Cómo es tener colesterol alto en la familia |

Solo sabrá si heredó hipercolesterolemia familiar, o FH, si se hace la prueba.Chad J. Shaffer / Alamy

Matt Ito, PharmD, de Portland, Oregon, está activo en la crianza conciencia sobre el colesterol alto por una muy buena razón: él mismo heredó una peligrosa condición de colesterol alto llamada hipercolesterolemia familiar, o FH, que afecta a más de 600,000 personas en los Estados Unidos.

Consejos de Ito para mantener los niveles de colesterol bajo control para proteger su la salud del corazón proviene de un punto de vista muy personal porque tuvo que lidiar con la hipercolesterolemia familiar desde que era un adolescente.

Colesterol alto: un riesgo de enfermedad cardíaca Es posible que no sepa que tiene

I que descubrió que tenía hedor alto heredado esterol cuando solo tenía 14 años. "Mi madre pasó a controlar su colesterol. Ella tiene un historial familiar de enfermedad cardiovascular prematura, y le diagnosticaron FH ", recuerda.

Luego, Ito y sus dos hermanos mayores se hicieron la prueba, había heredado el colesterol alto, pero no lo hicieron. Más tarde se enteraron de que su hermana menor también tiene FH. En familias con hipercolesterolemia familiar, hay una probabilidad de uno en dos de que un niño tenga la enfermedad.

"Se lo di a mi hija, que ahora tiene 18 años, y descubrimos cuándo ella tenía 10 años. Mi hijo no tiene HF ", dice Ito.

Medicamento heredado con colesterol alto

Cuando Ito descubrió originalmente que tenía HF, las estatinas todavía no estaban disponibles como tratamiento para el colesterol alto." Las estatinas no "Salgo hasta 1986 o algo así, cuando estaba saliendo de la escuela de farmacia", explica.

Inicialmente, a los niños con esta afección simplemente se les daban restricciones dietéticas al consumo de grasas y se les decía que hicieran ejercicio. Eventualmente, los secuestradores de ácidos biliares uno de los primeros medicamentos para bajar el colesterol, estuvo disponible - Aunque no es para niños, Ito señala.

"Estaba en terapia triple", dice. "Una estatina, un absorbente de colesterol, Zetia, y un secuestrante de ácidos biliares", explica. Todos estos medicamentos ahora también están aprobados por la FDA para niños.

Su régimen actual incluye un nuevo tratamiento disponible para personas con hipercolesterolemia familiar: un medicamento en una nueva clase de medicamentos para reducir el colesterol llamados inhibidores de PCSK9. Desde entonces, su LDL ha bajado a un nivel saludable de menos de 25 miligramos por decilitro (mg / dL).

Ito ve tanto a un cardiólogo como a un médico de atención primaria, y se somete a pruebas de colesterol cada seis meses, aunque cuando se trata de un paciente por primera vez comienza con la medicación y deben ser revisados ​​con más frecuencia.

Ito sufrió un ataque cardíaco mayor y recibió una cirugía triple de derivación, aunque en ese momento tenía dos tipos de medicamentos. Su colesterol LDL, o colesterol malo, todavía era muy alto: 250 mg / dL, que es más del doble del nivel normal. Es por eso que ahora toma medicamentos adicionales.

Opciones de estilo de vida ayudan a mantener el colesterol bajo

Si sus niveles de colesterol cumplen con las siguientes pautas, se consideran saludables:

• Colesterol LDL: debajo de 100 mg / dL (en ausencia de diabetes)
• Colesterol HDL: más de 40 mg / dL para hombres o 50 mg / dL para mujeres

Si sus números no están en estos rangos, no está solo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), uno de cada tres adultos estadounidenses tiene un alto nivel de colesterol LDL. Si bien la medicación puede ser efectiva, Ito dice que, lamentablemente, muchas personas con colesterol alto heredado no alcanzan su objetivo de LDL, incluso con medicamentos.

La primera forma de comenzar a controlar sus niveles de colesterol es centrarse en su dieta.

"Soy muy estricto con la ingesta de grasas y colesterol", dice Ito. Después del ataque al corazón, se volvió aún más estricto. "Corté la carne roja y solo comí pollo y pescado", dice. También redujo su ingesta de sodio por debajo de 2.000 mg por día. "¡Eso es un desafío!", Reconoce Ito, y agrega: "Realmente tiene que leer las etiquetas".

Cambiar la forma de comer también puede ser desalentador. "Cocinar en casa es un desafío porque otros en casa no tienen HF", dice Ito.

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Para ayudar a mantener bajos sus niveles de colesterol, él también ejercita al menos 30 minutos casi todos los días para la aptitud cardiovascular. "Ahora tengo insuficiencia cardíaca, por lo que una parte del mejoramiento de la función cardíaca es mantenerse al día con el entrenamiento aeróbico. En general, con FH también debes controlar la presión arterial y la diabetes. y no fumar, porque la HF aumenta -de tres a cinco veces- el riesgo de enfermedad cardíaca ", dice Ito.

Antecedentes médicos que lo ayudan a tomar colesterol alto en serio

¿Su conocimiento farmacéutico y médico ayuda a Ito a manejarlo con éxito? ¿Qué es el colesterol alto heredado? "Definitivamente", dice. "Lo difícil es que un paciente no comprenda cuán desastrosa puede ser esta afección. Tener conocimiento médico realmente ayuda".

Entiende que muchas personas con problemas familiares la hipercolesterolemia continuará tener un ataque al corazón como lo hizo o un derrame cerebral. Ito dice: "Es difícil superar la exposición permanente al colesterol alto", que comienza en el nacimiento para aquellos con colesterol alto heredado.

Al enseñar a estudiantes de farmacia y enfermería, Ito está ayudando a crear conciencia sobre el colesterol alto heredado en su comunidad. "Uno de mis objetivos después de mi ataque al corazón fue centrarme en FH", dice.

Ito fue presidente de la Asociación Nacional de Lípidos desde 2013 hasta 2016, y también trabaja con la Fundación FH. "Mi esperanza es que podamos alcanzar la vida de muchos y obtener información para que se realicen las pruebas, y también que la familia se haga la prueba si es positiva". Se puede transmitir fácilmente a otros miembros de la familia ", dice Ito.

¿Por qué no analizar sus niveles de colesterol junto con su familia? Lo que averigüe podría hacer una gran diferencia para la salud de su corazón.