La enfermedad celíaca es común en adultos y afecta a más de dos millones de personas en los Estados Unidos. Los síntomas clásicos incluyen dolor abdominal, diarrea y estreñimiento. La enfermedad también puede provocar fatiga, dolor en las articulaciones, deficiencia de hierro, hormigueo y entumecimiento de manos y pies, osteoporosis e incluso depresión.
Para el año 2020, se estima que la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo, solo detrás de las enfermedades del corazón Si está deprimido y también tiene síntomas o antecedentes familiares de enfermedad celíaca, es posible que las dos afecciones estén relacionadas.
¿Qué causa la depresión en personas con enfermedad celíaca?
Varios estudios han examinado la asociación entre enfermedad celíaca y depresión, pero han sido limitadas por un pequeño número de participantes en el estudio. En 2007, investigadores suecos estudiaron cerca de 14,000 personas con enfermedad celíaca y las compararon con la población general. Los autores del estudio pudieron documentar un mayor riesgo de depresión entre las personas con enfermedad celíaca.
No se conoce la causa exacta del aumento del riesgo de depresión en personas con enfermedad celíaca. Se ha sugerido que el estrés de vivir con un trastorno crónico y todos los cambios en el estilo de vida que acompañan a la enfermedad celíaca pueden contribuir indirectamente a la depresión.
Otros síntomas neurológicos observados en la enfermedad celíaca, como el hormigueo y el hormigueo entumecimiento, falta de coordinación y convulsiones, sugieren que la sensibilidad al gluten también puede afectar el sistema nervioso directamente.
La enfermedad celíaca disminuye su capacidad para absorber vitaminas esenciales como el folato y B6. Algunos estudios han demostrado que los niveles bajos de ácido fólico se asocian con enfermedades neurológicas y psiquiátricas. Otra deficiencia nutricional que puede desempeñar un papel en la depresión es la falta del aminoácido esencial triptófano. Las personas con enfermedad celíaca pueden no ser capaces de absorber suficiente de esta importante proteína. El triptófano es convertido por su cuerpo en serotonina. La serotonina es un químico que ayuda a regular su estado de ánimo. Los niveles bajos de serotonina pueden estar asociados con la depresión.
Enfermedad celíaca y depresión: ¿qué puede hacer?
Si tiene síntomas de enfermedad celíaca, con o sin depresión, consulte a su médico. Si padece la enfermedad celíaca, su médico le dará pautas para seguir una dieta sin gluten que puede mejorar drásticamente su salud general.
Algunos estudios muestran que si está deprimido puede ser difícil mantener una dieta especial, pero es importante que las personas con enfermedad celíaca se apeguen a una dieta completamente libre de gluten, lo que puede mejorar drásticamente los síntomas de la enfermedad celíaca, incluida la depresión.
