Cuidar su piel puede ser un desafío cuando se ve afectada por manchas oscuras de hiperpigmentación. "Es una de las razones más comunes por las que las personas de color visitan a un dermatólogo", dice Mona Gohara, MD, profesora clínica asistente de dermatología en la Universidad de Yale. Averigüe qué causa estas manchas y qué puede hacer para asegurarse de que la pigmentación desigual no persista.
¿Por qué tengo manchas oscuras en la piel?
Pueden aparecer manchas oscuras en la piel de cualquier persona. Sin embargo, las personas con tonos de piel oscuros tienden a tener más manchas oscuras que las personas con tonos de piel claros porque la piel más oscura produce más melanina, el pigmento que le da color a la piel, dice el Dr. Gohara. Es probable que tenga manchas oscuras como persona de piel oscura si tiene una de estas dos afecciones de la piel:
- Melasma: Comúnmente conocida como máscara de embarazo, el melasma hace que su cara parezca estar usando un velo oscuro y manchado. "Por lo general, es el resultado de la combinación de fluctuaciones hormonales del control de la natalidad o el embarazo y la exposición al sol", explica Gohara.
- Hiperpigmentación postinflamatoria: Si su piel sufre algún tipo de trauma, incluyendo granos, sarpullido, cortes o rasguños o moretones, el área afectada puede decolorarse porque el cuerpo aumenta la producción de pigmento en un área lesionada. Las manchas oscuras en los codos y las rodillas también pueden resultar de la acumulación de capas de células muertas de la piel, dice Jessica Wu, MD, profesora asistente de clínica. de dermatología en la facultad de medicina de la Universidad del Sur de California, y experto en dermatología de Daily Glow. Los parches oscuros en el área de la axila pueden ser causados por fricción, o por irritación por afeitado o depilación.
¿Cómo debo tratar las manchas oscuras?
Si sospecha que las manchas oscuras son el resultado de la acumulación de células muertas, intente exfoliar los parches con un exfoliante suave, aconseja el Dr. Wu. Para áreas sensibles como las axilas, las cremas para la piel que contienen urea y un bajo porcentaje de ácido glicólico pueden ayudar a eliminar el exceso de piel muerta.
Siempre ayuda hablar con su dermatólogo también. Consulte con él o ella sobre los beneficios de una crema que contiene hidroquinona, que bloquea la síntesis de melanina y ayuda a atenuar las manchas oscuras existentes. Además, aliste un retinol, como Retin-A, porque funciona bien con hidroquinona, dice Gohara. El retinol, un derivado de la vitamina A, ayuda a dar la vuelta a las células de la piel y puede ayudar a revertir los pequeños signos de daño solar. Además, enfatice los antioxidantes como la soja y la raíz de regaliz en su régimen diario de la piel. Estos ingredientes ayudan a calmar la inflamación.
¿Cómo evito que se repitan las manchas oscuras?
Comience con la protección solar. Un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más ayudará a mantener un tono uniforme ya que evitará que la luz solar provoque más producción de melanina.
Pequeños cambios en sus hábitos también pueden ayudar, especialmente para prevenir más traumas en la piel . Si tiene problemas como acné, cortes o hematomas, es mejor mantener sus manos alejadas. "No frote, no toque, no se rasque, no corte", dice Doris Day, MD, profesora asistente clínica de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. "Estos son no-nos porque traumatizarás aún más la piel".
Además, habla con tu dermatólogo sobre el tratamiento de las causas subyacentes de las manchas oscuras. Por ejemplo, si tiene acné, es mejor tratar el acné antes de que las espinillas salgan a la superficie, ya que con el tiempo provocarán manchas oscuras.
Y asegúrese de hablar con su dermatólogo sobre los ajustes que pueda realizar en su cuidado de la piel rutina para tener en cuenta las sensibilidades o alergias. Debido a que las alergias y el acné pueden desencadenar reacciones, como una erupción, que eventualmente puede convertirse en decoloración, se deben evitar los ingredientes que puedan provocar una reacción. Estos pueden incluir aceites esenciales, alcohol, fragancias, colorantes y conservantes, o cualquier otra cosa a la que sospeche que su piel podría ser alérgica.
