Pueden ir a tus oídos, pero no son joyas. Dos imanes pequeños con baño de oro presionarán puntos de presión específicos en la oreja superior, pero no están diseñados para que luzcas bonita. Se supone que deben ayudarlo a dejar de fumar. Pero, ¿funcionan? Conozca la verdad sobre estos productos para dejar de fumar y otros medios para dejar de fumar.
Aplante un imán a cada lado de la oreja superior de tres a cuatro horas al día durante un mes, y podrá limpiar su botiquín de la plétora de productos para dejar de fumar que ha probado en su batalla por dejar de fumar .
Al menos, ese es el reclamo del fabricante de Zerosmoke, un conjunto de imanes conectados a la oreja que funcionan como acupresión para ayudar a los fumadores a romper el hábito.
¿Podrían unas pocas piezas de metal realmente ser la clave para dejar de fumar?
Su fabricante afirma una tasa de éxito del 80%, explicando que el conjunto de imanes está disponible en Internet por alrededor de $ 40 - funciona aplicando una presión suave en el oído, lo que libera endorfinas, o productos químicos que alivian la necesidad de fumar.
Use los imanes durante seis días, fumando libremente.
Luego déjelos fríos, vistiéndolos para otras tres semanas.
Para entonces, según el fabricante, se acabaron sus días de fumar.
Un control de la realidad Con otras ayudas para dejar de fumar, como antidepresivos y reemplazo de nicotina, logrando como máximo un 30% -35% tasa de éxito, sigue habiendo escepticismo con respecto a la afirmación de Zerosmoke de que el producto es 80% efectivo.
Ningún estudio independiente publicado respalda las afirmaciones de la compañía, y las investigaciones de acupresión, incluidas cuentas de acupresión adheridas al oído, no muestran ningún efecto sobre los síntomas de abstinencia.
Y mientras que Zerosmoke dice que la aplicación de los imanes st imitar la liberación de endorfinas, es un químico cerebral diferente que contribuye a la adicción a la nicotina.
La nicotina afecta los receptores cerebrales que liberan dopamina, un neurotransmisor que afecta la adicción y el placer.
Una reducción de la dopamina puede ser el culpable miserables síntomas de abstinencia como irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse e ira.
Los imanes han sido promocionados como terapia médica durante varios miles de años.
Enseñanzas hindúes antiguas del 2000 aC pregonan el uso terapéutico de los imanes como lo hizo el antiguo filósofo ateniense Aristóteles.
Cleopatra también pudo haber usado un imán en la frente para preservar su legendaria juventud y belleza.
En general, los fabricantes de imanes dicen que los dispositivos funcionan aumentando la sangre fluyen, atrayendo los átomos de hierro o iones de agua en la sangre.
Otros sugieren que los imanes alteran los impulsos nerviosos, afectan la acidez de los fluidos corporales o aumentan el flujo de oxígeno.
Pero de hecho, el efecto de la mayoría de los imanes es sólo piel profunda, y la realidad es que la sangre y el agua son repelidos en lugar de dibujados por imanes.
Varias compañías venden imanes de venta libre para tratar todo, desde artritis hasta pérdida de peso, dolores musculares y dolor, y de Por supuesto, como dejar de fumar.
Pero a pesar de la gran cantidad de investigaciones sobre los efectos de los imanes en las células humanas, los científicos han encontrado pruebas limitadas de su eficacia.
La causa más probable de cualquier beneficio es el poder de sugerencia, o placebo eff ect.
Atracción magnética Aún así, los imanes médicos tienen usos importantes. Más comúnmente, se usan en equipos de diagnóstico.
Por ejemplo, un escáner MRI usa potentes imanes para generar imágenes de tejidos humanos que contienen agua.
Los imanes médicos también se usan para guiar los catéteres al corazón para su reparación.
El uso de potentes campos magnéticos no tiene efectos secundarios conocidos (a menos que tengas algo magnético sobre ti o dentro de ti; luego ten cuidado, una MRI puede calentar y realmente mover metal dentro del cuerpo humano).
Varios proyectos de investigación han informado resultados alentadores con estimulación magnética transcraneal , o TMS, el uso de imanes potentes para tratar la depresión.
Los electromatosos se aplican al cráneo sobre el frente del cerebro, un área asociada con la regulación del estado de ánimo.
TMS puede tener un efecto sobre la función cerebral y la actividad química, quizás al estimular las estructuras reguladoras del estado de ánimo.
Aún no está aprobado por la FDA para el tratamiento de la depresión. ser utilizado como parte de un protocolo experimental. Y aunque pronto podría ser una opción de tratamiento no farmacológico para la depresión, no se comercializará para fumar.
Otras opciones para dejar de fumar Si los imanes no funcionan para ayudar a una persona a dejar de fumar, ¿qué otra cosa? dejar de fumar ayudas están disponibles?
(Ver artículo relacionado: Preguntas y respuestas - Ayuda! No tengo los recursos para dejar de fumar!)
Sin receta terapias de reemplazo de nicotina (NRT) El uso de dejar de fumar productos como el parche, el chicle, el aerosol nasal o las pastillas pueden aumentar sus posibilidades hasta en un 50% -100%.
Sin embargo, solo el 5% de los que dejan de usar el reemplazo de nicotina lo hacen un año completo sin abandonar el hábito. apoyo. Otros estudios han demostrado una tasa de éxito del 15% en el primer año. Algunos dejan de fumar y reemplazan la nicotina del cigarrillo con una liberación controlada de nicotina en el torrente sanguíneo que frena los antojos mientras lo destetan lentamente de la adicción a la nicotina. Algunos suprimen la necesidad de fumar mientras que otros bloquean el efecto de la nicotina.
Terapias de combinación
La terapia más efectiva parece ser la combinación de reemplazo de nicotina y un antidepresivo llamado Zyban que también disminuye su nivel físico antojos. Zyban ayuda a su cerebro a liberar dopamina, un producto químico para sentirse bien, reduciendo su dependencia de la nicotina.
Pero Zyban sí tiene algunos efectos secundarios: dolores de cabeza, náuseas, vómitos, estreñimiento, cambios en el apetito, mareos y Confusión. Y las personas menores de 24 años pueden tener pensamientos suicidas cuando los toman por primera vez.
Zyban y los inhaladores de nicotina también requieren una receta.
Un estudio reciente examinó Zyban y NRT, tanto solos como en combinación. Para los fumadores que tomaron Zyban, la tasa de éxito inicial fue del 36% y el 30% dejó de fumar después de un año.
Cuando se combinaron NRT y Zyban, las tasas de éxito inicial y de un año fueron 39% y 35,5%, respectivamente.
Un estudio francés encontró que el uso de ayudas para dejar de fumar, como el inhalador de nicotina y un parche, puede ser más efectivo que cualquier terapia sola.
Después de un año de terapia combinada, el 19.5% de los fumadores abandonó el hábito. a una tasa de éxito del 14% en el grupo que usó solo el inhalador.
Vareniclina (Chantix)
Desarrollada específicamente para ayudar a los fumadores a dejar de fumar, Varenicline reduce los antojos y los síntomas de abstinencia. Esta píldora también parece bloquear la nicotina adherirse a receptores dentro del cuerpo, lo que reduce la sensación de satisfacción por fumar.
Los ensayos clínicos realizados por el fabricante muestran que el 44% de los que tomaron el medicamento no fumaron después de 12 semanas, una tasa comparable al inhalador / parche combinación.
Varenicline tiene algo de efectos tales como náuseas, estreñimiento, gases, vómitos y cambios en el sueño. Alrededor del 30% de las personas tienen náuseas cuando toman el medicamento por primera vez. Sin embargo, después de un año, solo uno de cada cinco pacientes permaneció libre de humo, una tasa de éxito menor que Zyban solo o Zyban más NRT y aproximadamente el mismo que aquellos usando inhaladores más parches.
Antes de comenzar cualquier tratamiento de venta libre, consulte con su médico; él o ella pueden ayudar.
Y considere inscribirse en un grupo de apoyo local que pueda alentar sus esfuerzos.
¿Está listo para dejar de fumar?
Por ahora, debe saber que fumar aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer de pulmón, accidente cerebrovascular y más. Sabes que debes renunciar, pero ¿tienes un plan de juego claro sobre cómo superarás tu adicción? Averigüe si realmente está listo para dejar de fumar de una vez por todas con esta prueba de fumar.
