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La buena salud sexual es mucho más que practicar sexo seguro o ser fuerte. La salud sexual se trata de cómo te ves a ti mismo como un ser sexual, tu capacidad para abrazar y disfrutar de tu sexualidad, y tu sensación de ser realmente dueño de tus acciones y elecciones sexuales.
Healthy Sex, Healthy Body, Healthy Mind
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Ser sexualmente saludable brinda un gran placer. Y el sexo satisfactorio y saludable también es vital para su salud y bienestar general. Al liberar oxitocina, endorfinas y un chorro de otras sustancias químicas para sentirse bien en el cerebro, el sexo, especialmente el orgasmo, puede estimular el estado de ánimo, inducir el sueño, relajarlo e incluso aliviar el dolor. Un estudio publicado en la revista Cephalagia , por ejemplo, descubrió que el sexo durante la migraña o la cefalea en racimo condujo a un alivio parcial o completo del dolor para algunos pacientes en una clínica de dolor de cabeza. (1) continúe leyendo debajo de
