Úselo para limpiar la piel: Una nueva investigación sugiere que la lavanda puede usarse como un agente antibacteriano y antifúngico. "Los estudios han demostrado que si bien puede no ser el ingrediente antibacteriano más potente, sí tiene cierta eficacia, por lo que puede usarse mejor como elemento secundario de apoyo para mejorar el olor del producto, al tiempo que aumenta su poder de limpieza, "Explica el químico cosmético Ni'Kita Wilson.
Úsalo para desintoxicar la piel: Las toxinas ambientales y el estrés diario pueden afectar la piel, dándole una apariencia áspera e inflamada. Lavender puede ayudar a combatir a los dos culpables con un doble golpe. "Contiene poderosos antioxidantes que evitarán y contrarrestarán los efectos irritantes de los contaminantes en la piel", explica Claude Saliou, Ph.D., director de investigación y desarrollo de Johnson & Johnson. "Además, los estudios han demostrado que el estrés elevado da como resultado una piel áspera, por lo que la lavanda puede mejorar la piel actuando como un agente calmante mental". Pruebe un lavado corporal con lavanda para calmar los nervios y la piel.
Úselo para relajarse : La fama de Lavender a la fama es realmente su efecto calmante de aromaterapia, por lo que se usa con tanta frecuencia en aceites para masajes y productos para el cuerpo. Claro, huele bien, pero hay algo de ciencia real detrás de este favorito del spa. "El aroma de lavanda aumenta las ondas alfa en el área del cerebro responsable de la relajación", explica Alan Hirsch, M.D., director neurológico de la Fundación de Investigación Smell and Taste en Chicago. De hecho, incluso hay alguna evidencia de que puede aliviar los músculos doloridos. Para obtener el efecto de cuerpo completo, aplique un aceite esencial de lavanda después de una ducha, o ponga unas gotas en su baño de burbujas. Para aliviar la ansiedad, perfuma tu habitación u oficina con una fragancia casera de aceite de lavanda.
Úsalo para dormir: La lavanda no solo alivia la tensión durante las horas de vigilia, sino que también puede ayudarte a dormir. Según el Dr. Hirsch, el aroma puede ayudar a acortar el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y ayudarlo a dormir profundamente, REM aún más rápido. "Mientras duerme, su piel se recupera y regenera, por lo que cuanto más duerma, mejor se recuperará su piel de cualquier daño hecho el día anterior", explica la dermatóloga residente en Nueva York Judith Hellman. Rocíe su funda con un producto de aromaterapia o Ponle un poco de aceite esencial de lavanda en las muñecas y las sienes.
Úsalo para seducir a tu chico: Aunque no es una poción amorosa, el aroma de la lavanda (combinado con el dulce y picante del pastel de calabaza ) en realidad puede aumentar la excitación en los hombres, dice el Dr. Hirsch. Si buscas un aroma de come-hither, considera suavizar con una crema con aroma a lavanda y vainilla.
