Dolor. Inmediatamente, usted sabe lo que significa la palabra y reconoce la sensación. Afortunadamente hay muchos métodos para controlar el dolor que le ayudarán a controlar su dolor, lo cual es especialmente importante si tiene dolor crónico.
¿Qué es el dolor?
Aunque el dolor es una experiencia tanto física como emocional percibida procesado por el cerebro, también es un verdadero problema de salud.
"El dolor crónico ahora es considerado por los expertos como una enfermedad", dice Sujittra Tongprasert, MD, anestesiólogo del Hospital de la Universidad de Louisville en Kentucky.
"El dolor es la interpretación final del [sistema nervioso central] ante cualquier estimulación, principalmente estimulación [irritante] nociva, en el momento dado", dice el Dr. Tongprasert. "Para decirlo simplemente, el dolor es la percepción de una sensación desagradable con la sensación asociada de incomodidad y / o sufrimiento". Es posible que no tenga daño real en el tejido, agrega Tongprasert. Eso no significa que el dolor no sea real, solo que el tipo de dolor y la gravedad del dolor que siente una persona dependen del individuo.
"Cada persona tiene una percepción del dolor diferente, y el significado del dolor también es diferente de una persona a otra", dice Tongprasert.
En pocas palabras, el dolor es la manera en que su cuerpo le advierte que está en peligro y que debe prestar atención a lo que está haciendo ". El dolor es, de hecho, el sistema de advertencia para que el cuerpo evite que se dañe. Cuando tocamos [a] una sartén caliente, la sensación de ardor indicará una respuesta automática para soltar la sartén, por lo tanto, evitará o minimizará la lesión por quemadura ", señala Tongprasert.
Cómo se trata el dolor
Hay muchas maneras diferentes de tratar el dolor y el método de control del dolor más adecuado para usted dependerá de varios factores: qué tan grave es el dolor, cómo afecta su vida, con qué frecuencia se enfrenta al dolor y la causa real de su dolor.
"En general, el tratamiento más eficaz de cualquier condición médica es deshacerse de la causa ofensiva", dice Tongprasert. "Para el dolor, especialmente el dolor crónico, este método podría no ser posible".
La mayoría de las veces, el objetivo del tratamiento es disminuir la intensidad del dolor y hacer que se sienta mejor. Para el dolor agudo, este objetivo a menudo se cumple con éxito. Pero el dolor crónico (dolor que dura al menos tres meses o más) tiene un efecto diferente sobre el sistema nervioso y debe tratarse de manera diferente.
Un enfoque multidisciplinario, usando una combinación de tratamientos y técnicas para el manejo del dolor, es a menudo el más una forma exitosa de controlar el dolor crónico, dice Tongprasert. Este enfoque puede incluir:
- Medicamentos para controlar el dolor, como analgésicos, opiáceos y fármacos antiinflamatorios no esteroideos
- Fisioterapia
- Masaje
- Ejercicio
- Terapia de calor y frío
- Bloqueo de los nervios del dolor en puntos específicos
No importa qué combinación de técnicas de control del dolor use, mantenerse con ese enfoque combinado es a menudo el método más eficaz.
"Es muy raro que alguna de estas técnicas sea exitosa si usado solo en el dolor crónico. Con los cambios fisiológicos y psicosociales que ocurren en el dolor crónico, un abordaje multidisciplinario es la estrategia de tratamiento más apropiada ", dice Tongprasert.
El manejo del dolor incluye su perspectiva
Es importante abordar el manejo del dolor manera correcta. Al igual que la diabetes, la hipertensión, el asma y otras enfermedades crónicas, el dolor crónico debe abordarse y tratarse como una afección grave.
"Eso significa que se puede tratar y controlar, sin embargo, un paciente puede necesitar aprender a sobrellevar y vivir con eso ", agrega Tongprasert.
Debido a que el enfoque correcto para el dolor es diferente para cada individuo, un plan de tratamiento de molde no es la respuesta.
" Suponer que una estrategia funcionaría para cada individuo con el mismo síndrome de dolor es demasiado optimista. Cada persona es única en la respuesta al estado de dolor crónico. La forma más efectiva de tratar el dolor crónico es ajustar la estrategia para adaptarse individualmente a cada síndrome de dolor ", dice Tongprasert.
