Cómo ayudar a un familiar que ha sido diagnosticado con diabetes |

Si un ser querido tiene diabetes, ofrecer apoyo emocional puede ayudarlo a controlar mejor su nivel de azúcar en la sangre.Oivind Hovland / Getty Images

Vivir con una enfermedad crónica, como la diabetes tipo 2, puede llevar mucho tiempo, ser físicamente agotador y tener un costo monetario, pero ¿qué impacto tiene una afección como la diabetes en la salud emocional y psicológica de una persona?

Mucho fuera. Los estudios que analizaron cómo las personas con diabetes tipo 2 reaccionan ante el estrés de escuchar un diagnóstico de diabetes tipo 2 por primera vez ilustran una imagen compleja de cómo una combinación de estigma y presión entre iguales puede obstaculizar el progreso de una persona en el manejo de sus síntomas.

Imagina esto: estás sentado en el consultorio de un médico. Le acaban de informar que tiene diabetes tipo 2, le explicaron su responsabilidad de administrar su dieta y medicamentos en el futuro inmediato, le informaron sobre posibles complicaciones potencialmente mortales si no lo hace y luego lo enviaron de inmediato a su hogar. Recibir estas noticias negativas, y para mucha gente, de manera tan sorprendente y repentina, puede tener un profundo impacto emocional. Después de todo, aproximadamente el 90 por ciento de los 84 millones de estadounidenses que tienen prediabetes no lo saben, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

El precio emocional de enfrentar un diagnóstico de diabetes tipo 2

"Varias personas con diabetes tendrán dificultades para aceptar la enfermedad crónica, y puede tener implicaciones psicológicas y sociales para ellos", dice Fredric Kraemer, MD, jefe de la división de endocrinología, gerontología y metabolismo en la Universidad de Stanford en California. "Puede ser muy difícil lidiar con una afección o una enfermedad que vas a tener para siempre".

Si tienes suerte, tu familia responde almacenando el refrigerador con frutas amigables con la diabetes y vegetales sin almidón. Si no, te obligan a sentarte y comer comidas deliciosas pero no nutritivas que pueden aumentar tu nivel de azúcar en la sangre.

Enfrentarse a esta situación puede parecer desalentador para muchas personas que han sido diagnosticadas recientemente con diabetes, ya que la enfermedad puede requerir ajustes a varios aspectos de la vida cotidiana. "Requiere esfuerzo de una parte, desde cosas simples como mirar lo que uno come, pensar en actividades, pensar qué tipos de medicamentos pueden afectarlo, hasta pincharse el dedo para controlar su glucosa en la sangre", dice el Dr. Kraemer. "Estas actividades pueden ser abrumadoras para algunas personas".

Por qué los sistemas de soporte son cruciales para un manejo exitoso de la diabetes

Kraemer dice que el apoyo y el aliento de familiares y amigos pueden ayudar a una persona con diabetes a tener éxito. De hecho, las personas con diabetes tipo 2 que perciben que sus familias no son de apoyo pueden tener menos control sobre sus niveles de azúcar en la sangre y cumplir con sus regímenes de medicamentos, según un estudio publicado en junio de 2012 en la revista Diabetes Care . Esto es crucial, considerando que el control del azúcar en la sangre y la adherencia a los medicamentos están ligados a menos complicaciones diabéticas, como la enfermedad cardíaca y la neuropatía.

En la misma línea, la resistencia de los miembros de la familia a cambiar las normas del hogar el fracaso médico de sus seres queridos. Un estudio publicado en enero de 2017 en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care sugirió que a veces las personas con diabetes eligen otra ruta: evitar a familiares y amigos por completo. Los investigadores también notaron que algunas personas con diabetes se retiraron debido a la sensación de que otros los habían estigmatizado por tener la enfermedad. El estudio analizó una encuesta de salud longitudinal australiana y comparó los resultados de salud para las personas diagnosticadas con diabetes durante un período de tres años. recolección inicial de datos y seguimiento. Según los investigadores, menos contactos sociales y una mala calidad de vida se relacionaron con un mayor riesgo de diabetes.

"Circunstancias tales como si una persona siente que puede recurrir al apoyo de una red social, que la investigación previa ya ha demostrado, juegan un papel importante en las trayectorias de salud mental, así como en todos los demás aspectos de la vida", escribieron los autores del estudio. "Estas son circunstancias que también pueden desempeñar un papel en determinar si las personas pueden adherirse a los programas de modificación del estilo de vida, los regímenes de farmacoterapia y las visitas regulares a médicos generales que son un elemento básico del tratamiento (diabetes tipo 2)."

Diabetes Los diagnósticos en los jóvenes también están relacionados con problemas de salud mental

Los investigadores analizaron el aislamiento social entre los jóvenes con diabetes en un artículo publicado en 2016 en el

Journal of Diabetes Nursing . Al observar a los niños diagnosticados con diabetes tipo 1 o tipo 2, los autores del estudio encontraron que algunos niños muestran signos de ansiedad sobre los síntomas futuros percibidos, nerviosismo por contarle a otros sobre el diagnóstico y sentimientos de aislamiento cuando regresan a situaciones sociales familiares. Aunque la angustia inicial en el momento del diagnóstico es normativa, las dificultades prolongadas para adaptarse al diagnóstico de diabetes se han asociado con resultados adversos a largo plazo para la salud y la salud mental en jóvenes ", escribieron los autores del estudio, señalando que no todos los niños tienen dificultades para adaptarse a manejo de la diabetes a largo plazo.

En general, estos factores pueden conducir a un mayor riesgo de depresión, una dolencia onerosa y costosa, en personas con diabetes tipo 2. Un estudio publicado en junio de 2016 en el

Journal of Medicine and Life estimó que este riesgo es de 2 a 3 veces mayor que para las personas sin diabetes. Cómo apoyar a un ser querido después de que él o ella Recibe un Diabetes Diagnosis

Ya sea que su amigo o miembro de su familia sea joven, de mediana edad o anciano, los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan una serie de consejos para ayudar a asegurarse de estar de su lado. Por ejemplo, considere educarse acerca de la diabetes y preguntar cuáles creen que son sus obstáculos percibidos para manejar mejor la enfermedad. También pregunte cómo puede ayudarlos a alcanzar sus metas individuales.

Kraemer dice que asistir a clases educativas con dietistas y entrenadores de vida puede ayudar particularmente a los familiares a descubrir formas de ayudar a un ser querido a implementar cambios en su vida para desarrollar un plan de control de la diabetes y mantenlo. Los grupos educativos también son útiles para crear un sentido de comunidad y camaradería.

Una revisión publicada en noviembre de 2013 en la revista

Diabetes, Síndrome metabólico y obesidad cita una investigación que sugiere una combinación de apoyo familiar y de pares Conducir a un mejor manejo de la enfermedad en personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Como amigo o familiar de un ser querido que está lidiando con la diabetes, también puede ser una guía, dice Kraemer. Y para cumplir este rol, no tienes que hacer cambios drásticos. Simplemente ser una buena influencia para su ser querido, eliminar alimentos azucarados tentadores del hogar o participar en clases grupales con ellos, por ejemplo, puede crear un ambiente saludable y de apoyo.

Sobre todo, dice, ayúdense. "Necesitan poder echar una mano para que la persona se sienta cómoda al lidiar con la enfermedad y tratarla", dice Kraemer.