La naturaleza llama demasiado. Incluso puede fugar ocasionalmente. No puede ser una vejiga hiperactiva. Eso es para gente mayor, ¿verdad? Incorrecto. Conozca los síntomas y descubra 10 mitos sobre esta afección que afecta a millones de mujeres. Además, obtenga consejos recomendados por el médico para el tratamiento de la vejiga hiperactiva …
¿Tomar más líquido ayudará a controlar la vejiga hiperactiva? ¿Puedes obtener OAB del sexo? Probablemente hayas escuchado toneladas de teorías acerca de por qué tienes VHA y cómo aliviarla. ¿Adivina qué? Muchos no son verdad
Pedimos a los especialistas en VHA que identificaran los principales mitos sobre esta condición mal entendida y mal diagnosticada.
Primero, lo básico: la vejiga hiperactiva es la necesidad frecuente y repentina de orinar y dificultad para sostenerla.
Ahora, obtenga verdad sobre OAB y cómo manejar su necesidad de orinar.
1. ¿Mito o realidad? Solo las mujeres mayores tienen VHA.
Mito: "Esa es la idea errónea más grande en las mujeres: que 'soy demasiado joven para esto'", dice Ariana Smith, MD, uróloga y profesora asistente en la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia.
Mientras que OAB es más común en mujeres posmenopáusicas, alrededor del 17% de las mujeres mayores de 18 años (y el 16% de los hombres) tienen VHA, según la Asociación Nacional para la Continencia (NAFC) . Después de los 40, ese número aumenta al 20% tanto para hombres como para mujeres.
Las mujeres pueden experimentar VHA antes de la menopausia, según Arthur Mourtzinos, MD, urólogo del Centro de Continencia de la Clínica Lahey en Boston, que ha tratado a pacientes con VH edad de 28-98.
En mujeres más jóvenes, la VHA puede ser un signo de una afección más grave, como una enfermedad neurológica (esclerosis múltiple, lesiones de la médula espinal), cálculos renales, infección de la vejiga o incluso un tumor en la vejiga.
Si tiene síntomas de vejiga hiperactiva a cualquier edad, sea evaluado por un médico, por ejemplo, todos los médicos que entrevistamos.
2. ¿Mito o realidad? La "incontinencia de urgencia" y la "incontinencia de esfuerzo" son las mismas que las de la OAB.
Mito: Con VHA, los nervios que rodean la vejiga envían señales anormales para orinar, incluso si la vejiga no está llena. Si tiene ganas de orinar más de ocho veces al día (o dos o más veces por la noche), podría tener OAB y debería ver a su médico. Puede tener una fuga, pero eso no es lo que define la afección.
La incontinencia urinaria, en la que se produce una fuga después de una fuerte sensación de que debe ir, puede ser un síntoma de VHA. Pero también puede ser causada por otras afecciones médicas, como diabetes, infección o derrame cerebral.
La incontinencia por esfuerzo, con fugas al toser, estornudar o hacer ejercicio extenuante como correr, es otra condición completamente distinta. Por lo general, es causada por un problema anatómico (como debilidad en el esfínter o los músculos pélvicos) en lugar de un problema nervioso.
Puede tener tanto OAB como incontinencia por esfuerzo al mismo tiempo.
"Muchas cosas pueden causar pérdidas no son VHA, y muchas mujeres con VHA no tienen fugas ", dice Sandra Valaitis, MD, jefa de cirugía pélvica reconstructiva / ginecología en el Centro Médico de la Universidad de Chicago.
3. ¿Mito o realidad? Las infecciones del tracto urinario (UTI) y la OAB van de la mano.
Mito: "La gente piensa que la OAB causa infecciones UT. Eso no es cierto ", dice el Dr. Mourtzinos.
Las ITU son una de las infecciones más comunes en el cuerpo. Las bacterias (a menudo E. coli ) ingresan al tracto urinario a través de la uretra, el tubo que lleva la orina fuera del cuerpo y puede multiplicarse en la vejiga.
Al igual que la OAB, una infección del tracto urinario puede causar pérdidas y la necesidad de hacer pis Entonces, es fácil mezclar los dos, dice el Dr. Mourtzinos. Sin embargo, las
UTI se tratan con antibióticos. Una vez que la infección desaparezca, los síntomas de vejiga hiperactiva desaparecerán, dice el Dr. Smith.
4. ¿Mito o realidad? Beber más líquido ayudará a controlar la VHA.
Mito: El consumo de líquido no ayudará a controlar la VHA, el Dr. Mourtzinos dice .
Al evaluar los problemas de vejiga en las mujeres, lo primero que verifican los médicos es la cantidad de líquido que se consume.
"Mi propia madre solía tomar seis tazas de café al día y vivía en el baño. Cuando redujo su ingesta de café en un 75%, su VHA se fue ", dice el Dr. Mourtzinos.
Demasiado líquido puede incluso conducir a VHA, especialmente bebidas con cafeína, que funcionan como diuréticos (lo que significa que aumentan las ganas de orinar ), Dice el Dr. Smith.
"Tienes que ver lo que asimilas", explica.
Cambiar de café a jugo de arándano tampoco servirá, dice Elizabeth Kavaler, MD, uróloga de New York-Presbyterian / Weill Cornell y autor de Un asiento en el pasillo, ¡por favor! (Springer).
A menudo promocionado como una ayuda contra las infecciones del tracto urinario, el jugo de arándano en realidad empeorará la VHA.
También es un diurético, dice el Dr. Kavaler.
5. ¿Mito o realidad? Los ejercicios de Kegel ayudan con la OAB.
Hecho: Los ejercicios de Kegel, en los cuales se aprietan los músculos de la pared de la pelvis, no curarán los síntomas de la vejiga hiperactiva. Pero pueden ayudar a controlar la afección y generalmente se recomiendan como parte del tratamiento.
"Los ejercicios de Kegel son efectivos para provocar un cortocircuito en las ganas de orinar", dice el Dr. Kavaler.
Al fortalecer los músculos del piso pélvico, puede suprimir el impulso, explica.
Además de Kegels, un médico probablemente recomendará observar su ingesta de líquidos, dice el Dr. Mourtzinos.
"Es importante tener en cuenta que [los ejercicios de Kegel] son parte de la terapia, pero no el único ", agrega. Con otro tratamiento, "hará la diferencia".
6. ¿Mito o realidad? Demasiado sexo es una de las principales causas de vejiga hiperactiva.
Mito: La abundancia de pañuelo-panky no provoca fugas, según el Dr. Mourtzinos.
"El sexo no es la causa de la VHA, "El Dr. Smith está de acuerdo.
Pero si tiene OAB, puede orinar accidentalmente durante el acto sexual o no disfrutarlo porque siente la necesidad de hacer pis. No te preocupes Ambos problemas desaparecerán cuando se trate su VHA.
"No tener relaciones sexuales no es la solución", dice el Dr. Smith.
7. ¿Mito o realidad? Puede obtener VHA si tiene una vejiga pequeña.
Mito: "Las personas con vejigas pequeñas van frecuentemente en pequeñas cantidades", dice el Dr. Mourtzinos. "Si vas frecuentemente en grandes cantidades, no tienes una vejiga pequeña; simplemente bebe demasiado. "
El verdadero problema con la OAB no es el tamaño de su vejiga, lo que es" normal "varía de todos modos, sino que está contrayendo la vejiga más de lo debido, como resultado de señales nerviosas anormales para su vejiga.
8. ¿Mito o realidad? OAB es algo con lo que debes vivir.
Mito: Este es el mito más importante que debe desacreditarse, dicen los médicos. Muchas mujeres piensan que la OAB es una condición que se adquiere cuando eres mayor: que es solo un hecho de la vida.
"O están avergonzados, se sienten marginados sociales o sienten que tienen que vivir con eso. No lo hacen ", dice el Dr. Mourtzinos.
" Y no asumas que estás solo ", agrega.
Esa actitud impide que las mujeres busquen tratamiento antes. Si siente que orina demasiado o que algo no es normal, consulte a su médico, dice el Dr. Mourtzinos.
9. ¿Mito o realidad? El tratamiento con cabestrillo pubovaginal (también conocido como "la hamaca") ayuda a controlar los síntomas de la vejiga hiperactiva.
Mito: El cabestrillo pubovaginal es cada vez más popular en el tratamiento de la incontinencia urinaria en las mujeres. En este procedimiento quirúrgico, un urólogo coloca una banda elástica en el área de la uretra para proporcionar apoyo contra las fugas.
Sin embargo, no es útil con la VHA, según los médicos que entrevistamos. Incluso puede empeorar la OAB, dice el Dr. Valaitis.
La hamaca no alivia el impulso real de orinar, y "a veces puede provocar dificultades miccionales, que pueden agravar los síntomas de VHA", dice.
Dr. Mourtzinos señala que la hamaca está diseñada para pacientes con anormalidades anatómicas y se utiliza principalmente para tratar la incontinencia de esfuerzo (goteo al toser, estornudar o hacer ejercicio).
10. ¿Mito o realidad? La cirugía es la única forma de "reparar" OAB.
Mito: La cirugía solo debe usarse como último recurso, los médicos están de acuerdo. Hay varios pasos que los médicos recomiendan antes de "el cuchillo".
Incluyen:
1. Modificación del comportamiento , como la reducción de los irritantes de la vejiga como las bebidas con cafeína.
"Mucha gente viene volver [después de] eliminar la cafeína, y sus síntomas son significativamente mejores ", dice el Dr. Smith.
2. ejercicios de Kegel para fortalecer el control de la vejiga.
3. " Reentrenamiento de la vejiga. " Este tratamiento lo ayudará a descubrir su patrón de micción y a prolongar la cantidad de tiempo entre los descansos en el baño. Como parte de esto, probablemente mantendrá un diario para orinar y se le enseñará a apretar y esperar entre las visitas programadas al baño.
4. Medicamento. Hay nueve medicamentos anticolinérgicos para el tratamiento de la vejiga hiperactiva. Funcionan bloqueando las señales anormales de la vejiga que te dan ganas de orinar. Sin embargo, hay un debate entre los médicos y científicos sobre cómo funcionan exactamente estos medicamentos (los estudios no han sido concluyentes).
Solo si todo eso falla, la cirugía se convierte en una opción. Dos procedimientos mínimamente invasivos aprobados por la FDA han demostrado ser efectivos. Uno es un marcapasos de la vejiga, un pequeño generador de pulso implantado en la vejiga para estimular los nervios adecuadamente.
El segundo toma una página de las celebridades de Hollywood: Botox. Está aprobado para las mujeres que experimentan vejigas con fugas debido a daños en el sistema nervioso, a través de afecciones como la esclerosis múltiple o la lesión de la médula espinal. Ha demostrado ser efectivo para relajar los músculos de la vejiga y detener el impulso de orinar.
"La urgencia parece mejorar dramáticamente con la inyección de Botox en la vejiga", dice el Dr. Smith.
Para obtener más consejos e información, visite la OAB de Lifescript Centro de salud.
¿Tiene problemas de vejiga? ¿Fuga cuando se ríe? ¿Tienes un impulso constante de orinar? Los problemas de vejiga en las mujeres pueden ser manejados. Conocer las causas y los desencadenantes comunes puede ayudarlo a mantenerse seco y fuera del baño. ¿Sabes cómo hacer que tu vejiga se comporte? Averigüe con nuestro cuestionario.
