La cantidad de calorías en los restaurantes aún no está regulada, lo que deja lugar a la inexactitud | Sanjay Gupta |

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Los recuentos de calorías enumerados en los restaurantes pueden no ser la forma más precisa de mantener sus hábitos alimenticios saludables.

La Affordable Care Act establece que las cadenas de restaurantes con 20 o más ubicaciones tienen que comenzar a publicar conteos de calorías junto con precios y descripciones de menú, con la esperanza de que las personas sean más conscientes de sus elecciones mientras comen fuera.

Pero un estudio de 2011 de la Universidad de Tufts encontraron un aperitivo de salsa y salsa de On the Border que decía tener 430 calorías, cuando en realidad tenía 1,511. La Administración de Alimentos y Medicamentos aún no ha decidido cómo regular el recuento de calorías, y no hay una fecha en que los restaurantes deben tener las calorías publicadas.

El conteo de calorías es una de las maneras más efectivas de perder peso y las personas que se adhieren Esta estrategia probablemente tomará seriamente las listas de calorías de los restaurantes. "Si se trata de escribir en un menú, la gente realmente lo toma al pie de la letra", dijo Christina Roberto, PhD, psicóloga y epidemióloga de la Escuela de Salud Pública de Harvard.

La FDA recomienda restricciones de analgésicos

La FDA recomienda restricciones más estrictas para las prescripciones de analgésicos como Vicodin y Lortab, que contienen el narcótico hidrocodona.

Las recomendaciones reducirán el número de resurtidos que un paciente puede obtener antes de ver a su médico una nueva prescripción por la mitad. Los pacientes también tendrán que llevar la receta a la farmacia ellos mismos, en lugar de tener un médico que la llame en

Estas restricciones se producen después de los altos niveles de abuso de medicamentos recetados en los Estados Unidos. Uno de cada cinco estadounidenses ha usado medicamentos recetados para uso no médico propósitos en algún momento, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud.

Los niños con lesiones en la cabeza tienen un mayor riesgo de depresión

Los niños que han tenido una conmoción cerebral o algún otro tipo de lesión en la cabeza parecen tener un promedio superior al promedio tasa de depresión.

Según un nuevo estudio presentado en la conferencia nacional de la Academia Estadounidense de Pediatría, el 15 por ciento de los niños con una lesión en la cabeza tenía depresión, en comparación con la tasa de prevalencia nacional del 4 por ciento.

hay alteraciones en la estructura del cerebro en áreas relacionadas con la regulación del estado de ánimo ", dijo Keith Yeates, neuropsicólogo pediátrico del Hospital Nacional de Niños en Columbus, Ohio.

¿Cuánto azúcar contiene tu comida?

Sug ar es uno de los mayores contribuyentes a la epidemia de obesidad, pero muchas personas ni siquiera saben qué alimentos contienen altas cantidades de azúcar.

Averigüe si usted sabe qué alimentos contienen la mayor cantidad de azúcar en nuestro cuestionario.

Erinn Connor es escritora del equipo de Health Matters con el Dr. Sanjay Gupta

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