Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), existen tres elementos importantes para disciplinar a los niños. En primer lugar, debe crear un entorno de aprendizaje de apoyo que fomente una sensación de seguridad; luego necesita lo que se llama una "estrategia proactiva" para enseñar e inculcar el comportamiento que desea que su hijo muestre; finalmente, debe desarrollar una "estrategia reactiva", su enfoque para detener el comportamiento que no le es aceptable.
Los tiempos de espera han sido una parte consagrada de una estrategia reactiva para lidiar con el mal comportamiento. Pero debe usarlos juiciosamente y diseñar un plan para cuándo y por qué lo llama.
Tiempos de espera: proceda con precaución
Los padres deben usar su mejor juicio sobre las circunstancias que requieren un tiempo de espera. La AAP, por ejemplo, informa que los tiempos de espera se utilizarán solo después de que otros enfoques de la disciplina infantil hayan fallado.
Susan Crockenberg, PhD, profesora de psicología en la Universidad de Vermont en Burlington, dice que los tiempos de espera se usan mejor "como uno de muchos tácticas, y como tiempos de enfriamiento en lugar de castigo ". Explica que el padre efectivamente está diciendo:" Necesito que vayas a tu habitación ahora, y cuando te hayas calmado, hablaremos ".
Ventajas y desventajas de los tiempos de espera
Ventajas:
- Los tiempos de espera le dan a todos la oportunidad de calmarse. Si está cerca del punto de ruptura, un tiempo de espera le ayuda a mantener la calma y calma a su hijo.
- Los tiempos de espera pueden frenar el mal comportamiento. Si ya premia los comportamientos deseables en su hijo, pero todavía hay comportamientos indeseables, los tiempos de espera pueden ayudar.
Contras:
- Los tiempos de espera pueden aumentar la angustia de su hijo. Creo que pueden ser terriblemente aislados ", dice Crockenburg," por lo que es útil decir: 'Sé que estás molesto, mamá te ama, necesitas estar aquí porque no estás escuchando ". Ciertamente es mejor que golpear a un niño, pero puede ser experimentado por el niño como terriblemente severo cuando se lo hace enojado y se prolonga más de lo necesario ". Los tiempos muertos pueden hacer que el mal comportamiento se manifieste. incluso peor.
- Según la AAP, debes prepararte para que el comportamiento de tu hijo empeore al comienzo del tiempo de espera; puede que te haga una prueba con esta estrategia, posiblemente incluso con una rabieta. Si se mantiene firme, a pesar de su propia angustia, los tiempos de espera pueden ser efectivos, especialmente a largo plazo. Cómo usar los tiempos de espera
Ya que los tiempos de espera se usan para aliviar una situación potencialmente explosiva, para que sean efectivos, necesita sigue cada paso de una manera muy tranquila, deliberada y reflexiva. Esto ayuda a su hijo a entender que lo que está sucediendo es una consecuencia directa de sus acciones. Si estás gritando, él o ella pueden pensar que es solo la próxima ronda de un griterío. Tenga en cuenta lo siguiente al usar un tiempo de espera:
Explique lo que es el tiempo de espera.
- Es importante explicarle a su hijo qué comportamiento espera de él y las consecuencias de portarse mal. "Cuando nuestro hijo de 5 años simplemente no escucha y sigue diciendo: 'No, no, no', cuando simplemente no hay ningún razonamiento con ella y estoy a punto de perder la paciencia, lo digo con la mayor calma posible, "Si no te calmas y escuchas lo que te pido, tendrás que sentarte solo en la mecedora", explica Jeannine Russo, una madre de dos hijos de Los Ángeles. Dale un advertencia.
- Haga saber al niño exactamente lo que considera inaceptable y que lo llevará a un tiempo de espera si no se detiene. Si el comportamiento continúa, continúe con el tiempo de espera. Elija un punto de tiempo de espera.
- El tiempo de espera de su hijo depende de su hogar. "A menudo pienso que una habitación es un buen lugar", dice Crockenberg, quien agrega que si bien algunos padres prefieren una ubicación sin distracciones, un niño puede calmarse mientras juega en una habitación que contiene juguetes. "Pude ver una silla en un lugar que es relativamente privado, pero está lo suficientemente cerca donde un padre puede controlarla". Use una técnica de distracción para ayudar a su hijo a cambiar el enfoque.
- Dice Russo, "Para comenzar el tiempo de espera, uso un temporizador de cocina de gran tamaño y lo configuro durante cinco minutos, y lo coloco donde pueda verlo y escucharlo. El tictac la distrae bastante rápido. Ella pasa de esa especie de visión de túnel a gritar para calmarse. " Mantenga el tiempo apropiado.
- Como regla general, los tiempos de espera deben ser de alrededor de un minuto por cada año de la edad del niño. "Tiendo a pensar en la longitud en términos de cuál es el objetivo: que el niño se calme lo suficiente como para poder hablar, o que salga y se disculpe, o incluso salga y se siente en silencio con usted", sugiere Crockenberg. Averiguar qué funciona en términos del lugar ideal para los tiempos de espera y el período ideal de tiempo puede ser una cuestión de prueba y error. La atención se centra en cómo aliviar una situación difícil. Lo que sea más rápido para lograrlo es el tiempo de espera ideal para su hijo.
