Tabla de contenido:
- Los siguientes son algunos EDC conocidos y donde se encuentran generalmente:
- "Hay algunos pasos seguros y simples que las familias pueden tomar para limitar su exposición a los químicos que alteran el sistema endocrino de mayor preocupación ", dice Trasande. Aquí hay algunas maneras en que puede protegerse usted y su familia:
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Desde los detergentes hasta los envases de alimentos, los artículos comunes para el hogar pueden exponerlo a usted y a su familia riesgos químicos para la salud.
Mientras que las toxinas como el plomo, el mercurio y el arsénico se han eliminado en gran parte de los productos que las personas usan a diario, los productos químicos que alteran el sistema endocrino (EDC) no lo han eliminado. Según la Endocrine Society, los EDC se pueden encontrar en pesticidas, productos de cuidado personal, productos electrónicos, antibacterianos, textiles y ropa. Las personas pueden entrar en contacto con estos productos químicos mediante el consumo oral, la inhalación o el contacto con la piel.
"El sistema endocrino controla realmente casi todos los procesos principales del cuerpo: presión arterial, metabolismo, ese tipo de cosas que simplemente esencial para la función cotidiana ", dice Sheela Sathyanarayana, MD, profesora asociada de pediatría de la Universidad de Washington e investigadora del Seattle Children's Research Institute, que estudia los efectos de los EDC. "Estas sustancias químicas pueden simular, antagonizar o interferir con la señalización hormonal o la producción de hormonas. Interrumpen los procesos hormonales normales en el cuerpo. "
Según un informe de diciembre de 2014," si bien las asociaciones entre el aumento de las exposiciones químicas humanas y el aumento de las tasas de enfermedad son sugestivas, no prueban que ambas estén vinculadas ". Pero como Leonardo Trasande, MD, un endocrinólogo y profesor asociado de pediatría y medicina ambiental en la Escuela de Medicina de NYU, señala: "En las últimas dos décadas, la evidencia creciente y emergente sugiere que los productos químicos pueden alterar la función de las hormonas en nuestro cuerpo … [ y] que la interrupción de esas hormonas puede producir una amplia gama de afecciones a lo largo de la vida: defectos de nacimiento, obesidad, diabetes e incluso ciertos cánceres ". Un informe de 2013 de la Organización Mundial de la Salud y el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente "Existen importantes lagunas de conocimiento en cuanto a las asociaciones entre las exposiciones a los EDC y otras enfermedades endocrinas", y que "el riesgo de enfermedad debido a los EDC puede ser significativo subestimado ".
La cineasta Dana Nachman está de acuerdo. Nachman codirigió The Human Experiment, un documental que narra las historias de varias personas que creen que sus vidas se vieron afectadas por la exposición a sustancias químicas. La película subraya la falta de información para los consumidores sobre las decenas de miles de productos químicos utilizados en los productos cotidianos para el hogar. "No hay mucha ciencia e investigación para probar que son seguros", dice.
"Las mujeres embarazadas y los niños pequeños son las poblaciones que se sabe que son las más vulnerables, pero eso no significa que son el único grupo que es probable que sufra muerte y discapacidad por sustancias químicas que alteran el sistema endocrino ", dice el Dr. Trasande.
Sustancias químicas a tener en cuenta
Los siguientes son algunos EDC conocidos y donde se encuentran generalmente:
Los difenil éteres polibromados (PBDE)
se utilizan como retardantes de llama en muebles y ciertos textiles. Recientemente, California prohibió los PBDE, pero todavía son ampliamente utilizados. Los estudios en humanos sugieren que la exposición prenatal a los PBDE puede dañar el sistema nervioso en desarrollo, lo que lleva a problemas conductuales y cognitivos y una función motora deteriorada. Investigadores de la Universidad de Cincinnati College of Medicine encontraron que los niños con los niveles más altos de exposición prenatal a PBDE tenían coeficientes intelectuales más bajos y tenían más probabilidades de ser hiperactivos que sus pares con niveles más bajos de exposición. Phthalates
, que solían haga que los plásticos sean más flexibles, se puede encontrar en envases de plástico, mangueras de jardín y juguetes para niños. También se encuentran en productos de cuidado personal y detergentes, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Los estudios han relacionado la exposición prenatal al ftalato con los cambios en el sistema reproductivo masculino y un mayor riesgo de alergias. El bisfenol A (BPA)
se usa para evitar la oxidación en los revestimientos de las latas de metal, y se puede encontrar en envases de alimentos y bebidas, así como en algunos selladores dentales. El BPA afecta los niveles de estrógeno, y los estudios en humanos sugieren que la exposición prenatal alta de BPA puede aumentar el riesgo de una persona de desarrollar problemas de conducta, obesidad y diabetes, enfermedad cardíaca y deterioro de la función hepática más adelante. Triclosan
, que se usa como antibacteriano, se puede encontrar en la ropa, juguetes y utensilios de cocina. También se agrega a jabones, cremas dentales y algunos cosméticos. "Actualmente no se sabe que el triclosán sea peligroso para los humanos", según el sitio web de la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA). "Pero varios estudios científicos han surgido desde la última vez que la FDA revisó este ingrediente que amerita una revisión más profunda". RELACIONADO: 10 artículos tóxicos del hogar que debe tirar ahora
"Hay algunos pasos seguros y simples que las familias pueden tomar para limitar su exposición a los químicos que alteran el sistema endocrino de mayor preocupación ", dice Trasande. Aquí hay algunas maneras en que puede protegerse usted y su familia:
Observe el polvo.
Mantener el polvo bajo control es clave, porque los EDC se acumulan en el polvo doméstico. Mantenga las superficies libres de polvo como sea posible, usando un paño húmedo para limpiar. Preste especial atención a las ventanas, aspire con frecuencia con un filtro HEPA y quite los zapatos para evitar el polvo. Simplemente abrir sus ventanas cada dos días también puede reducir su exposición química, según Trasande. "Simplemente recircular el aire puede reducir el polvo químico que se acumula como resultado de esas exposiciones", dice. Compre y coma sabiamente.
Los EDC pueden acumularse en grasa, así que compre productos lácteos bajos en grasa y evite los altos productos de grasa animal Coma frutas y verduras frescas o congeladas, y evite los alimentos enlatados y procesados. Compre productos orgánicos cuando sea posible, y use filtros de agua certificados para reducir contaminantes específicos. Tenga cuidado con el plástico.
No introduzca alimentos o bebidas en recipientes de plástico en el microondas. Use recipientes de vidrio, acero inoxidable, cerámica o madera, en lugar de contenedores de plástico, para almacenar alimentos. No use plásticos duros de policarbonato para líquidos calientes. Cambie productos gradualmente.
"Siempre sugiero cambiar un producto a la vez por uno más seguro, para que no se sienta demasiado abrumado", dice Nachman. "Comenzaría con productos que te pones en tu piel o productos de limpieza para tu hogar … Empecé con el Triclosan [antibacteriano]. Es fácil encontrar productos sin esto [en ellos]. " Obtenga más información.
Hay recursos disponibles en línea para informarse acerca de los posibles peligros químicos y cómo evitarlos. Entre ellos: El Environmental Working Group (EWG), una organización sin fines de lucro con sede en Washington, DC, proporciona bases de datos de información y productos en su sitio web. El Dr. Sathyanarayana recomienda la base de datos EWG Skin Deep para búsquedas de ingredientes potencialmente tóxicos en productos cosméticos y de cuidado personal.
- Las Unidades de Especialidades en Salud Ambiental Pediátrica, una red de centros ambientales en los Estados Unidos, Canadá y México, proporcionan hojas informativas en línea tipos de exposiciones ambientales, incluidos los ftalatos, BPA y PBDE.
- La información sobre la investigación relacionada con EDC está disponible en línea en la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA).
