Aprendizaje sobre la insulina es esencial para manejar con éxito la diabetes tipo 2. La insulina controla el nivel de azúcar o glucosa en su sangre. Normalmente, el cuerpo trabaja para equilibrar la cantidad de insulina que produce con la cantidad que necesita. Pero cuando tiene diabetes, su cuerpo necesita ayuda para mantener este equilibrio.
Insulina y su cuerpo
Cuando come, aumenta su nivel de azúcar en la sangre. Eso es porque la comida que comes se descompone en azúcar. Normalmente, ciertas células en el páncreas producen insulina, por lo que su cuerpo puede mover el azúcar de la sangre a las células de todo el cuerpo, donde puede usarse como energía o almacenarse.
Sin embargo, con la diabetes tipo 2, su cuerpo no lo usa No produce suficiente insulina o no la usa adecuadamente. Cuando su cuerpo no puede usar efectivamente la insulina que produce, la complicación se conoce como resistencia a la insulina.
Cuando desarrolla resistencia a la insulina por primera vez, el páncreas responde aumentando la producción de insulina. Esto puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre a niveles normales. Con el tiempo, sin embargo, la resistencia a la insulina puede llevar a la diabetes tipo 2 porque las células en su cuerpo que producen insulina pueden no ser capaces de seguir el ritmo de la creciente demanda de la hormona por su cuerpo.
Insulina y azúcar en la sangre
suficiente insulina, el azúcar se acumula en la sangre y causa niveles altos de azúcar en la sangre. Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre no controlados pueden provocar problemas de salud graves, como apoplejía, enfermedad cardíaca y daño a los nervios. Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar su condición con una combinación de dieta, ejercicio y medicamentos. Evitar carbohidratos simples (es decir, alimentos procesados como pan blanco, pastel, galletas y otros alimentos azucarados) y en su lugar comer carbohidratos más complejos (es decir, granos integrales y vegetales sin almidón como brócoli, espárragos y zanahorias) también puede ayudar porque complejo los carbohidratos se descomponen en azúcar más lentamente. El ejercicio regular y la pérdida de peso excesivo también pueden ayudar a su cuerpo a ser más sensible a la insulina que produce.
Si la dieta y el ejercicio solos no son suficientes, ciertos medicamentos pueden ayudar a su cuerpo a producir más insulina y a ser menos resistente a la insulina. Pero si estas opciones de tratamiento no son capaces de mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control, se puede necesitar terapia con insulina, dice Leann Olansky, MD, un endocrinólogo de la Clínica Cleveland en Ohio.
Cómo funciona la terapia con insulina
Hay muchos tipos de insulina de diferentes fortalezas disponibles. Aunque todos reducen los niveles de azúcar en la sangre, difieren en la rapidez con que funcionan, cuando alcanzan su punto máximo y por cuánto tiempo duran:
la insulina de acción rápida
- comienza a trabajar unos 15 minutos después de la inyección y alcanza su punto máximo una hora más tarde. Continuará funcionando durante hasta 4 horas. La insulina regular o de acción corta
- comienza a trabajar 30 minutos después de la inyección y alcanza un máximo de 2 a 3 horas más tarde. Tiene una duración de 3 a 6 horas. La insulina de acción intermedia
- comienza a funcionar alrededor de 2 a 4 horas después de la inyección. No alcanzará su punto máximo durante otras 4 a 12 horas y seguirá siendo efectivo hasta por 18 horas. La insulina de acción prolongada
- no comienza a funcionar durante varias horas después de la inyección y continúa funcionando en el transcurso de 24 horas. horas. Su médico determinará qué tipo de insulina es la más adecuada para usted, cuánto necesita y cuándo debe tomarla.
"Las personas con diabetes que tienen un buen control de su nivel de azúcar en la sangre pueden seguir el mismo régimen de insulina durante años ", dice el Dr. Olansky. Si comienza a perder el control, es posible que su médico deba ajustar la dosis o el tipo de insulina que toma.
Posibles efectos secundarios del tratamiento con insulina
Al igual que otros medicamentos, el tratamiento con insulina puede causar efectos secundarios. "Algunas personas experimentan retención de líquidos porque la insulina conduce a una mayor reabsorción de sodio", dice Olansky. Los efectos secundarios más significativos incluyen:
Aumento de peso.
Una revisión de estudios, publicada en la revista canadiense CMAJ en 2012, encontró que las personas pueden ganar hasta 14 libras cuando comienzan la terapia con insulina. Los investigadores notaron, sin embargo, que el aumento de peso generalmente ocurre dentro de las primeras semanas o meses de tratamiento y luego se nivela. Bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia).
Si tiene niveles bajos de azúcar en sangre, su nivel de azúcar en la sangre ha bajado demasiado baja. También conocido como shock insulínico, en casos extremos puede llevar al coma o incluso a la muerte. Lo que come y lo activo que es puede afectar su sensibilidad a la insulina y el riesgo de hipoglucemia. Por ejemplo, si normalmente es sedentario y va de compras por la tarde, tomar su dosis normal de insulina puede provocar un nivel bajo de azúcar en la sangre. Olansky dice que las personas que usan insulina deben entender esta interacción, anticipar el riesgo de hipoglucemia y tomar medidas para evitar que baje demasiado el nivel de azúcar en la sangre, como preparar un bocadillo adicional antes de salir de casa.
