Tabla de contenido:
- Por qué es importante proteger sus pies si tiene diabetes
- Los beneficios de los calcetines de compresión para personas con diabetes
- 4 consejos para ponerse calcetines de compresión con receta
Vivir bien con diabetes tipo 2 significa cuidar sus piernas y pies, y un buen par de calcetines, especialmente aquellos con compresión como característica, son un accesorio clave para tener en su conjunto de herramientas de administración. Pero no todos los calcetines de compresión se crean iguales. Es importante saber qué características específicas debe tener en cuenta si está buscando medias de compresión para que pueda vivir más feliz y saludable con la diabetes tipo 2.
Por qué es importante proteger sus pies si tiene diabetes
Los problemas en los pies son más comunes en las personas con diabetes que en aquellos sin la enfermedad. Eso se debe a que puede dañar los vasos sanguíneos de las piernas y los pies, lo que puede afectar la circulación, promover la hinchazón y aumentar el riesgo de infección, entre otras complicaciones de la diabetes.
Cada año, debe intentar examinarse los pies. por su proveedor de atención de la diabetes y, si sabe que tiene problemas en los pies, por un especialista en diabetes, como un podólogo. Un examen de los pies generalmente incluye una revisión visual de los pies para detectar hinchazón o signos de infección, así como pruebas que miden su nivel de sensibilidad.
Los beneficios de los calcetines de compresión para personas con diabetes
Su proveedor de atención para la diabetes puede recetar medias de compresión para ayudar a prevenir la hinchazón, que, si no se tratan, podrían aumentar el riesgo de infecciones en los pies. "Los calcetines de compresión son calcetines que proporcionan compresión en las extremidades inferiores, pies, tobillos y piernas, para controlar la hinchazón y otros problemas", dice Jane Andersen, doctora en medicina podológica y podiatra quirúrgica certificada por la junta en InStride Chapel. Hill Foot y Ankle Associates en Chapel Hill, Carolina del Norte.
Si está pensando en comprar medias de compresión para sus pies, considere esta una guía que lo ayudará a elegir la mejor pareja que satisfaga sus necesidades y el punto de precio deseado.
Primero, veamos los diferentes tipos de medias de compresión disponibles:
1. Calcetines de compresión de prescripción
Una prescripción debe incluir la "fuerza", un término utilizado para describir la cantidad de compresión en los calcetines, que se mide como milímetros de mercurio (mmHg). Andersen dice que la prescripción también debe tener en cuenta la longitud recomendada de los calcetines: los calcetines por debajo de la rodilla, la manguera del muslo o la panty de longitud completa. Es por eso que a menudo los escuchará referidos como manguera de compresión, no solo calcetines de compresión, por su proveedor y en el resto de este artículo.
Si su seguro cubre el costo de los calcetines de compresión, necesitará esa receta para comprarlos en la tienda. "Desafortunadamente, no siempre están cubiertos por un seguro, y son bastante caros [sin él], por lo que es algo para lo que la persona debe estar preparada", dice Karen Kemmis, doctora en terapia física y educador certificado en diabetes en el Joslin Diabetes Center en SUNY Upstate Medical University en Syracuse, Nueva York.
Además de obtener una receta médica y tener en cuenta la duración, debe medirse el tamaño, anota Andersen. Su proveedor de atención médica puede hacer esta medición, pero también es posible que le coloquen en una tienda de suministros médicos que venda calcetines de compresión. El ajuste correcto es esencial para obtener la cantidad correcta de compresión, dice Andersen.
2. Calcetines de compresión de venta libre
Tenga en cuenta que, si no tiene la opción de comprar calcetines de compresión con seguro, puede comprar calcetines de venta libre con una ligera compresión en casi cualquier lugar. Eso incluye en farmacias como las de Walgreens y Walmart, en su mercado local de agricultores y de fuentes en línea como Amazon.
Las personas con diabetes pueden encontrar estos calcetines de compresión ligera útiles para evitar la hinchazón leve, dice Kemmis.
No es necesario que un profesional te ponga calcetines de venta libre, agrega, pero recomienda que traigas tus zapatos. con usted al probar y comprar estos calcetines porque tienden a ser más gruesos, como un calcetín de gimnasia.
3. Calcetines de compresión con características específicas para la diabetes
Busque calcetines de compresión sin costuras, coinciden Andersen y Kemmis. Debido a que las personas con diabetes pueden tener el daño a los nervios en sus pies llamado neuropatía diabética, es posible que no puedan sentir irritación y llagas que se desarrollan en una vena. Estas heridas pueden pasar desapercibidas e infectarse. Andersen también dice que puedes encontrar una manguera de compresión con dedos abiertos que hacen que inspeccionar tus pies para detectar cortes o llagas sea más fácil.
Tus calcetines también deberían absorber humedad, dice Kemmis, ya que esta característica puede ayudar a prevenir infecciones bacterianas, otro riesgo la diabetes debe tener en su radar. Ella recomienda buscar materiales transparentes que absorban la humedad, señalando que estos pueden comercializarse específicamente como "calcetines para la diabetes".
El sello de aceptación / aprobación de la American Medical Podiatric Medical Association (APMA) significa que el calcetín ha sido revisado por APMA. Podólogos para promover la salud del pie, y es otra buena característica para buscar, dice Andersen. "Y la mejor manera de buscarlo es simplemente ir al sitio web apma.org para ver qué productos tienen el sello", dice ella.
4 consejos para ponerse calcetines de compresión con receta
Kemmis dice que poner en las mangueras con prescripción médica puede ser difícil para algunas personas, especialmente si tiene problemas de destreza como artritis o problemas para doblarse. Ella y Andersen comparten estos consejos para ayudarlo a ponerse calcetines de compresión más fácilmente:
Ponga en los calcetines a primera hora de la mañana. "Lo más importante es ponérselos antes que su las piernas se hinchan ", señala Andersen. Si tiene que tomar una ducha o ha estado despierto por la mañana, asegúrese de sentarse y elevar las piernas antes de ponérselos, agrega.
Use un calcetín. Dispositivos como una media Donner hecho de material sedoso o un marco de metal que sostiene su calcetín puede ayudarlo a levantar los calcetines de compresión. Kemmis recomienda comprar un dispositivo en una tienda de suministros médicos para que pueda aprender cómo usarlo correctamente. "Me sentaba en la tienda y quería que [los empleados] te enseñaran cómo usarlo y te aseguras de que funciona como debería", agrega. También puede encontrar guantes especialmente diseñados para agarrar la manguera de compresión. Andersen dice que uno de sus pacientes usa guantes de cocina para levantar su manguera de compresión.
Empieza desde abajo y sube. "Realmente pon tus manos dentro de la media y tira de ellas gradualmente hacia arriba". dice Andersen, describiendo la mejor manera de calzarse los calcetines.
Compra dos pares de calcetines para que tengas un par en la reserva . La mayoría de los calcetines de compresión deben lavarse a mano en el fregadero y colgar para que se sequen por completo, dice Kemmis. Tener dos pares a mano puede ayudar a garantizar que siempre tendrá un par seco y listo para ponerse cuando se despierte.
