Tabla de contenido:
- Obtención de sus registros médicos
- A continuación, puede hervir toda esa información en una tarjeta pequeña que llevar con usted en su billetera o bolso. La tarjeta debe enumerar sus principales problemas médicos, sus medicamentos actuales y sus médicos, dijo Mattison.
Para muchas personas, envejecer tiende a venir con crecientes problemas de salud y registros médicos. Administrar listas de medicamentos, resultados de pruebas de laboratorio, facturas médicas, informes médicos y similares puede ser abrumador. Pero hay maneras en que puede administrar mejor estos registros y su salud.
"Hay una gran cantidad de papeleo y una afluencia de información que podría no ser completamente descifrable", dijo Sally Hurme, una abogada de derecho de más edad y gerente de proyecto sénior de educación. y alcance a AARP. "Es un gran trabajo mantenerse actualizado y actualizado, pero es importante hacerlo".
Afortunadamente, hay dos avances para ayudarlo a hacerse cargo de su salud. Primero, tiene derecho a sus archivos médicos y, en la mayoría de los casos, todo lo que necesita hacer es pedir una copia. Y segundo, hay disponible una gran cantidad de aplicaciones para teléfonos inteligentes y programas basados en la Web para ayudarlo a ordenar esos documentos y formarlos en su propia historia clínica electrónica, o EMR.
Obtención de sus registros médicos
Obtención de sus registros médicos es el primer paso para organizar su documentación de atención médica. "Todos los pacientes tienen derecho a sus registros médicos, sus informes de laboratorio, sus rayos X, lo que sea que esté en su expediente médico", dijo Hurme. "¿Cómo lo obtiene? Lo pide. No debería haber dificultades para contactar a su médico o su laboratorio o su hospital, y van a tener registros de personas que hacen esto todo el día".
Hurme advirtió que los médicos , los laboratorios y los laboratorios pueden cobrar una tarifa de copiado, por lo que es posible que desee ser exigente con los registros médicos que solicite, ya sean análisis de sangre, escáneres u otras pruebas de laboratorio. "Si se trata de un registro de 1,000 páginas, va a ser bastante costoso obtenerlo, y puede tomar un tiempo conseguirlo", dijo. En general, los informes de laboratorio y las órdenes del doctor proporcionarán las fuentes de información más ricas para su EMR personal. Si el precio es demasiado elevado, puede pedirle a su médico u hospital que no apliquen la tarifa. De hecho, puede ser más fácil pedir copias en el acto. "Cuando vas al cardiólogo y te hacen un electrocardiograma, por ejemplo, ¿puedo obtener una copia de eso? No es gran cosa. Deberían poder brindarte eso", dijo Melissa Mattison, MD, profesora asistente de medicina en Harvard Medical School, jefe asociado de la sección de medicina hospitalaria, y subdirector del Proyecto ECHO-AGE en Beth Israel Deaconess Medical Center.
A continuación, querrá compilar una lista de medicamentos. Hurme sugirió ir a la farmacia donde le surten sus recetas y pedirle una lista de todo lo que ha obtenido. "El problema es que si vas a tres farmacias diferentes, tendrás que ir a los tres lugares porque cada uno tendrá sus propios registros", dijo. Le resultará más fácil si pertenece a Medicare Advantage o recibe cobertura de medicamentos recetados a través de la Parte D de Medicare, ya que ambos planes tendrán un registro completo de sus recetas.
No limite la lista de medicamentos en su plan personal. EMR a los Rx solo. "Escriba no solo los medicamentos recetados, sino también los que compra sin receta, incluidos los suplementos de hierbas", dijo el Dr. Mattison. Mientras más completa sea su lista de medicamentos, mejor podrá su médico y farmacéutico podrá evitar cualquier interacción potencial con medicamentos.
Manejar sus cuentas puede ser la tarea más fácil para un adulto mayor. "Tendrá que consultar su aviso de resumen de Medicare, que se le envía por correo trimestral si recibió algún tratamiento médico en el trimestre anterior", dijo Hurme. "Esto enumerará cada reclamo, y lo que fue, y la cantidad que cobró el médico y cualquier cantidad que deba."
Organizar sus registros médicos
A continuación, puede hervir toda esa información en una tarjeta pequeña que llevar con usted en su billetera o bolso. La tarjeta debe enumerar sus principales problemas médicos, sus medicamentos actuales y sus médicos, dijo Mattison.
Pero la era digital ha hecho que mantener y llevar sus registros médicos sea más fácil que nunca. Por ejemplo, AARP ha lanzado una herramienta en línea en su sitio web que es gratuita para los miembros. Es un esfuerzo de colaboración con Microsoft Health Vault, que permite a las personas almacenar sus registros médicos en línea como un EMR personal y luego acceder a ellos desde cualquier computadora oa través de su teléfono inteligente.
"Puede realizar un seguimiento seguro de información como sangre tipo, alergias, lista de medicamentos e información de contacto de emergencia ", dijo Hurme sobre el servicio. "Te proporciona un lugar seguro en el que te es fácil seguir vertiendo cosas, además de poder sacar cosas cuando lo necesites". También puede proporcionar acceso a un familiar cercano o a un representante de atención médica para que puedan acceder a su EMR si está incapacitado.
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Mantiene una lista de sistemas EMR personales que puede ver en su sitio web.
El mismo tipo de programas también están disponibles para disputar sus gastos médicos. CakeHealth y Simplee son dos herramientas basadas en la web que ayudan a las personas a rastrear sus gastos de atención médica y facturas médicas. Una lista de estos programas está disponible aquí.
Si bien puede llevar un tiempo al inicio compilar sus registros médicos, agregarlos será mucho más simple, y la capacidad de compartir hechos importantes según sea necesario puede hacer que sea más fácil de salvaguardar tu salud.
