Vivir con una afección que requiere un control constante, como la diabetes tipo 2, puede ser abrumador y la negación es una respuesta común para las personas recién diagnosticadas con diabetes. Es mucho más fácil pretender que nada está mal que tomar los pasos necesarios para mantenerse saludable. Pero los miembros de la familia pueden jugar un papel importante para ayudar a su ser querido con diabetes tipo 2 a tomar las medidas necesarias para controlar su diabetes, y los estudios han demostrado que el apoyo de la familia conduce a mejores elecciones y una mejor salud.
Diabetes tipo 2 : El papel de la familia
Las modificaciones de estilo de vida requeridas para los diabéticos tipo 2 pueden ser abrumadoras y frustrantes al principio. Comer comidas puede que ya no sea tan fácil o disfrutable como antes, y la necesidad de hacer ejercicio regularmente puede hacer que muchas personas con diabetes que están acostumbradas a su estilo de vida sedentario se enojen.
Phoebe James (no es su nombre real), Una enfermera registrada en Baltimore que ha tenido diabetes tipo 2 durante algunos años, dice que es su familia la que la motiva a mantener su estilo de vida diabético. No se trata solo de mí, dice James. "Miro a mis tres hijitas. Es por eso que me cuido y hago lo que tengo que hacer. Quiero estar aquí para siempre para verlos crecer y hacer que mi esposo y yo como abuelos algún día ", dice.
Tiffany Hester, de Colorado, cuidó de su abuela de 90 años que tenía diabetes tipo 2. Ella dice que está "bien alentar a alguien a tomar las decisiones correctas, pero que tienen que quererlo".
Señala a su suegro, quien tiene diabetes en el límite y a quien ahora está ayudando. "Mi suegro quiere [hacer los cambios necesarios para mantenerse saludable] y está teniendo mucho éxito con eso", dice Hester. En el caso de su abuela, "le recordaríamos verbalmente sus hábitos alimenticios, pero no podíamos quitarle esa decisión de calidad de vida".
Kathy Honick, enfermera diplomada, educadora en diabetes en Barnes Jewish Hospital en St. Louis, dice, "Al igual que con otras enfermedades crónicas, hay un período de tiempo en el que el paciente con diabetes se mueve de un nivel de negación a un nivel de aceptación de la enfermedad". Pero es importante que los cuidadores se den cuenta de que una disminución en la motivación puede ocurrir en cualquier momento.
Diabetes tipo 2: actividad alentadora
Para algunas personas, la actividad es un hecho: estarían activas incluso si no estuvieran viviendo con diabetes tipo 2. James dice: "La actividad física siempre ha sido importante y necesaria para mí, y eso no ha cambiado". Pero, ¿qué hace, como cuidador, si su ser querido con diabetes tipo 2 carece de automotivación para hacer ejercicio? Aquí hay algunos consejos para ayudar a su ser querido a mudarse:
- Use un podómetro. Un estudio realizado en 2007 mostró que, entre un grupo de diabéticos, quienes usaban podómetros para medir la distancia caminaban cumpliendo sus objetivos de ejercicio y con frecuencia superando ellos.
- Intente actividades grupales. Algunas personas responden mejor al ejercicio grupal que al ejercicio en solitario. Aliente a su ser querido a tomar clases de ejercicios u ofrezca hacer ejercicio con su ser querido.
Vivir con diabetes tipo 2 no significa que la vida de su ser querido deba cambiar de parecer. Pero, puede ser necesario que ayude a proporcionar una guía durante los períodos de ajuste.
Dado que actualmente no existe cura para la diabetes y la autogestión de la diabetes es un compromiso permanente con el cambio de estilo de vida, el apoyo y aliento de los miembros de la familia ayudará su ser querido con diabetes tipo 2 se mantiene saludable, dice Honick.
