Dr. Los consejos de Gupta para controlar las alergias estacionales en los niños

Si es un niño con alergias que vive en una de las "Alianza de Asma y Alergias de América" (AAFA) publica una clasificación anual de los lugares más desafiantes para vivir con alergias de primavera basadas en factores tales como las "capitales de alergia" de la nación, probablemente ya esté sintiendo los efectos de la temporada de alergias. como el conteo de polen, el número de especialistas en alergias y el uso de medicamentos. Encabezando la lista de este año es Jackson, Mississippi; pero las alergias estacionales golpean a casa, y golpean duro, en todo el país.

¿Qué hace que un área metropolitana sea una capital para las alergias? ¿Y qué pueden hacer los padres para evitar que "Home Sweet Home" se convierta en una "Pesadilla en Allergen Street" para sus hijos?

Los peores lugares para las personas alérgicas suelen tener dos cosas en común: son lugares donde las malezas y los árboles prosperan , y donde los inviernos tienden a ser más cortos. El resultado es mucho polen de árboles, flores, hierba y ambrosía, junto con moho en el aire.

"Es la combinación perfecta, por así decirlo, para las personas alérgicas", dice Edwin Kim, MD, profesor asistente de medicina, división de alergia e inmunología, en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. "Solo hay alrededor de un mes del año en el que no hay alérgenos flotando; y durante los otros 11 meses, hay una tonelada fuera. "

Para las familias que viven en la capital de la alergia de Jackson, el segundo lugar en Memphis, Tennessee o cualquiera de las otras ciudades mejor clasificadas, empacando a los niños y mudarse a otra ciudad no siempre es una opción debido a la escuela y el trabajo.

"Hay muchas maneras de evitar los alérgenos o manejarlos", dice Todd Rambasek, MD, alergólogo pediátrico y adulto de ENT y Allergy Health Services. cerca de Cleveland, Ohio. "Mudarse no mejorará su situación mucho más de lo que esas cosas pueden hacer".

Aquí hay algunos consejos sobre cómo las familias con jóvenes alérgicos pueden manejar el medioambiente en sus hogares y sus alrededores:

Haga la prueba:

Tomando su hijo al alergólogo para las pruebas cutáneas determinará a qué alérgenos específicos son susceptibles. De esa forma sabrá qué tratamientos y hábitos diarios serán los más efectivos. Mire las ventanas:

Dejar la ventana del dormitorio de los niños abierta puede ser el equivalente a una invasión de polen a casa. Mantenga las ventanas de su casa y del automóvil cerradas siempre que sea posible. Reemplace los filtros de aire:

Si vive en una casa o apartamento con un sistema de HVAC, es importante cambiar el filtro cada tres meses para asegurarse de que no contengan alérgenos. 's in getting. Dr. Kim dice que esto puede reducir la cantidad de polen en su hogar en un 90 por ciento. Manténgalo fresco:

Los ácaros del polvo y el moho prosperan en el calor y la humedad. La Clínica Mayo recomienda ajustar el termostato de su hogar a 70 grados y usar deshumectadores para mantener la humedad relativa no más del 50 por ciento. Ducharse al aire libre:

Cuando sus hijos juegan afuera, el polen y otros alérgenos pueden acumularse piel. Asegurarse de que se laven bien cuando entran les impide transportar polen y distribuirlo entre los muebles y las sábanas. Lo mismo ocurre con cualquier ropa que usen al aire libre. Programe el tiempo fuera sabiamente:

El Dr. Rambasek recomienda limitar las actividades al aire libre a ciertas horas del día, "como la madrugada antes de que el polen llegue al máximo". Los recuentos de polen son también más bajo después de la puesta del sol. ¿Todavía te preguntas si tu ciudad es una de las 100 capitales de alergia de esta primavera? Puede obtener la lista completa en el sitio web de la AAFA.

Estos son los 10 primeros:

Jackson, Mississippi