Tabla de contenido:
- "La incontinencia es la pérdida involuntaria de orina, con dos tipos principales: incontinencia de esfuerzo e incontinencia imperiosa", dice Elizabeth Kavaler, MD, especialista en urología del Hospital Lenox Hill en Nueva York y autora de
- Aquí está la historia real detrás de algunos de los muchos mitos sobre la incontinencia que circulan:
La mayoría de las personas piensan que dejaron atrás los problemas de vejiga cuando se graduaron de los pañales. Desafortunadamente, los problemas de incontinencia urinaria, incluso la vejiga hiperactiva, también pueden afectar a los adultos. De hecho, según la Asociación Nacional para la Continencia, aproximadamente 25 millones de adultos estadounidenses padecen incontinencia urinaria temporal o crónica, el 80 por ciento de los cuales son mujeres. Sin embargo, debido a la vergüenza, este tema no suele debatirse en público, ni siquiera en privado con los médicos. La investigación muestra que a las mujeres les toma un promedio de seis años y medio el diagnóstico.
Con este velo de secreto puede venir no solo la falta de conocimiento sobre los problemas de la vejiga sino también la creencia en varios mitos sobre la incontinencia.
The Facts Acerca de la incontinencia urinaria
"La incontinencia es la pérdida involuntaria de orina, con dos tipos principales: incontinencia de esfuerzo e incontinencia imperiosa", dice Elizabeth Kavaler, MD, especialista en urología del Hospital Lenox Hill en Nueva York y autora de
A Asiento en el pasillo, por favor! La guía esencial para problemas del tracto urinario en mujeres. "La incontinencia por estrés es cuando la fuga se relaciona con aumentos en la presión intraabdominal, como tos, risa y estornudos. La incontinencia urinaria ocurre cuando la fuga es precipitada por el impulso de orinar. " 6 Mitos sobre la incontinencia revelados
Aquí está la historia real detrás de algunos de los muchos mitos sobre la incontinencia que circulan:
Vejigas pequeñas conducen a grandes problemas de vejiga .
Falso. "No existe una vejiga pequeña a menos que la persona haya sido sometida a una cirugía para reducir el tamaño del cáncer o a menos que tenga problemas neurológicos", dice el Dr. Kavaler. "La mayoría de las personas tienen vejigas de tamaño normal que pueden parecer pequeñas funcionalmente pero en realidad son del mismo tamaño que las de los demás. Algunas personas pueden orinar con frecuencia, lo que les hace sentirse como si tuvieran una vejiga pequeña, pero no es pequeña. "El culpable más probable de los problemas de incontinencia es la debilidad muscular, infección o daño a los nervios. La incontinencia urinaria es una parte inevitable del envejecimiento.
Falso. La incontinencia urinaria es más común entre las personas mayores, con incontinencia de estrés que a menudo afecta a mujeres de entre 40 y 50 años e incita a la incontinencia en mujeres de 60 años o más, pero el envejecimiento en sí mismo no causa incontinencia. Es solo uno de muchos factores de riesgo que incluyen la obesidad y la diabetes. La incontinencia inducida por el embarazo es permanente.
Falso en muchos casos. La incontinencia es común entre las mujeres, en gran parte debido a los cambios que su cuerpo experimenta durante el embarazo y el parto. Según la Asociación Nacional para la Continencia, el 63 por ciento de las mujeres con incontinencia de estrés dicen que sus síntomas comenzaron durante o después del embarazo. Pero la investigación muestra que a menudo es temporal. Un estudio encontró que solo el 26 por ciento de las mujeres que tenían incontinencia durante el último trimestre continuaron teniendo fugas urinarias después del parto. "Algunas mujeres encuentran que su incontinencia durante el embarazo se resuelve después del parto", dice Courtenay Moore, MD, un urólogo del Instituto de Urología y Riñón Glickman de la Clínica Cleveland. Sin embargo, señala que las mujeres que desarrollan incontinencia urinaria durante el embarazo corren un mayor riesgo de desarrollarla más adelante en la vida. Beber lo menos posible puede mejorar la incontinencia.
Falso. Algunas personas piensan que reducir el consumo de líquidos puede ayudarlos a evitar accidentes, pero en general no es una buena idea, ya que puede conducir a la deshidratación. Sin embargo, Kavaler sugiere que las personas con incontinencia de urgencia intenten beber líquidos en momentos que sean convenientes para usar el baño. También aconseja evitar los irritantes de la vejiga como la cafeína, la soda y el jugo. Tomar en la orina hará que una persona sea incontinente.
Falso. Esperar para usar el baño no afectará la función de la vejiga en absoluto. De hecho, algunos expertos recomiendan entrenarse para retener la orina como un remedio para la incontinencia. La incontinencia urinaria es algo con lo que tiene que vivir.
Falso. "La incontinencia es tratable, y la cirugía puede no ser la única opción recomendada", explica Kavaler. Otros remedios posibles incluyen biofeedback, medicamentos, ejercicios de Kegel e incluso Botox. "Nadie tiene que vivir con la vergüenza y el aislamiento social que a menudo resulta", dice Kavaler. "Busque un médico que comprenda la afección y esté dispuesto a trabajar con usted para llegar a un plan de tratamiento satisfactorio y satisfactorio". Obtenga más información en nuestra Guía de manejo de la incontinencia urinaria.
