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Los síntomas de IBS de Sophie Lee comenzaron literalmente durante la noche a los 12 años. Después de un ataque horrible de comida, comenzó a experimentar estreñimiento, dolor e hinchazón, que un gastroenterólogo tardó en diagnosticar IBS. Ahora, después de más de 20 años de vivir con IBS, Sophie maneja mejor sus síntomas de IBS y descubrió que su blog en su sitio web, IBS Tales, le ha dado un lugar para expresar e intercambiar ideas con otros que lidian con SII.
Viviendo con SII a una edad temprana
Los síntomas del SII de Sophie se volvieron más severos cuando tenía poco más de veinte años. Ella tendría ataques de diarrea dolorosos entre episodios de estreñimiento.
"Estos ataques saldrían de la nada y me dejarían atrapado en el baño por 20 minutos o más, jurando sobrevivir al dolor", dijo. "A los 22 años, sufría tanto dolor que tenía que tomarme un mes entero sin trabajar".
Fue entonces cuando Sophie fue derivada a un gastroenterólogo. Después de una serie de pruebas, el médico le diagnosticó IBS.
"Me dijo que tomara un laxante y volviera a verlo si los síntomas no mejoraban", dijo. "Lloré en su oficina. En ese momento, apenas podía hacer el trabajo, era tan miserable, así que comencé a investigar diferentes tratamientos para IBS por mi cuenta ".
Después de muchas pruebas y errores, Sophie descubrió que una combinación de una dieta libre de gluten , magnesio, vitamina D y fibra soluble la ayudaron a sobrellevar los síntomas.
"Sigo usando este régimen hasta el día de hoy", dijo. "No estoy curado de ninguna manera, y todavía tengo algunos días malos y ataques de IBS, pero las cosas están mucho mejor de lo que estaban".
Blogging sobre IBS
Sophie comenzó a escribir sobre IBS en 2004 en un esfuerzo para manejar sus sentimientos y disipar los mitos sobre el desorden. Bloguear y conectarse con otras personas que viven con IBS a través de su sitio web ayudaron a Sophie a darse cuenta de que no estaba sola.
"Es un lugar solitario donde la fuente de su mayor miseria es algo de lo que se supone que no debemos hablar una sociedad educada ", dijo ella. A través de su blog, Sophie descubrió que "en realidad era parte de una gran cantidad de personas que realmente entendían de qué se trataba IBS porque también vivían con eso".
Sophie dijo que el blog ha sido un lugar fantástico intercambiar ideas sobre qué tratamientos pueden funcionar y qué dietas, suplementos y medicamentos usan otras personas que viven con IBS.
Según Barbara Bolen, PhD, psicóloga clínica que trabaja con personas que tienen SII, bloguear es una excelente manera para superar la vergüenza y el secreto que a menudo acompañan a este desorden.
"Cuando se abre y el mundo entero no se derrumba, realmente ayuda a sanar la vergüenza", dijo Bolen, y agregó que el blog también ayuda a los lectores por recordándoles que no están solos y que otras personas están pasando por lo mismo que ellos.
Sophie, quien también es autora del libro, La historia de Sophie: mi batalla de 20 años con el síndrome del intestino irritable, dijo que es hora de que la gente deje de sentirse avergonzada sobre la digestión, los movimientos intestinales y otros síntomas del SII.
"Es hora de que todos crezcamos y dejemos que las personas hablen sobre las funciones corporales sin reírse o ruborizarse, porque la única alternativa es obligar a las personas a sufrir en silencio, " ella dijo. "La niña de 12 años que solía tener estaba demasiado avergonzada para pedir ayuda".
