Tabla de contenido:
- Cómo diagnostican los médicos una conmoción cerebral
- Consideraciones para niños que podrían tener una conmoción cerebral
- Recuperación de una conmoción cerebral
Los atletas no son los únicos que sufren conmociones cerebrales. Recibir un golpe en la cabeza también puede ocurrir fuera del campo de juego, como resultado de accidentes automovilísticos, caídas u otros escenarios. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las caídas fueron la principal causa de todas las visitas a sala de emergencia (ER) relacionadas con TBI en 2013 para niños menores de 14 años y adultos mayores de 25 años.
Independientemente de cómo ocurre una lesión cerebral, es importante saber qué síntomas buscar y cómo proceder. Menospreciar o ignorar los síntomas puede ser contraproducente y prolongar el tiempo de recuperación. Y en ciertos casos, los síntomas pueden ser lo suficientemente graves como para justificar un viaje a la sala de emergencias.
Cómo diagnostican los médicos una conmoción cerebral
Según el CDC, hubo 2.5 millones de visitas a la sala de emergencia en 2013 que resultaron en una Diagnóstico de TBI. Aunque no todos los golpes en la cabeza requieren una visita a urgencias, hay ciertos síntomas de "alerta roja" que deben observarse, según Christopher Giza, MD, profesor de neurología pediátrica y neurocirugía en la Escuela de Medicina David Geffen y director de UCLA. Programa Steve Tisch BrainSPORT en Los Ángeles. Estos incluyen:
- Confusión persistente
- Empeoramiento de las náuseas
- Dolor de cabeza persistente o vómitos
- Pérdida de la visión
- Debilidad de cualquier parte del cuerpo
- Incapacidad para hablar
- Convulsiones
- Slurred habla
- Amnesia
"Si usted o su hijo tiene alguno de estos, es hora de ir a la sala de emergencias para que lo evalúen y posiblemente se haga una tomografía computarizada", dice el Dr. Giza. "Esto podría indicar una lesión más grave, como un hematoma en el cerebro, fractura de cráneo o hemorragia cerebral". "
Para una conmoción cerebral, por el contrario, los signos incluyen dolor de cabeza, náuseas, dificultad para concentrarse o pensar claramente, vómitos, problemas para dormir y sensibilidad al sonido o la luz.
El CDC, que tiene una lista de signos de conmoción cerebral comunes y síntomas en su sitio, recomienda que cualquier persona con sospecha de una conmoción cerebral sea evaluada por un profesional de la salud.
Consideraciones para niños que podrían tener una conmoción cerebral
En el caso de niños muy pequeños que no pueden describir sus síntomas, observar cómo se comportan después de caerse o golpearse la cabeza es crítico. Además de los síntomas de conmoción cerebral enumerados anteriormente, esté atento a cambios de comportamiento, dificultades con el equilibrio o la coordinación y cualquier pérdida de conciencia, dice Giza.
Signos de advertencia serios adicionales que indican que es hora de ir a la sala de emergencias incluyen el niño está inconsolable, no quiere amamantar ni comer, o no puede despertarse.
Poco después de un impacto en la cabeza, los atletas jóvenes pueden mostrar cambios de comportamiento, como ser muy emocionales o llorar en la banca después de ser tomados de un juego, dice Giza, señalando que estos pueden ser indicadores adicionales de una conmoción cerebral.
Los 50 estados y el Distrito de Columbia ahora tienen leyes de "regreso al juego" diseñadas para crear conciencia y mejorar el tratamiento de las conmociones cerebrales para los atletas jóvenes , y en la mayoría de los estados estas leyes requieren que los niños sean retirados del juego si se sospecha una conmoción cerebral. Aunque los detalles varían según el estado, la mayoría también incluye educación de conmoción cerebral obligatoria para los entrenadores, así como para los jugadores y sus padres, y también exige que los atletas sean autorizados por un profesional de la salud con licencia antes de poder regresar.
Un estudio publicado en diciembre de 2017 en el American Journal of Public Health al examinar la efectividad de estas leyes, se encontró que a pesar de que el número de conmociones iniciales informadas aumentó, probablemente debido a una mayor conciencia tanto sobre los síntomas como sobre los informes, el número de las conmociones cerebrales repetidas disminuyeron.
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Para los atletas juveniles, esta es una buena noticia: además de los riesgos acumulativos de las conmociones cerebrales repetidas, los niños que vuelven a jugar antes de que se hayan recuperado por completo prolongan los síntomas y el tiempo de recuperación. Como se señaló en un estudio publicado en agosto de 2016 en la revista Pediatrics , los niños que no salieron del juego después de recibir un golpe en la cabeza tardaron el doble en recuperarse que los que fueron retirados inmediatamente: 44 días, en promedio, en comparación con 22.
Recuperación de una conmoción cerebral
El mejor enfoque después de ser diagnosticado con una conmoción cerebral es descansar durante al menos un par de días. Pero demasiado descanso es innecesario, dice Giza, y estar socialmente aislada tampoco es útil. Lo mismo ocurre con las tareas cognitivas: concentrarse puede ser difícil al principio, pero después de un período inicial de reposo, en realidad puede ayudarlo a recuperarse, señala.
También recomienda la actividad física ligera, como conducir una bicicleta estacionaria o tomar una caminar por el vecindario. "Es bueno para el cerebro, porque fortalece la conexión entre las células cerebrales", explica. "Y también produce endorfinas naturales, que son analgésicos naturales del cuerpo".
Como parte de una lista de consejos de recuperación, el CDC señala que tener los síntomas previos recuperados puede ser una señal de que te esfuerzas demasiado.
Adultos Quienes se están recuperando de las conmociones cerebrales pueden desear volver a las actividades laborales. Y cuando se trata de actividades como conducir, el CDC recomienda que lo autorice un profesional de la salud, dado que los tiempos de reacción pueden ser más lentos. La multitarea también puede ser difícil. Y también puede volar en un avión: el CDC señala que algunas personas encuentran que esto empeora sus síntomas durante la recuperación temprana.
Para los niños que vuelven a la escuela, el CDC ha desarrollado una hoja informativa para padres y recomienda un plan a corto plazo eso incluye pausas más frecuentes, menos tareas y tiempo adicional para las pruebas. Los atletas juveniles deben enfocarse en regresar a la escuela antes de regresar a los deportes, e incluso entonces, deben aumentar la intensidad en varias etapas, como lo describen los CDC como parte de la serie de iniciativas educativas Heads Up sobre niños y lesiones cerebrales.
Los niños toman un promedio de cuatro semanas para recuperarse de una conmoción cerebral, en comparación con dos o tres semanas para los adultos, según Giza, pero el tiempo de recuperación puede variar para cada persona.
"Si estás mejorando y tienes un proveedor médico lo ha revisado para asegurarse de que no ocurre nada más, puede volver gradualmente a su actividad normal ", dice. "Pero si sus síntomas no mejoran o si tiene nuevos síntomas, es hora de ver a un proveedor médico con más conocimientos especializados en conmociones cerebrales".
