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Aspectos clave
Los síntomas digestivos crónicos deben evaluarse fuera del tratamiento para la depresión.
Conocer la diferencia entre los síntomas de la depresión y los trastornos digestivos ayudará a aclarar cuándo visitar al médico.
Los síntomas depresivos a menudo incluyen ciertos problemas digestivos: la investigación ha demostrado que la composición de las bacterias en el intestino puede influir en su salud emocional. Sin embargo, no todos los problemas de estómago se deben a una condición de salud mental. Dependiendo de sus síntomas, podría tener una enfermedad inflamatoria del intestino (IBD) o síndrome del intestino irritable (IBS), dos tipos de condiciones gastrointestinales (GI), de acuerdo con la Fundación para la enfermedad de Crohn y colitis (CCFA).
Sin embargo, conocer las diferencias sutiles y no tan sutiles entre los síntomas de enfermedades como la EII y los síntomas de la depresión puede ayudarlo a comprender cuándo es el momento de llamar a su médico.
La conexión cerebro-vientre
Es posible que no se dé cuenta de lo sensible que es su tracto gastrointestinal es para sus emociones. Piénselo: cuando está molesto, una de sus primeras reacciones puede ser sentirse físicamente con náuseas, perder el apetito o correr para obtener un alimento reconfortante. El cerebro y el sistema gastrointestinal están tan estrechamente relacionados que los problemas del estómago pueden ser la causa o el resultado de la ansiedad, el estrés o la depresión, según los expertos de la Escuela de Medicina de Harvard.
Cuando estás pasando por la depresión, puede tener síntomas digestivos, como:
- Angustia gástrica
- Sin apetito
- Calambres
Cuando es más que depresión
Muchos de los síntomas digestivos experimentados con la depresión son similares a los que podría experimentar con el SII , que se considera una enfermedad pero no una enfermedad, o con una EII, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. Las claves están en las diferencias en la severidad de algunos síntomas y la presencia de otros.
Con IBS, es probable que experimente dolor abdominal a largo plazo y alterne entre episodios de estreñimiento y diarrea, según CCFA. Estos síntomas pueden ser tan graves que se apoderen de su vida. Lo que causa IBS aún es incierto, pero algunas personas reciben ayuda de técnicas de aprendizaje como el manejo del estrés y la capacitación en relajación de un terapeuta de salud mental. Es posible que pueda obtener este conocimiento a través del terapeuta que lo ayuda a controlar la depresión.
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Con IBD, la enfermedad más grave desde el punto de vista de la salud general, la diarrea crónica puede ser un sello . La EII implica inflamación en ciertos puntos a lo largo de su tracto digestivo, lo que no ocurre con el SII o con problemas de barriga debido a la depresión, explica CCFA. Otros síntomas de EII incluyen heces con sangre, anemia (por pérdida de sangre) y fiebre.
Las personas con EII también pueden tener dolor abdominal e incluso problemas en la piel, dice el psicólogo Frank J. Sileo, PhD, fundador y director ejecutivo del Centro para la mejora psicológica en Ridgewood, Nueva Jersey.
Si sus síntomas digestivos van más allá de lo esperado de la depresión, es hora de consultar con su médico. Haga una lista de sus síntomas, incluso cuándo comenzaron, cuánto duró y, si los ha tenido en el pasado, cómo los trató, sugiere el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH).
Durante el una cita, su médico le preguntará acerca de su afección, le realizará un examen físico y posiblemente incluso le realizará pruebas de laboratorio para descubrir la causa de sus síntomas.
EII y síntomas de depresión
Cualquier persona que tenga EII podría considerar beneficioso hable con un profesional de la salud mental, ya que la imprevisibilidad e incertidumbre asociadas con la enfermedad pueden ser abrumadoras emocionalmente.
"Cuando alguien recibe el diagnóstico de EII, por lo general está inundado con [muchas emociones] diferentes", dice Sileo. "Uno puede ser depresión o simplemente tristeza".
Un terapeuta familiarizado con EII puede ayudarlo a procesarlos emociones y abordarlas según sea necesario. Si tiene depresión, es muy importante comenzar el tratamiento lo antes posible. Según NIMH, una demora en el tratamiento puede provocar un mayor deterioro en el futuro.
"Los pacientes con síntomas depresivos generalmente "La depresión puede tener un impacto directo en el proceso de curación de la EII porque afecta el sistema inmunitario, lo que puede desencadenar una respuesta inflamatoria". Los estudios han demostrado una menor calidad de vida y un mayor riesgo de recaídas de los síntomas de la EII ". descubrieron que cuando los pacientes [con IBD] recibían atención de salud mental, pasaban menos días en el hospital y tomaban menos días libres por enfermedad del trabajo ", explica.
" Cuando se les diagnostica una enfermedad crónica como EII, las personas obvias y se enfoca en obtener la mejor atención médica ", dice Sileo. "A menudo ven la depresión como un subproducto del diagnóstico y lo ignoran. Mi recomendación es buscar ayuda de salud mental temprano".
Hay muchos enfoques efectivos para tratar la depresión, incluida la terapia de conversación, el entrenamiento de relajación y la atención plena como la meditación e imágenes guiadas, agrega. Muchos de estos mismos enfoques pueden ayudarlo a controlar la EII o el SCI y mejorar su salud emocional a medida que recibe los tratamientos necesarios para su salud física.
