Key Takeaways
Tenga un plan de acción antes de irse hablando con su médico y sepa qué esperar en su destino.
Ya sea que viaje en avión, autobús, tren o automóvil, sepa con anticipación la ubicación de todas las instalaciones sanitarias disponibles.
Tome precauciones en su destino de viaje, como evitar los alimentos crudos ya temperatura ambiente, para evitar un ataque.
Aunque puede tener días en los que ni siquiera quiere dejar el Para hacer un mandado, es posible viajar por todas partes con colitis ulcerosa, siempre que siga los pasos correctos para mantenerse bien mientras viaja. Un poco de planificación avanzada lo ayudará a manejar sus síntomas de colitis ulcerosa lejos de su hogar.
"En términos generales, viajar por sí solo no está asociado con un mayor riesgo de estallido de pacientes con EII (enfermedad del intestino irritable)", dice Cheng Zhang, doctor en gastroenterología con el equipo de enfermedad inflamatoria del intestino en el Centro Médico Wexner en la Universidad Estatal de Ohio en Columbus. "Pero viajar puede estar relacionado con un mayor riesgo de otras enfermedades, como la gripe estomacal o la faringitis".
Para mantenerse bien, siga estos consejos.
Antes de irse
Cuando viaja con colitis ulcerosa, la preparación es llave. "Un poco de planificación va a recorrer un largo camino", dice Laura Wingate, vicepresidenta de educación, apoyo y defensa de la Fundación para la enfermedad de Crohn y Colitis (CCFA).
Recuerde hacer lo siguiente:
- Lleve con usted la información de contacto de su gastroenterólogo y la información de su seguro médico.
- Antes de irse, verifique si su seguro de salud será aceptado en su destino de viaje. De lo contrario, considere un seguro de viaje.
- Antes de viajar, solicite a su médico que escriba una carta que describa su estado de salud y cualquier medicamento que tome. "También debe llevar copias de sus recetas y conocer sus marcas extranjeras si viaja internacionalmente, así como sus nombres genéricos", dice Wingate. Solicite también un plan de acción por escrito en caso de emergencia mientras viaja.
- Localice a un médico que pueda tratar la colitis en su destino planificado, ya sea pidiéndole una recomendación o consultando el sitio web del CCFA.
- Asegúrese de tener suficiente de cada receta para durar más allá de la duración de su viaje. Mantenga su medicamento con usted en los contenedores originales en todo momento.
- Si viaja en tren o autobús, llame con anticipación para asegurarse de que haya instalaciones sanitarias en el vehículo.
- Si viaja en avión, solicite comidas con antelación que cumpla con sus requisitos dietéticos. También puede pedir un asiento cerca de un baño.
- Cuando viaje en automóvil, sepa dónde están los baños. "La mayoría de los pacientes saben dónde están los baños durante sus rutinas diarias", dice Wingate. "No debería ser diferente cuando está de viaje". Descargue la aplicación GI Buddy del CCFA, que tiene un buscador de baños.
- Pack bloqueador solar con un SPF de 15 o superior, como ciertos medicamentos para la colitis ulcerosa, como Deltasone (prednisona) ), Azulfidine (sulfasalazine) y Rheumatrex o Trexall (methotrexate) pueden hacerlo más sensible al sol.
- Si viaja a un país donde se requieren vacunas, hable con su médico de antemano. Si bien generalmente son seguros para las personas con colitis ulcerosa, algunas vacunas podrían interactuar con ciertos medicamentos que se usan para suprimir un sistema inmune hiperactivo en pacientes con colitis. El Dr. Zhang señala que la vacuna contra la fiebre amarilla es una que puede interactuar negativamente con la medicación. "Para algunos pacientes, podría no ser seguro obtener esa vacuna en particular", dice. "Consulte con una clínica de viajes o su médico".
- Vaya al sitio web de salud para viajeros de los CDC y conecte su destino para ver si hay advertencias sobre la seguridad de los alimentos y las bebidas. Dependiendo de dónde vaya, es posible que deba evitar los alimentos de los vendedores ambulantes; evite beber agua del grifo a menos que hierva primero; o evite alimentos crudos, incluidas ensaladas y vegetales, a menos que los haya lavado en agua limpia o se haya pelado.
Viaje a su destino
Mientras viaja, tenga en cuenta estos consejos:
- Beba mucho fluidos, antes, durante y después del viaje.
- Los pacientes con una enfermedad del intestino irritable corren el riesgo de una afección llamada trombosis venosa profunda (TVP) mientras viajan. La TVP es esencialmente un coágulo de sangre que se forma en las profundidades del cuerpo, a menudo en las piernas. Si ese coágulo viaja a su cerebro, pulmones o corazón, podría estar en grave peligro. Por esta razón, si está volando durante mucho tiempo, levántese y muévase lo más a menudo posible para evitar que se formen coágulos. Mientras está sentado, flexione los tobillos y mueva las rodillas hacia arriba y hacia abajo a intervalos regulares para que la sangre circule.
Mientras esté en su destino
Una vez que llegue, siga los siguientes pasos para evitar un ataque de síntomas:
- Evite los helados y los productos lácteos a menos que sepa que los pasteurizaron en un sanitario.
- Pele los huevos y frote usted mismo después de haber desinfectado sus manos.
- Evite los alimentos que estén a temperatura ambiente, lo que puede aumentar el riesgo de bacterias Solo coma alimentos fríos o calientes.
Cómo afrontar los síntomas
Si aparecen los síntomas, estos consejos pueden ayudar a mantener el malestar al mínimo:
- Si su médico lo aprueba, traiga un medicamento de venta libre como Pepto -Bismol o Imodium para aliviar el malestar estomacal.
- Beba muchos líquidos, preferiblemente té, pero asegúrese de hervir el agua primero.
- Use sal adicional para reemplazar la sal que se pierde con la diarrea y la deshidratación.
- Quédese de refrescos, bebidas cítricas y bebidas heladas, que pueden agravar la diarrea.
Tener colitis ulcerosa no significa que no pueda disfrutar del viaje. Puede viajar mucho y con confianza, una vez que tenga un plan de juego adecuado.
Informe adicional de Ashley Welch
