Tabla de contenido:
- No se lo pierda
- Hay aplicaciones de teléfonos inteligentes para rastrear los síntomas de la enfermedad de Crohn, y la información recopilada se puede compartir fácilmente con su médico, dice James Marion, MD, profesor de medicina y gastroenterólogo en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
- No importa qué método elija, es importante rastrear el siguientes síntomas y factores desencadenantes de la enfermedad de Crohn:
No se lo pierda
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Si tiene Crohn enfermedad, su gastroenterólogo probablemente querrá que rastree sus síntomas. Ya sea que utilice una aplicación de teléfono inteligente o un bolígrafo y papel anticuado, los beneficios de hacerlo son de gran alcance, dice Arun Swaminath, MD, director del Programa de Enfermedad Intestinal Inflamatoria en el Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York.
El diario puede identificar patrones que ayudan a emparejar los síntomas de la enfermedad de Crohn, como la diarrea, el sangrado rectal, los calambres, la pérdida de peso, la fiebre y la flatulencia, con desencadenantes y factores exacerbadores. También puede proporcionar información sobre qué tan bien está funcionando un tratamiento, entre otras cosas.
Mientras más detalles le pueda proporcionar a su médico sobre el inicio, la gravedad y la duración de los síntomas de la enfermedad de Crohn, mejor podrá determinar la El plan de tratamiento correcto para usted, dice Jenny Sauk, MD, gastroenteróloga y profesora clínica de ciencias de la salud, profesora clínica de medicina en la Escuela de Medicina David Geffen de UCLA en Los Ángeles. Los síntomas de seguimiento de la enfermedad de Crohn también pueden alertar sobre un brote , Dice el Dr. Sauk. Por ejemplo, si su médico ve una tendencia en sus síntomas, como más episodios de deposiciones líquidas entre visitas, puede decidir realizar una colonoscopia antes de lo planeado originalmente. Ajustar el tratamiento de la enfermedad de Crohn según el seguimiento de los síntomas puede ayudar a evitar una exacerbación completa.
Cómo rastrear los síntomas de la enfermedad de Crohn
Hay aplicaciones de teléfonos inteligentes para rastrear los síntomas de la enfermedad de Crohn, y la información recopilada se puede compartir fácilmente con su médico, dice James Marion, MD, profesor de medicina y gastroenterólogo en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
Por ejemplo, las aplicaciones para teléfonos inteligentes GI Monitor (gratis) y mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) permiten a ingresar información sobre la dieta, los síntomas y las actividades que pueden enviarse a su médico. También puede inscribirse en nuestro rastreador de síntomas gratuito de My Daily Crohn y recibir mensajes de texto diarios que pueden ayudarlo a estar al tanto de su condición. "Las aplicaciones de seguimiento de síntomas son más eficientes porque las notas tomadas con papel y lápiz deben transcribirse y no pueden transmitirse", dice el Dr. Marion. Las aplicaciones también organizan tus síntomas para ti.
Pero seguir los síntomas escribiéndolos puede funcionar, dice el Dr. Sauk. Crohn's y Colitis Foundation of America tienen un cuadro que puede usarse para rastrear síntomas sin un teléfono inteligente.
Sauk sugiere comenzar un diario escrito con la siguiente información sobre los síntomas de la enfermedad de Crohn:
Fecha y hora del inicio de los síntomas
- Tipo de síntoma
- Escala de intensidad del síntoma
- Descripción detallada del síntoma
- También es útil anotar los pasos que dio para aliviar los síntomas, dice. Y mantenga la tabla en el mismo lugar, como en el baño, para recordarse que debe documentar los síntomas más relevantes.
Síntomas de la enfermedad de Crohn: qué rastrear
No importa qué método elija, es importante rastrear el siguientes síntomas y factores desencadenantes de la enfermedad de Crohn:
Dieta:
No existe una dieta única que sirva para (o agravar) los síntomas de la enfermedad de Crohn. "Cada persona parece tener algo diferente que establece los síntomas, pero si se puede determinar que una persona tiene la misma respuesta negativa con la exposición repetida a alimentos grasos o picantes, por ejemplo, se pueden tomar medidas para eliminar los desencadenantes", dijo el Dr. Swaminath dice. La mejor manera de hacerlo es mediante el seguimiento de la ingesta de alimentos, de acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Movimientos intestinales:
El número y la consistencia de las deposiciones son importantes para registrar, dice Marion. "Su médico necesita saber si usted se levanta para ir al baño en la mitad de la noche porque eso es una señal de que el intestino está significativamente inflamado", dice. Esta información puede ayudar a guiar las decisiones de tratamiento de la enfermedad de Crohn. Medicamento:
"Cuando las personas se sienten bien, no son tan buenas para tomar sus medicamentos, por lo que un diario podría mostrar que el incumplimiento provocó un brote", dice Swaminath. Algunos medicamentos, incluso analgésicos sin receta, también pueden desencadenar un brote, y un diario también puede ayudar a establecer esta conexión, dice. Es importante realizar un seguimiento de todos los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos de venta libre y los suplementos nutricionales. Sueño, estrés y otros factores:
También deben tenerse en cuenta los patrones de sueño y los niveles de estrés, señala Marion. "Si se identifican estos desencadenantes, usted y su médico pueden trabajar para controlar su estrés o mejorar su sueño", dice. Las mujeres también deben tener en cuenta cuándo tienen su período para ver si empeora o si causa síntomas, dice. Hacer un seguimiento de los síntomas y desencadenantes puede ayudarlo a controlar mejor su enfermedad de Crohn. Esto puede brindarle a su médico información valiosa para ayudarlo a lograr la remisión y mejorar su calidad de vida.
