Como bailarín, actor y juez de reality show, Derek Hough tiene que estar 100% listo para todos el tiempo, a pesar de un problema de salud que casi aplasta su carrera. Averigüe qué es eso y cómo Hough sobrevive a una vida exigente …
Derek Hough vive su sueño.
Desde que salió de una temporada con 17 triunfos en el Emmy como bailarín y coreógrafo en Bailando con el Estrellas , inició una gira por Estados Unidos de "Move Beyond", el espectáculo de teatro de canto y baile que creó con su hermana, Julianne Hough. También se unió a Jennifer Lopez como juez en su nuevo espectáculo de la competencia de la NBC-TV, World of Dance.
Pero ese sueño ha hecho mella en la salud de Hough.
"He estado viviendo en un autobús y en el teatro, y no han visto la luz del día durante meses ", dijo a Lifescript mientras tomaba el sol después de un día junto a la piscina en el soleado Los Ángeles.
" Decidí acostarme ayer y me quedé dormido ", ríe. "Estoy cubierto de aloe vera porque estoy quemado hasta quedar crujiente".
Leer más: Crazy Health Asustos de 'Dancing With the Stars'
Aún peor, Hough tiene un problema de salud crónico que casi arruinó su carrera en el escenario en 2006, cuando actuó en la producción de West End London de Footloose: The Musical.
Durante la carrera del programa, sufría de secreción nasal y ojos hinchados y llorosos que empeoraron con el tiempo.
"Yo estaba haciendo 8 muestra a la semana, y fue el verano más caluroso en la historia de Londres ", recuerda Hough. "Tuve los peores síntomas".
Hough descartó un resfriado o gripe porque sus síntomas se agravaron por "estar bajo las luces calientes y sudar" mientras actuaba.
"Tuve que tomarme una semana libre", dijo. explica. "Nunca lo olvidaré. Fue simplemente brutal. "
Leer más: Julianne Hough pensó que sus calambres súper dolorosos eran normales
Fue entonces cuando descubrió que sus síntomas estaban relacionados con una afección crónica que podía desencadenarse en cualquier momento, y lo haría tiene que ser administrado en el futuro.
Resultó que Hough padecía alergias al polen y al polvo, un problema que tuvo cuando era niño.
Además del polvo y el polen de las plantas, muchas sustancias pueden causar reacciones alérgicas, como la caspa de las mascotas y diversos alimentos. Más de 50 millones de estadounidenses sufren alergias cada año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
En una entrevista exclusiva con Lifescript, Hough comparte cómo baila a través de las alergias y revela información privilegiada exclusiva sobre World of Dance.
¿Qué desencadena tus alergias?
Varía, pero principalmente es polvo y polen. Yo [actúo] en diferentes teatros. Algunos de ellos son viejos [y pueden tener décadas de polvo detrás del escenario].
Puedo entrar en una habitación y comenzar a estornudar como un loco. Mis ojos se vuelven acuosos e hinchados en un instante. Es un ataque. Tengo que empezar a resolver ese problema lo antes posible.
¿Cómo calmar los síntomas de la alergia?
Tengo un kit con un aerosol nasal [de venta libre] y vitaminas para ayudarme a mantenerme saludable en el camino. Eso es un gran preventivo para mí; me da alivio.
[Nota del editor: la vitamina C puede actuar como un antihistamínico leve, lo que significa que reduce la reacción que conduce a los síntomas de alergia, según la médico naturópata de Honolulu Laurie Steelsmith, ND.]
Vienes de un gran familia. ¿Alguien más sufre de alergias?
Todos los tienen, pero creo que yo sufro más, o al menos me quejo de ellos. [Risas]
[Los síntomas de alergia] me afectan como intérprete. Incluso la reacción más pequeña [puede marcar la diferencia]. Soy muy cauteloso al respecto.
¿Cómo pasas un espectáculo de baile cuando usted tiene un ataque de alergia?
Tengo muchos tejidos en las alas.
Lo peor es cuando tiene que preocuparse por [respirar con congestión nasal]. No hay nada agradable en ser bailarín y tener alergias.
A menudo publicas tus rutinas de calentamiento en las redes sociales. ¿Cómo te preparan para tu espectáculo "Move Beyond"?
[Primero], hago tiempo para meet-and-greets con los fanáticos. Conocemos a 200 personas antes del espectáculo. Nos abrazamos, damos la mano, tomamos fotos. Quiero asegurarme de que sea una buena experiencia para ellos.
También comienzo a calentarme físicamente antes de lo que solía hacerlo. Quiero asegurarme de estar en lo más alto, física y mentalmente, cuando comience el espectáculo.
Para mí, la música es todo. Explosiones de música en voz alta: es la forma más rápida de cambiar la forma en que te sientes en cualquier situación. Para animarme, salto para sudar, hacer sentadillas y flexiones.
En el momento en que llegue al escenario, debería estar en un "10".
¿Cómo puedes mantener tu cuerpo bien? -tuned en el camino, haciendo tales actuaciones físicamente exigentes?
Un fisioterapeuta viaja con nosotros; hacemos muchos baños de hielo después del espectáculo para reducir la inflamación. También uso un rodillo de espuma antes y después de un espectáculo.
Es importante refrescarse después de un espectáculo, tanto física como vocalmente.
¿Cuál es tu comida para aumentar la energía en la carretera?
Ahora mismo es quinua, batatas y pollo a la parrilla. Podría agregar una ensalada con aguacate. También tomo un batido de proteínas inmediatamente después del show todas las noches, lo cual es crucial para mantener mi cuerpo alimentado.
¿Cuál es tu comida trampa?
Palomitas de maíz y nachos - Me encantan los nachos con jalapeños. Realmente no me gustan los dulces, pero sí me gusta Milk Duds de vez en cuando.
En los últimos años, usted y su hermana Julianne Hough han expandido su marca "Move" liderando caminatas y clases de gimnasia alrededor de Los Ángeles . ¿Qué te inspiró para hacer eso?
Una cosa es cuando estás actuando y otra cuando puedes inspirar a alguien.
He tenido mentores que me dijeron cosas que cambiaron mi vida. Quiero compartir lo que he aprendido y crear oportunidades para que las personas se activen.
Hemos conocido personas inspiradas por nuestro mantra: "el movimiento es igual a la emoción", lo que significa que el estado físico afecta cómo te sientes. Realmente lo creemos.
Cuando compartimos eso en nuestro programa, encontramos algunos fanáticos han perdido 100 o incluso 350 libras. Puedes ver cuán felices y saludables son las personas cuando disfrutan de la vida. Me [llevo] a escuchar emocionalmente sobre eso.
Creciste como el único chico entre cuatro hermanas. ¿Qué te enseñó eso sobre las mujeres?
Compromiso … e incluso si crees que tienes razón, a veces tienes que abandonar las batallas.
Con toda seriedad, [aprendí la importancia de] desahogarme. Mi novia [ Bailando con las estrellas la bailarina Hayley Erbert] adora contarme cada detalle de su día. Como hombre, sé que es importante para ella dejar eso mientras escucho cuidadosamente.
¿Qué nos puedes decir sobre tu nuevo programa, World of Dance , que las personas aún no conocen?
Haremos que grupos compitan contra solistas. Eso me preocupó cuando escuché por primera vez. [Me preguntaba], ¿Cómo va a funcionar? ¿Y tendrá el mismo impacto? Pero el programa está demostrando que [funciona], y mis preocupaciones iniciales estaban equivocadas.
Hay algunas rutinas dignas de Emmy en ese programa, sin lugar a dudas. Son relevantes, inteligentes, actuales e importantes. [Algunas de] estas rutinas podrían ocurrir más adelante en la temporada.
¿Cuáles son tus esperanzas para el futuro?
He sido parte de la revolución de la danza en la última década, y verla crecer ha sido un placer para presenciar.
Soy un fanático de la danza y continuaré defendiéndolo de la manera que pueda.
Esta entrevista fue realizada por Flonase Sensimist Allergy Relief Nasal Spray.
Para obtener más información sobre alergias, visite Lifescript's Allergy Health Center.
