Darle la bienvenida a un bebé al mundo es una de las ocasiones más alegres de la vida, pero también es uno de los eventos más importantes que una persona o pareja puede enfrentar. Y si mamá o papá están luchando contra la depresión, es importante considerar cómo el embarazo y la depresión los afectarán a ambos, y luego elaborar un plan para enfrentar los nuevos desafíos.
Cuando un compañero tiene depresión, hay muchos cosas a considerar antes de tener un bebé. Para las mujeres, los cambios hormonales que se producen durante y después del embarazo pueden afectar la química cerebral responsable del estado de ánimo y las emociones, según la Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Además, para todas esas muecas sin dientes y risitas, un bebé también puede ser un factor estresante para cualquier relación, lo que puede desencadenar síntomas de depresión.
"Tener un bebé agrega elementos de estrés a una relación porque cambia la dinámica", dice Alan J. Gelenberg, MD, psiquiatra y profesor de Shively / Tan y presidente del departamento de psiquiatría en el Centro Médico Milton S. Hershey de la Universidad Estatal de Pensilvania. "Si se agrega la carga de que uno de los miembros de la pareja está deprimido o tiene probabilidad de deprimirse, existe una dinámica adversa adicional".
Depresión, genes y hormonas
La depresión tiene un componente genético y los padres pueden preocuparse su hijo tendrá un mayor riesgo de desarrollar depresión más adelante en la vida. La Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford informa que los hijos de un padre con depresión tienen entre dos y tres veces más probabilidades de sufrir depresión que la población general. "No tenemos todas las respuestas sobre la genética de los trastornos del estado de ánimo, pero hay obviamente, asociaciones genéticas ", dice el Dr. Gelenberg.
Los cambios en los niveles hormonales de la madre una vez que nace el bebé también pueden desencadenar depresión posparto, incluso en mujeres que no han experimentado previamente síntomas de depresión. Es esencial que su pareja esté al tanto de los síntomas de la depresión posparto y que llame a un médico si surgen, ya que una madre puede no estar al tanto de lo que está sucediendo, dice Gelenberg.
Preparación para el bebé y cambios en la depresión
Para una experiencia positiva de embarazo, asegúrese de que usted y su pareja estén preparados y que tengan ayuda esperando por sorpresa. "Se necesita una aldea, y en el caso del embarazo y la depresión, se necesitan unas pocas personas adicionales en esa aldea", dice Gelenberg.
Las mujeres embarazadas deben esperar que sus parejas no siempre sean capaces de hacer lo que necesitan, como llevar a casa la cena o correr por los pañales. Tenga una lista de otras personas listas para ayudar. El compañero no deprimido también necesita tener acceso a un médico que esté disponible si aparecen síntomas de depresión. Gelenberg dice que también puede ser una buena idea para la pareja no deprimida tener a su propio terapeuta como una salida para sobrellevar la situación.
Cómo se maneja la depresión durante el embarazo
Las mujeres con depresión que están considerando quedarse embarazadas deberían discutir sus intenciones con su médico para hablar sobre medicamentos y cómo pueden afectar a un bebé en desarrollo. Lo más importante, dice Gelenberg, es mantener la depresión de la madre bajo control durante y después del embarazo, incluso si eso significa continuar tomando medicamentos antidepresivos.
Los riesgos de depresión no tratada en mujeres embarazadas son significativos. Los bebés nacidos de madres con depresión no tratada tienen más probabilidades de tener bajo peso al nacer y tener un nacimiento prematuro, según una revisión publicada en la edición de marzo de 2014 de la revista Canadian Family Physician. Además, a medida que estos niños crecen, es más probable que sufran problemas cognitivos, sociales y emocionales.
"Si una mujer con depresión puede llevar a cabo un embarazo sin medicamentos, siempre es lo mejor", dice Gelenberg. "Pero los riesgos de los antidepresivos son mínimos" cuando se los compara con los riesgos de la depresión. Dado que los medicamentos antidepresivos pueden pasarse al bebé en la leche materna, las futuras madres deben hablar con su médico si la lactancia también es apropiada para ellos, dice.
La llegada de un bebé recién nacido puede traer una gran alegría, que puede ser un estímulo para alguien que sufre de trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, Gelenberg dice que las tensiones de tener un bebé también pueden desencadenar síntomas de depresión, y que ambos deben ser realistas y estar preparados en caso de un episodio depresivo.
