JUEVES, 13 de octubre (HealthDay News) - Todas las tardes y fines de semana, niños uniformados y padres con equipo deportivo, botellas de agua y sillas de jardín convergen en los campos de Estados Unidos para fútbol, béisbol y fútbol.
Prácticamente todo el mundo está de acuerdo en que los niños de la nación necesitan desesperadamente más actividad física y que los deportes organizados pueden ayudar a lograrlo. Sin embargo, algunos expertos advierten que las actitudes de los adultos sobre ganar y competir están quitando la diversión de los deportes juveniles e incentivando a demasiados niños a retirarse demasiado pronto.
Aunque se estima que 30 millones de niños jugaron en equipos juveniles el año pasado, muchos Según los expertos, los niños ya no participan cuando llegan a la escuela intermedia y secundaria. Eso no solo pone a los niños en riesgo de aumentar de peso y convertirse en adultos sedentarios, sino que les priva de una de las grandes alegrías de la vida: el movimiento.
"Si los padres se relajaran un poco, que el niño sea un niño, y no intentes hacer que ese niño sea adulto, vas a darles el don de mudarnos de por vida ", dijo Sandra Sims, profesora asociada en el departamento de estudios humanos de la Universidad de Alabama en Birmingham, quien pasó dos décadas como intermediaria. entrenador de escuela secundaria y profesor de educación física.
¿Cuál es la explicación de la pérdida de interés de los niños?
Algunos culpables son los padres excesivamente celosos que gritan a los árbitros y presionan a los niños para que trabajen para obtener una beca universitaria antes de aprender a atan sus propios zapatos, dicen los expertos.
Pero incluso los problemas más comunes, dicen, son un entrenamiento deficiente, actitudes sociales que fomentan el triunfo a toda costa y un impulso para que los niños se especialicen en un deporte demasiado pronto.
"Todo que lees estados los estudiantes se van porque Ya no es divertido. El empuje parece ser, 'Vamos a ponerlos en marcha muy temprano en un deporte'. Para una pequeña mayoría de estudiantes, ese niño que es Tiger Woods o el atleta de elite, eso funciona. Pero no funciona para la mayoría de los estudiantes ", dijo Sims.
Los expertos ofrecieron estos consejos para padres y entrenadores para mantener la diversión en el juego.
- Ganar no es todo: Sims ha entrenado voleibol, baloncesto, tenis. y el aumento de poder de las mujeres. Ha escuchado que los niños se llaman a sí mismos "perdedores" cuando no ganan. Eso, dijo, "es una gran oportunidad para mí para explicar lo que es ganar". ¿Ganar siempre es lo primero? ¿Siempre va a tratarse del puntaje? En mi opinión, ganar es un viaje. Da lo mejor de ti ".
- No compare a un jugador con los demás: manténgase enfocado en que el niño haga su mejor esfuerzo personal, en lugar de cómo el niño mide a los demás.
- Ningún niño debería ser un banco Más cálido: la escuela primaria y secundaria es demasiado pronto para tener jugadores de segunda fila, dijo Sims, y un entrenador capacitado busca la manera de asegurarse de que todos los niños obtengan algo de juego. "No importa si es una liga pequeña o secundaria, ganando es secundario y los atletas son los primeros. "Ayúdelos a sentirse incluidos y valiosos.
- Pruebe varios deportes: si el fútbol o el baloncesto no son cosa de su hijo, tal vez bailar o nadar les irá mejor". Hay tantas cosas que los niños Poder jugar. Nuestro trabajo es ayudarlos a encontrar el amor por el movimiento ", dijo Sims.
- No los comiences demasiado jóvenes: las opiniones difieren sobre la edad adecuada para iniciar a los niños en deportes organizados, y algunos recomiendan demorar hasta que los niños tengan 6 u 8 años. . No importa cuándo comience un niño, no trate al niño como un "mini adulto" que está siendo preparado para una carrera profesional, dijo Sims.
- Manténgalo divertido: "Unos pocos adultos irán diligentemente al gimnasio . Pero los niños no van a hacer eso. Tiene que ser divertido ", dijo Peter Gray, profesor investigador de psicología en el Boston College, que estudia el papel del juego en el desarrollo infantil.
- No use la actividad física como castigo: ¿Alguna vez un entrenador hizo que los jugadores corrieran vueltas? "Llegar tarde a la práctica o hacer lagartijas por una mala jugada? Eso es castigar a través del ejercicio", dijo Sims, y siempre es una mala idea.
- Muestre la gracia al ganar y perder: "En mi generación, hubo un gran énfasis en la forma correcta de conducirse, especialmente hacia los miembros del otro equipo, después de perder, felicitándolos por una victoria, mientras permanecían modestos después de ganar, ", dijo Peter LaFreniere, profesor de psicología del desarrollo en la Universidad de Maine. "A juzgar por lo que veo en la televisión, necesitamos más énfasis en esto hoy. Ser un buen deporte es un paso para ser un buen ciudadano. Y EE. UU. Necesita más civismo en ambos".
- No se especialice demasiado pronto: Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los niños no deberían especializarse en un solo deporte antes de la adolescencia, mientras que la Asociación Nacional de Deportes y Educación Física recomienda que los niños menores de 15 años participen en deportes múltiples y actividades informales en lugar de especializarse. Esto puede ayudar a prevenir lesiones por uso excesivo, así como ayudar a los niños a desarrollar habilidades en más de una actividad. De esta forma, si un niño no forma parte del equipo de fútbol de la escuela secundaria, todavía puede jugar al voleibol en la liga de la iglesia o el baloncesto en una liga recíproca.
- Los niños necesitan tiempo para jugar fuera del campo: la investigación sugiere que el tiempo de juego no estructurado Cuando los niños deciden lo que quieren hacer y crean sus propias reglas con sus amigos, es crucial para ayudar a los niños a aprender las habilidades sociales que necesitan para convertirse en adultos independientes que puedan cooperar y llevarse bien con los demás. Eso no es algo que aprenden cuando un entrenador, árbitro o padre está dirigiendo la actividad, dijo Gray. "Los niños deben hacer actividad física persiguiéndose unos a otros, divirtiéndose, jugando monstruos, no corriendo vueltas o cuerdas de escalada donde toda la clase los está mirando y alguien los está evaluando y si fallan se sienten avergonzados de querer hacer de nuevo ", dijo. "Eso apesta la diversión de los esfuerzos físicos". Asegúrese de que los niños tengan oportunidades de "juego libre".
