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Los pros y los contras del tacto terapéutico para el alivio de la ansiedad |

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Milena Bonie / Getty Images

PASOS CLAVES

  • El toque terapéutico es una especie de curación energética en la que el terapeuta coloca las manos sobre el paciente o cerca del mismo para sanarlo.
  • No hay datos que muestren que el toque terapéutico aborde las causas principales de la ansiedad.
  • ¿Está interesado en agregar estas terapias a su tratamiento actual? Asegúrese de hablar con su médico al respecto primero.

El toque terapéutico es un tipo de sanación energética en la que un terapeuta coloca sus manos sobre el paciente o cerca de él para sanarlo. Los estudios sobre el tacto terapéutico han sugerido que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, curar heridas y disminuir el dolor. Los practicantes del tacto terapéutico creen que pueden redirigir la energía de una persona interactuando con su campo de energía, estimulando la capacidad natural del cuerpo para sanar. "Si alguien tiene neumonía, les damos antibióticos". Pero en el toque terapéutico, intenta ayudar a las personas a hacer que su energía fluya de la manera que necesita para que la persona pueda curarse a sí misma ", dice Mandi Coakley, PhD, RN, especialista del Hospital General de Massachusetts cuya investigación se centra en terapias complementarias.

The Science Behind Therapeutic Touch

En 2010, el equipo de investigación de Coakley descubrió que los pacientes postoperatorios que recibieron el toque terapéutico tenían niveles más bajos de dolor y cortisol, una hormona liberada en respuesta al estrés, y más células asesinas naturales que los que recibieron atención habitual .

La investigación también ha demostrado que el toque terapéutico puede:

Reducir el dolor y la fatiga en pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia

  • Reducir el dolor y la ansiedad en pacientes quemados
  • Ayudar a los niños autistas a ser más tranquilos y amables
  • , a pesar de una extensa investigación que sugiere los beneficios del toque terapéutico, no hay una explicación científica del campo de la energía. "He hecho estudios cuantitativos y cualitativos y no puedo explicar cómo funcionan las cosas", dice el Dr. Coakley, "pero sé que funciona". Sin embargo, algunas investigaciones, como un estudio en el Journal of the American Board of Family Medicine, sugiere que los beneficios del toque terapéutico se deben en gran parte al efecto placebo.

Stefan Ursu, MD, PhD, director de la Clínica de Trastornos Obsesivo-Compulsivos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas, advierte sobre el uso de un toque terapéutico como el único medio de recuperación de los problemas de ansiedad, "principalmente porque no está claro si ofrece mucho más que un efecto placebo positivo", y aún no hay evidencia de que esta terapia conduzca a una disminución sostenida de la ansiedad.

Dr. Ursu ​​señala que los datos actuales sugieren que una combinación de psicoterapia y medicación funciona mejor para enseñar al cerebro cómo lidiar con la ansiedad y salir del círculo vicioso. "Los pacientes tienen la mejor oportunidad de aprender que la ansiedad no es tan peligrosa como se siente, y dejan de preocuparse y rompen ese ciclo", agrega.

Toque terapéutico: cómo es una sesión

Se pueden realizar sesiones tácticas terapéuticas con un paciente sentado o parado y que dura entre 10 y 30 minutos. El practicante primero necesita aclarar su mente y centrarse a sí mismo para comunicarse con el campo de energía del paciente. Algunos practicantes cierran los ojos para meditar o respirar mientras otros cantan.

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La técnica del toque terapéutico se ha descrito de la siguiente manera. Comenzando por la cabeza de una persona, el practicante coloca sus manos con las palmas hacia abajo, a una distancia de 2 a 6 pulgadas del cuerpo del paciente para localizar cualquier obstrucción en la energía. El practicante va y viene por el cuerpo para reemplazar cualquier energía dañina con algunas de sus propias buenas vibraciones. Durante este proceso, los pacientes generalmente cierran los ojos y tratan de relajarse. Coakley dice que los pacientes han informado que se sienten tibios y relajados durante el proceso y, a veces se quedan dormidos.

Los resultados del tratamiento varían según la persona y su condición. Coakley dice que algunos pacientes sienten alivio instantáneamente mientras que otros no ven una mejoría hasta después de recibir múltiples sesiones.

Los riesgos asociados con el toque terapéutico son mínimos. Mary Anne Hanley de Therapeutic Touch International Association dice que "si el practicante no está centrado durante una fase del tratamiento, el receptor puede experimentar una sensación de ansiedad o dolor de cabeza, que se alivia rápidamente al descansar tranquilamente después del tratamiento".

Toque terapéutico por cualquier otro nombre

Dolores Krieger, PhD, RN, y Dora Kunz, una sanadora espiritual, desarrollaron el toque terapéutico a principios de los años setenta. Es similar a otras técnicas de energía como el reiki y el toque curativo.

El Reiki es una técnica japonesa de relajación que emplea el mismo método de colocar las manos sobre el cuerpo para promover el alivio del estrés. Fue desarrollado por primera vez en 1922 por un monje budista japonés llamado Mikao Usui.

Healing Touch es otra técnica de energía para promover la salud y la curación mediante la manipulación de campos de energía en el cuerpo de una persona. Healing Touch fue desarrollado por Janet Mentgen, RN, en la década de 1980.

¿Le interesaba agregar estas terapias a su tratamiento actual? Asegúrese de hablar con su médico primero. Puede encontrar una lista de practicantes calificados de terapias terapéuticas en todo el mundo visitando el sitio web, Therapeutic Touch International Association.

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