Su cuello es una parte del cuerpo vital pero vulnerable que es especialmente propensa al dolor y lesiones causadas por accidentes, deportes competitivos y levantar objetos pesados.
Lesión en el cuello: causas comunes de dolor de cuello
Cualquier lesión que ejerza estrés o presión en el cuello tiene el potencial de causar dolor en el cuello.
Las causas generales de lesión en el cuello incluyen:
- Accidentes automovilísticos, especialmente colisiones de impacto trasero
- Caídas
- Elevación de objetos pesados
- Actividades repetitivas, como trabajar en una computadora
- Caída de objetos
- Deportes, como fútbol, equitación y hockey
- Inmersión en aguas desconocidas
Dependiendo del tipo de lesión que experimente, el daño o la tensión en el cuello pueden provocar dolor en el cuello, dolor de cabeza, dolor en el hombro y entumecimiento u hormigueo en los brazos y las piernas.
Tipos más específicos de lesiones que provocan dolor de cuello incluyen:
- Latigazo cervical. Latigazo cervical, que generalmente se debe a un accidente que hace que su cabeza se mueva violentamente, se cree que es el tipo más común de lesión en el cuello. En el latigazo cervical, el daño a los tejidos blandos del cuello, incluidos los músculos, ligamentos y nervios, puede provocar una variedad de síntomas, como dolor y rigidez en el cuello, dolor de cabeza, mareos y hormigueo, entumecimiento o debilidad en el cuello y miembros.
- Esguince repetitivo. La mala postura o el mantenimiento de una posición incómoda mientras trabaja en la computadora, dormir con una almohada inadecuada o leer en la cama puede hacer que los músculos de su cuello se tensen. Con el tiempo, esta tensión muscular puede provocar dolor en el cuello.
- Esguinces y distensiones. Ciertas lesiones, especialmente las relacionadas con el deporte, pueden causar distensiones musculares y esguinces de ligamentos en el cuello. Este tipo de lesión generalmente resulta en dolor de cuello que se ve agravado por la actividad. Con reposo y medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno y naproxeno, los esguinces y distensiones de cuello generalmente sanan con el tiempo.
- Lesión por nerviosis. Otra lesión común relacionada con los deportes que puede causar dolor en el cuello es una lesión por nervios. también conocida como lesión por "aguijón" o "quemador". Un nervio pellizcado o comprometido en el cuello puede producir sensaciones punzantes y punzantes en el cuello y los brazos. Los síntomas nerviosos pellizcados desaparecen con bastante rapidez.
- Lesión en el disco. Si una lesión, como levantar objetos pesados, daña un disco vertebral, los nervios en el cuello pueden irritarse y causar dolor desde el cuello. en las piernas.
- Fractura vertebral. Algunas lesiones pueden hacer que una vértebra del cuello se fracture o se rompa. Este tipo de lesión en el cuello es siempre una emergencia médica, ya que una fractura vertebral puede dañar la médula espinal, produciendo parálisis o incluso la muerte.
- Daño de la médula espinal. Una lesión en el cuello puede causar daño a la médula espinal lo suficientemente severo como para alterar los huesos vertebrales diseñados para proteger la médula espinal. Como la médula espinal está compuesta de elementos nerviosos esenciales, las lesiones de la médula espinal pueden causar parálisis parcial o completa e incluso la muerte. Accidentes automovilísticos, lesiones relacionadas con deportes y lesiones por buceo pueden dañar la médula espinal.
Lesión en el cuello: Prevención Smarts
Las lesiones en el cuello pueden provocar dolores leves que mejoran con el tiempo o pueden causar cambios devastadores y que cambian la vida Consecuencias. Para reducir el riesgo de lesión en el cuello:
- Use siempre el cinturón de seguridad.
- Nunca beba ni conduzca.
- Primero salte pies en lugar de bucear en aguas desconocidas para evitar golpearse la cabeza y el cuello en un terreno poco profundo.
- Practique precaución al usar un casco cuando conduzca una motocicleta o un vehículo todo terreno.
- En los deportes de contacto, evite chocar contra otra persona con la cabeza.
Solo lleva un segundo dañar su cuello, pero puede tomar meses o años para recuperar la función, si es que lo hace. Prestar atención a estos consejos para la prevención de lesiones en el cuello puede marcar la diferencia.
