Si padece dolores de cabeza frecuentes, un paso clave para obtener el tratamiento adecuado es establecer el diagnóstico correcto.
Dolores de cabeza que ocurren más de 15 días de un mes, en algunos casos, incluso diariamente, durante tres meses o más se definen como dolores de cabeza crónicos diarios (CDH). Se estima que entre el 4 y el 5 por ciento de las personas en todo el mundo padecen dolores de cabeza crónicos diarios, y alrededor de 45 millones de estadounidenses se ven afectados. Aproximadamente el doble de mujeres que de hombres tienen CDH.
Dolores de cabeza crónicos: pistas y señales
Al observar factores como la gravedad y el tipo de dolor, el historial de dolores de cabeza y la sensibilidad al ruido y la luz, los médicos pueden determinar qué tipo de dolores de cabeza crónicos que usted tiene.
Dolores de cabeza tipo tensión crónicos:
- A menudo evolucionan a partir de cefaleas tensionales ocasionales
- Generalmente duelen en ambos lados de la cabeza
- A menudo son causados por una mala postura o estrés, que tensan los músculos del cuero cabelludo y el cuello
- Produce un dolor leve a moderado, generalmente descrito como un dolor o presión apremiante
Migrañas crónicas:
- Con frecuencia evolucionan a partir de migrañas ocasionales
- A menudo afectan solo un lado de la cabeza
- Dolor intenso y palpitante
- Puede incluir sensibilidad a la luz y al ruido
- Puede ir acompañado de náuseas y / o vómitos
Dolores de cabeza persistentes y diarios:
- Comenzar repentinamente y ocurrir todos los días
- Involucrar apretar, presionar el dolor en ambos lados de la cabeza
- Incluir náuseas o sensibilidades leves a luz y sonido
Hemicránea continua:
- Dolor en un lado de la cara
- Secreción nasal o secreción nasal; enrojecimiento o lagrimeo del ojo en el lado del dolor de cabeza; párpados hinchados o caídos
- Dolor moderado, constante, con dolor severo ocasional
Causas comunes de dolores de cabeza crónicos
Las cefaleas crónicas a menudo se desarrollan a partir de una serie de factores de riesgo comunes:
- Uso excesivo de medicación. Casi cualquier los medicamentos para la cefalea de venta libre o recetados, que incluyen analgésicos y analgésicos como acetaminofeno y triptanos, pueden empeorar los dolores de cabeza cuando se usan con demasiada frecuencia durante un período prolongado.
Usar demasiada medicación puede provocar una afección llamada medicación dolor de cabeza por uso excesivo (o dolor de cabeza por rebote). La cantidad de medicamento (la dosis y el tiempo que toma) causa que la medicación por sobrecarga de uso dependa del individuo.
- Estrés. El estrés es un desencadenante común para la mayoría de los dolores de cabeza, incluidos los dolores de cabeza crónicos. Además, está ligada a la ansiedad y la depresión, que también son factores de riesgo para el desarrollo de dolores de cabeza crónicos.
- Problemas del sueño. Dificultad para conciliar el sueño o quedarse dormido son factores de riesgo comunes para los dolores de cabeza crónicos. El ronquido, que puede interferir con la respiración durante la noche y evitar el sueño reparador, también es un factor de riesgo.
- Obesidad. Los médicos no están seguros exactamente de por qué, mantener un peso saludable parece estar relacionado con un menor riesgo de dolores de cabeza crónicos.
- Cafeína. Si bien se ha demostrado que la cafeína aumenta la efectividad cuando se agrega a algunos medicamentos para el dolor de cabeza, una cantidad excesiva de cafeína puede tener el efecto opuesto. Así como el uso excesivo de medicamentos para el dolor de cabeza puede empeorar los síntomas del dolor de cabeza, el uso excesivo de cafeína puede crear un efecto de rebote.
- Enfermedad o infección. Las cefaleas crónicas también pueden ser causadas por una afección subyacente, como meningitis, nervios pellizcados en el cuello , o incluso un tumor. Busque ayuda si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor de cabeza repentino y severo que es nuevo o diferente de su dolor de cabeza crónico habitual
- Dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza, caída o golpe en la cabeza
- Dolor de cabeza asociado con fiebre, sarpullido, rigidez en el cuello, vómitos, cambios en la visión, confusión, debilidad o dificultad para hablar
Tratamiento del dolor de cabeza crónico
Los dolores de cabeza crónicos y diarios son más propensos a interferir con las rutinas diarias que los dolores de cabeza ocasionales. Es posible que su médico primero busque afecciones subyacentes y, si no encuentra ninguna, continúe para tratar y prevenir los desencadenantes y los síntomas. El médico puede recomendar:
- Medicamentos. Los bloqueadores beta, los medicamentos inflamatorios no esteroideos y los antidepresivos son todas opciones para tratar los dolores de cabeza crónicos.
- Evitar los desencadenantes. Como el estrés, omitir comidas o no dormir lo suficiente.
- Complementario tratamientos. Los ejercicios de yoga, meditación o relajación pueden ayudar a tratar los síntomas de dolor de cabeza crónico.
Si sospecha que puede tener una forma de dolor de cabeza crónico diario, consulte a su médico. Con un poco de trabajo de detective, puede trabajar en conjunto para rastrear la causa de sus dolores de cabeza crónicos y ayudarlo a comenzar el camino hacia la recuperación y a manejar sus síntomas de manera más efectiva.
