El estrés se apodera de tu corazón - Heart Health Center -

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Controle el estrés

El estrés puede hacer que se te caiga el cabello y causar que pierdas el sueño, pero también puede afectar seriamente tu salud cardiovascular.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society. cómo el análisis del cabello en personas mayores puede revelar un posible riesgo de enfermedad cardíaca.

Durante tres meses, los investigadores del Erasmus Medical Center en Rotterdam, Países Bajos, utilizaron el análisis del cuero cabelludo para identificar patrones en los niveles de cortisol, una hormona del estrés. 300 adultos mayores.

Aquellos con niveles elevados de cortisol durante un período de tiempo tenían más probabilidades de estar en riesgo de enfermedad cardiovascular
También tenían más probabilidades de tener antecedentes de accidente cerebrovascular, diabetes, enfermedad arterial periférica y enfermedad coronaria. enfermedad del arte

"Debido a que el cabello del cuero cabelludo puede capturar información sobre cómo los niveles de cortisol han cambiado con el tiempo, el análisis del cabello nos da una mejor herramienta para evaluar ese riesgo", dijo Laura Manenschijn, coautora del estudio.

mostró un vínculo claro entre los niveles de cortisol crónicamente elevados y la enfermedad cardiovascular ", agregó la coautora del estudio Elisabeth van Rossum, MD, PhD.

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Investigación publicada en Medical Hypotheses, y llevado a cabo en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, el Colegio Médico de Nueva York y el Colegio de Médicos y Cirujanos de Columbia, descubrieron que combinar tratamientos estándar con un enfoque de yoga mental y corporal para controlar el estrés ayudaba a los pacientes con fibrilación auricular a mantener su salud y mantenerse tratamiento.

"La medicina occidental y oriental se complementan entre sí. Se sabe que el yoga mejora los desequilibrios del sistema nervioso relacionados con el estrés ", dijo el autor principal del estudio Chris Streeter, MD, profesor asociado de psiquiatría en BUSM y Boston Medical Center.

Un estudio publicado en Archives of Internal Medicine encontró que el riesgo Ataque cardíaco relacionado con el estrés aumentó significativamente para desempleados de mediana edad a personas mayores y aumentó más con cada pérdida de trabajo posterior.

"En una situación muy estresante [como desempleo], en realidad se puede obtener una liberación severa de adrenalina y nervio simpático descargas que hacen que el corazón lata irregularmente ", dijo John Higgins, MD, cardiólogo deportivo del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston.

" La mayoría de nosotros conoce los factores de riesgo comunes de enfermedad cardíaca, como el colesterol alto, presión arterial alta y genética, pero alrededor del 25 al 35 por ciento de las enfermedades del corazón permanece sin explicación ", dijo Kavitha Chinnaiyan, MD, directora de imágenes cardiacas en el Hospital Beaumont en Royal Oak, Mich." Psicosocial fa Es probable que los controladores desempeñen un papel en estos casos inexplicables. Cada vez más estudios han analizado el estrés, la ira, el estrés repentino y cambios importantes en la vida, como perder un trabajo, y todos estos pueden tener un efecto importante en los eventos cardiovasculares ", dijo el Dr. Chinnaiyan.