Lo llaman "trabajo" por una razón: es un trabajo duro y doloroso. Posiblemente el trabajo más difícil y más doloroso que jamás hayas hecho, y probablemente el día más largo (o nocturno … o ambos) que jamás hayas hecho. Afortunadamente, todo ese trabajo duro y dolor (¡el tuyo!) Viene con el sueldo más grande de tu vida: un cuddly bundle of baby joy (¡tuyo!). Y las buenas noticias siguen llegando: la verdad es que el parto no tiene que ser un dolor. Hay muchas formas de aliviar el dolor del parto, desde opciones medicadas hasta opciones sin medicamentos (o una combinación de ambas). Y la mayoría de ellos son suyos para elegir.
Controlar el dolor del parto de forma no medicada
Ya sea que todavía esté en la barrera de la medicación o que ya haya apostado por su lado, existen beneficios definitivos al exponer estas técnicas. Tal vez toque uno o más mientras está sin tratamiento, tal vez toque un derecho junto a la epidural. Elija de lo siguiente, pero intente elegir - y en muchos casos, practique - adelante. Algunos no son exactamente hágalo usted mismo, por lo que también tendrá que hacer los arreglos necesarios para el profesional certificado en medicina complementaria con licencia:
- Distracción. Programas de educación para el parto (los nombres grandes son Lamaze y Bradley , pero hay muchos otros para elegir) generalmente se basan en la distracción, la visualización, la concentración profunda, la respiración rítmica o la respiración profunda para ayudarlo a sobrellevar el dolor del parto. Las clases de educación para el parto a menudo están disponibles en los hospitales o centros de maternidad, centros comunitarios o bajo los auspicios de profesionales. No se preparó? También puede visualizar una escena favorita o enfocarse en un solo punto en la sala de partos.
- Acupuntura. La acupuntura desencadena la liberación de varias sustancias químicas cerebrales, incluidas las endorfinas, que bloquean las señales de dolor. Un acupuntor (tendrá que organizar uno por adelantado) REPLACEa docenas de agujas finas en puntos prescritos a lo largo de trayectos (o meridianos) invisibles en el cuerpo que conducen a la liberación de endorfinas y al alivio del dolor.
- Acupresión. La acupresión (o shiatsu) funciona según el mismo principio que la acupuntura, excepto que en lugar de pincharse con agujas, el médico utilizará la presión del dedo pulgar o del dedo (o aplicará presión con cuentas pequeñas) para estimular los puntos.
- Reflexología. Con reflexología, la presión se aplica solo a los pies y, a veces, a las manos (y orejas). Los reflexólogos certificados creen que se puede acceder a los órganos internos, incluido el útero, a través de las puntas de los pies y, con la manipulación adecuada, pueden producir alivio del dolor en el trabajo.
- Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET). En TENS, disponible en algunos hospitales y centros de parto, los electrodos se colocan en la piel y emiten pulsos eléctricos de bajo voltaje. Se cree que los pulsos estimulan las vías nerviosas (en este caso, el útero y el cuello uterino), bloquean el dolor.
- Masaje. El masaje o la contrapresión pueden proporcionar alivio relajante y pueden ayudar a disminuir el dolor del parto. Profesional (del tipo que puede tener la suerte de obtener de una doula con experiencia) puede ser increíble, pero su compañero también puede ayudarlo.
- Hidroterapia. Trabajar en agua parece reducir el dolor, o al al menos, relaja a las mujeres durante el trabajo de parto. Algunos hospitales y la mayoría de los centros de maternidad proveen bañeras para su uso durante el trabajo de parto (y algunas veces el parto).
- Hypnobirthing. Hypnobirthing no adormecerá sus nervios, pero puede atraparlo (si usted es del tipo sugestionable) relajado que no te das cuenta de ninguna incomodidad. Una advertencia: esta técnica no es algo que pueda sacarse cuando llegue la primera contracción. Tendrá que practicar bastante para poder lograr la relajación total y el alivio del dolor, incluso con un terapeuta certificado a su lado.
Controlar el dolor del parto de forma medicada
Positivo, ¿hay un medicamento con su nombre escrito que lo está esperando en el cuarto de partos? Cierto, su nacimiento estará libre de drogas, sin ifs, ands, o maybes? De cualquier manera, es una buena idea leer todas las opciones para estar preparado para cualquier trabajo que se ponga en su camino (a veces resulta ser más fácil de lo que se piensa, a veces resulta ser más difícil de lo que podría imagine, a veces una cesárea quita la elección de sus manos por completo).
- Epidural. La epidural, que es un anestésico regional, es el alivio del dolor de elección para dos tercios de todas las mujeres que dan a luz hospitales en los Estados Unidos. Se puede usar para aliviar el dolor de las contracciones (y no hay necesidad de esperar hasta que esté dilatado a un cierto número de centímetros, se lo pondrán cuando esté listo) o para insensibilizarlo para una cesárea. (Es un dolor que definitivamente no quieres sentir). Un anestesiólogo administra la anestesia epidural a través de un catéter delgado que se REPLACEa en la espalda (técnicamente, en el espacio epidural, que se encuentra entre el ligamento que cubre las vértebras y la membrana que cubre la médula espinal) a través de una aguja grande, después de su la espalda ha sido entumecida. Quince minutos más tarde, los medicamentos entran en acción: toda la parte inferior del cuerpo se siente entumecida, lo que significa que no sentirá el dolor de las contracciones. Dos razones por las que la epidural es una opción tan popular durante el parto: la anestesia ofrece alivio continuo y prolongado del dolor (que puede ajustarse a distintos intervalos) y evita el torrente sanguíneo, lo que lo hace más seguro para su bebé. Una desventaja: algunas mujeres tienen problemas para presionar con una epidural, ya que no tienen sensación en la parte inferior del cuerpo.
- Bloqueo espinal o bloqueo de la silla de montar. El bloqueo espinal es un anestésico regional (que, como la epidural, también puentea el flujo sanguíneo) administrado como una inyección en el líquido que rodea la médula espinal en la parte inferior de la espalda. Se puede usar durante el trabajo de parto activo si se espera un parto dentro de las dos horas (por ejemplo, si no recibió una epidural durante el parto) o puede usarse poco antes de una cesárea. Tiene efecto rápidamente y proporciona alivio del dolor desde el pecho hacia abajo durante un máximo de dos horas. Un bloqueo en silla de montar es otro anestésico regional de acción rápida que se puede administrar para aliviar el dolor del parto asistido con fórceps, extracciones vaginales asistidas por vacío o episiotomías. También se administra como una inyección en el líquido alrededor de la médula espinal.
- Epidural espinal combinada. También conocida como la epidural ambulante, esta técnica combinada proporciona la misma cantidad de alivio del dolor que una epidural tradicional pero con una dosis más pequeña de medicación El anestesiólogo le administrará una inyección de anestesia directamente en el líquido espinal al mismo tiempo que REPLACEa el catéter epidural en su espalda. La inyección eliminará el dolor, pero aún sentirá los músculos de las piernas para poder moverse o caminar durante el trabajo de parto (aunque no necesariamente lo hará). Si decide que desea más alivio del dolor más adelante, el anestesiólogo puede bombear más anestesia a través del catéter epidural. Esta opción está disponible solo en algunos hospitales.
- Bloqueo pudendo. Este tipo de anestesia con dolor de parto se inyecta en el área perineal o vaginal para reducir el dolor localizado, a menudo antes de fórceps o extracción con aspiración o una episiotomía (usted Todavía sentiré toda la fuerza de las contracciones durante el parto).
- Narcóticos. Inyectados en un músculo o por vía intravenosa, se administran narcóticos como Demerol y Stadol para aliviar el dolor del parto y permitir que una futura madre descanse de dos a cuatro horas para que pueda enfrentar mejor las contracciones. Los narcóticos, que ingresan al torrente sanguíneo, no deben administrarse demasiado cerca del parto, ya que pueden afectar los reflejos y la respiración del recién nacido.
- Tranquilizantes. Rara vez se administran tranquilizantes contra la ansiedad para ayudar a las mamás ansiosas relajarse durante el parto. Se inyectan en un músculo o por vía intravenosa y comienzan a funcionar rápidamente. Los tranquilizantes no alivian el dolor de las contracciones, y a algunas mujeres no les gusta la sensación estúpida y adormecida que obtienen de ellas. Además, debido a que los tranquilizantes ingresan al torrente sanguíneo, el bebé también sentirá algunos efectos de la medicación, por lo que no deben administrarse demasiado cerca del parto.
- Anestesia general. La anestesia general, cuando se lo deja dormir por completo, rara vez se usa en estos días para aliviar el dolor de parto, excepto en casos específicos para partos quirúrgicos de emergencia (cuando no hay tiempo para una epidural).
Volver al Centro de Pregances.
