Como cualquier diagnóstico de cáncer, un diagnóstico de cáncer de riñón puede ser un evento que cambia la vida y deja a una persona llena de miedo. Pero es importante aceptar su miedo y no demorar el tratamiento.
"La primera respuesta al diagnóstico de cáncer es el shock", dice Lorrin Koran, MD, profesor emérito de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad de Stanford. Medicina, en Stanford, California. "Puede sentirse abrumado por el miedo".
El miedo y la ansiedad son reacciones normales después de un diagnóstico de cáncer de riñón. Al principio, estas emociones pueden ser tan fuertes que ni siquiera quieras tratar con ellas. "No hablé con nadie. No quería ver a nadie. Me encerré y lloré durante dos semanas", dice la paciente de cáncer de riñón Linda Malozi de Abingdon, Md.
Kidney Cancer: Face Your Fear
Después del shock inicial de haber sido diagnosticado con cáncer de riñón, su próxima respuesta puede ser negativa. "La negación es un mecanismo de defensa, pero puede tener consecuencias negativas si evita que busque tratamiento", dice el Dr. Koran.
La mayoría de las personas puede trabajar mediante la negación y controlar su miedo. "La mejor manera de lidiar con estas emociones es hablar de ellas", dice Koran. "Expresa tu miedo y sácalo al aire libre donde puedas lidiar con eso".
Malozi se unió a un grupo de apoyo donde podía compartir sus sentimientos con otros sobrevivientes de cáncer. "Nadie más sabe cómo es", dice Malozi. Una vez que comienza a hablar sobre el cáncer de riñón con personas que tienen cáncer de riñón, mejora, dice ella.
Cáncer de riñón: Actúe
Conocer su cáncer y comenzar a tratarlo también puede darle una sensación de esperanza. "Puede descubrir que muchos de sus miedos fueron exagerados", dice Koran. "Saber qué esperar y tomar parte activa en su tratamiento y recuperación puede ayudar. Puede sentir alivio al hacer algo acerca de su cáncer de riñón".
Malozi, a quien se le diagnosticó una etapa avanzada de cáncer de riñón , dice: "Siempre he sido una luchadora. En algún momento dejé de sentir lástima por mí misma y decidí que quería vivir y que estaba dispuesta a hacer cualquier cosa".
No sentía que su primer equipo médico le ofreciera el apoyo que necesitaba y finalmente se fue a otro lado para recibir tratamiento, lo que ella anima a todos a hacer si no están contentos con su equipo de tratamiento. "Obtenga una segunda opinión si [usted] no se siente cómodo", dice ella. "La mayor parte de deshacerme de mi miedo fue encontrar médicos y enfermeras en quienes confiaba".
Cáncer de riñón: controle el miedo todos los días
Es posible que su temor no desaparezca después del tratamiento. Muchos sobrevivientes de cáncer de riñón viven con el temor de que el cáncer regrese. "Sigo teniendo miedo cuando tengo que regresar para mis controles, incluso después de varios años, pero aprendí a vivir con eso", dice Malozi.
Estos son algunos consejos para ayudarlo a controlar el miedo:
- Mantener hablando: Muchos sobrevivientes de cáncer permanecen activos en un grupo de apoyo. Malozi todavía habla con otros pacientes de su grupo de apoyo del hospital.
- Visite a su médico regularmente: Todos los sobrevivientes de cáncer de riñón necesitan cuidado de seguimiento regular. Si su cáncer regresa, quiere saberlo lo antes posible.
- Mantenga un estilo de vida saludable: Consuma una dieta saludable, descanse lo suficiente y haga ejercicio regularmente. No fumes Recuerde que el mayor factor de riesgo para el cáncer de riñón es fumar.
- Controlar el estrés: "Los ejercicios de relajación y la meditación son formas excelentes de aliviar el estrés y el miedo", dice Koran.
- Solicite ayuda: Si te sientes ansioso, temeroso o sin esperanza y parece que no puedes avanzar, es posible que necesites ayuda profesional. La depresión es común en personas con cáncer. No es nada de lo que avergonzarse, dice Koran. Afortunadamente, la depresión se puede tratar con medicamentos y terapia, por lo que es importante hablar con el médico sobre sus sentimientos para que pueda recibir tratamiento. Permitir que la depresión no reciba tratamiento podría interferir con la recuperación del cáncer de riñón.
Cáncer de riñón: encuentre lo positivo
"La experiencia del cáncer puede llevar a una mayor apreciación de lo que es importante en su vida", dice Koran. "Las personas pueden pensar menos sobre el futuro nebuloso y más sobre cómo maximizar la calidad de sus vidas cotidianas".
"Rezo todo el tiempo para que Dios me ayude con mi cáncer de riñón", dice Malozi. "Pero también sé que tengo que ayudarme a mí mismo".
Aprenda todo lo que pueda sobre su cáncer de riñón. Habla de tus sentimientos Participe en su tratamiento y trate de mantenerse positivo. Si tiene problemas para sobrellevar la situación, hable con un profesional. La mejor manera de manejar tu miedo es viviendo con esperanza.
