Tabla de contenido:
- Rutina de "Stay-Sane" de Kristin Chenoweth
- 5 cosas que hacen que Kristin Chenoweth sonría
- Cómo mantiene su sonrisa resplandeciente (¡y cómo usted también puede hacerlo!)
LUNES, 5 de diciembre de 2011 - Kristin Chenoweth es una chica muy ocupada, la dulce pero valiente ganadora de Tony y Emmy ha lanzado su nuevo álbum Algunas lecciones aprendidas ("Tiene una sensación de country-pop", dice ella), ella coorganizó y actuó en la 2da edición de los American Country Awards, y protagonizará una próxima serie de televisión de ABC GBC (Good Christian Belles).
Pero el de 43 años también es una chica feliz. "No digo que soy un pollo de primavera", dijo recientemente Chenoweth a Everyday Health . "Definitivamente tengo mis tiempos de inactividad. Pero básicamente he sido feliz toda mi vida".
Desde el exterior mirando hacia adentro, Chenoweth tiene mucho de lo que alegrarse (los brillantes premios en su estantería, por ejemplo, y eso voz increíble). Pero más allá del currículum impresionante, ¿qué hay con toda la alegría? ¿Ella simplemente fue bendecida con genes resistentes al ceño?
Tal vez. Pero Chenoweth también toma algunos pasos importantes para combatir el estrés y mantenerse optimista.
Rutina de "Stay-Sane" de Kristin Chenoweth
Los acérrimos fanáticos de Cheno, el apodo de su creciente base de admiradores, te dirán con mucho gusto, Chenoweth una triple amenaza. Ella es una veterana de Broadway (que le consiguió un Tony en 1 por su papel como actriz principal en Eres un buen hombre, Charlie Brown ); un profesional de la televisión (recientemente tuvo un spot de invitado en Glee y comenzó a rodar el próximo show G.B.C. ); y una cantante de buena fe (ha lanzado cuatro álbumes, incluido su más reciente Some Lessons Learned ). Ah, y también ha escrito un libro más vendido del New York Times , A Little Bit Wicked (que en realidad la convierte en una amenaza cuádruple).
A pesar de todas las demandas en En su vida ocupada, Chenoweth dice que es capaz de mantenerse en equilibrio, y sí, sonriente, porque encuentra tiempo para encajar en los "musts" de un estilo de vida saludable: ejercicio regular, sueño reparador y un pequeño espacio para la indulgencia.
" Definitivamente soy humano ", explica. "Tengo algunos días que son mejores que otros. Pero para mí, la clave es observar mi ejercicio y ver cómo me duermo". Para mantenerse activo, Chenoweth acredita el gimnasio (ella va algunas veces a la semana y usa la cinta de correr) y coloca un pie delante del otro. "Caminar es tan subestimado. Cuando estoy en California, manejo hasta la tienda. Cuando estoy en Nueva York, trato de caminar a todas partes".
Mantenerse activa y descansada puede mantenerla sana, pero Chenoweth admite que tiene un no -todo bueno para su hábito que todavía la mantiene feliz: "Mi vicio es la Coca-Cola", confiesa. "Todo el mundo en mi vida es como '¡Si pudiera lograr que detuvieras la Coca-Cola!'". Pero ella no se está moviendo. "Siento que tienes que complacerte", dice.
5 cosas que hacen que Kristin Chenoweth sonría
Más allá de Coke, ¿qué es lo que mantiene a Chenowith sonriendo? Everyday Health le pidió que revelara su parte superior -5 inductores de sonrisas sin fallas. Esto es lo que ella nos dijo:
- Ir al centro comercial
- Su perro Maddie (un maltés, de quien habla con entusiasmo en la edición de enero de Prevention Magazine : "Mostrar negocios puede hacerte tan autosuficiente" centrado, incluso si no eres ese tipo de persona ", dijo a la revista." Como no estaba casada y no tenía un hijo, necesitaba algo de lo que ocuparme, así que tengo un perro ").
- Su auto nuevo
- Metiendo sábanas limpias
- Saliendo a caminar en un hermoso día soleado
Cómo mantiene su sonrisa resplandeciente (¡y cómo usted también puede hacerlo!)
Ya que Chenoweth es prácticamente el póster niña por sonreír, ha emprendido otro importante proyecto de mascotas: Promover una buena salud dental (está bien, entonces quizás sea una quíntuple amenaza).
Trabajando en equipo con el enjuague bucal Listerine para el "Tu boca tiene algo" Para decir "campaña, Chenoweth está ayudando a crear conciencia sobre Toothfairy de los Estados Unidos, una organización sin fines de lucro dedicada a la enfermedad dental pediátrica, una de las principales enfermedades crónicas en los niños.
"Tomaré fotos con personas que no quieran sonreír porque no les gusta cómo se ve", dice. "La salud dental es tan importante. Acabo de descubrir que cuando te cepillas los dientes, solo limpia el 25 por ciento de tu boca. Eso es como lavar las almohadas en la ropa de cama. Realmente estamos tratando de llegar a casa lo importante que es para usar hilo dental y enjuagar ". Para ayudar, Chenoweth está ayudando a promover una serie de videos de salud dental en el sitio web de Listerine. A su vez, Listerine está donando una parte de sus ganancias a America's Toothfairy.
Y la saludable sonrisa de Chenoweth tiene una gran ventaja: la mantiene luciendo juvenil. Un estudio reciente publicado en la revista Cognition and Emotion encontró que la edad a menudo se subestima en las personas que usan expresiones felices. "Tengo 43 años, pero algunas personas dicen que me veo como si tuviera 33 años", dice.
Ahora eso es algo de lo que sonreír.
