Tabla de contenido:
- No se pierda este
- ¿Pueden los probióticos ayudar a Crohn?
- Alimentos probióticos y de Crohn
- Suplementos de crohn y probióticos
No se pierda este
Regístrese para nuestra vida con el boletín informativo de la enfermedad de Crohn
¡Gracias por registrarse!
Regístrese para recibir más boletines informativos de salud diarios GRATIS.
Probablemente haya escuchado el dicho "Combata el fuego con fuego". Esa es también la idea detrás de tomar probióticos para la enfermedad de Crohn: la idea es que las bacterias "buenas" se enfrenten con la bacteria "mala" en el intestino con la esperanza de aliviar la inflamación.
Todos los tipos de bacterias viven en sus intestinos. Pero cuando tienes la enfermedad de Crohn, "tu sistema inmune comienza a atacar a las bacterias normales y buenas que se supone que existen", dice Gilbert Simoni, MD, gastroenterólogo de Advanced Gastroenterology Inc. en Thousand Oaks, California. Los probióticos hacen posible la sustitución de esas buenas bacterias.
¿Pueden los probióticos ayudar a Crohn?
La palabra probióticos proviene de "pro", que significa "para" y "biota", que significa "vida", dice el Dr. Simoni. Y aunque estas "buenas" bacterias podrían ser útiles, la investigación aún no está combinada sobre si la introducción de probióticos en el intestino puede aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn.
Una revisión de agosto de 2014 en la revista Frontiers in Medicine encontró que los probióticos no parecían proporcionar ningún beneficio significativo a los niños con enfermedad de Crohn. Sin embargo, en un estudio de junio de 2013 publicado en la revista Gastroenterology , los investigadores descubrieron que, en los animales, los probióticos podían revertir el estrés que podría conducir a la inflamación intestinal. Los investigadores dicen que sus hallazgos podrían explicar por qué los probióticos podrían ser útiles para las personas con trastornos intestinales afectados por el estrés. (Aunque el estrés no causa la enfermedad de Crohn, puede desencadenar las erupciones, de acuerdo con la Fundación para la enfermedad de Crohn y colitis de EE. UU.)
Los médicos también están divididos sobre el valor de los probióticos para la enfermedad de Crohn. Peter Doyle Higgins, MD, PhD, gastroenterólogo y profesor asistente de medicina interna en el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, dice que no cree que haya suficiente evidencia científica para recomendar que las personas con Crohn usen probióticos para controlar su enfermedad . "No hay ensayos controlados aleatorios prospectivos para apoyarlo", dice. Simoni, por su parte, cree que los probióticos pueden ayudar y dice que se usan regularmente para mantener controlados los patógenos intestinales y ayudar en la digestión.
Alimentos probióticos y de Crohn
Aunque el Dr. Higgins es cauteloso sobre el uso de probióticos como un tratamiento, él no ve ningún daño en las personas con los probióticos que consumen de Crohn. Puede encontrar probióticos en muchos alimentos, incluidos el kéfir, el yogur con cultivos vivos, el chocolate negro, los encurtidos, algunos quesos blandos como Gouda, frutas como plátanos y tomates, verduras como alcachofas y judías verdes, panes integrales y miel.
Los probióticos generalmente se consideran seguros a menos que tengas un sistema inmune debilitado o si los probióticos están en alimentos que pueden desencadenar un brote de Crohn. Pero, por ejemplo, si eres intolerante a la lactosa y evitas la leche, comer un yogurt que contenga probióticos puede ser una buena y segura fuente de calcio.
Suplementos de crohn y probióticos
Los probióticos también están disponibles como suplementos en cápsulas , tabletas o polvos en tiendas de salud. La ventaja de comer alimentos probióticos es que contienen cultivos vivos activos, que parecen ser más efectivos que los que están secos, dice Simoni. Sin embargo, las bacterias que están secas permanecen inactivas y comenzarán a crecer nuevamente después de entrar en contacto con la humedad en sus intestinos.
Si tiene Crohn y desea agregar probióticos a su dieta, hable primero con su médico. Esto es especialmente importante si tiene un sistema inmune debilitado, que algunas veces es causado por los medicamentos de Crohn. Solo asegúrate de que los probióticos que elijas pertenezcan a una compañía de buena reputación y que los almacenes correctamente.
