadera, por lo que perder peso puede aliviarlo y ayudarlo a evitar más problemas. Algunas causas de dolor de cadera, como fracturas o hernias, pueden necesitar reparaciones quirúrgicas. Si el dolor de cadera persiste, hable con su médico sobre las posibles causas y tratamientos.
