Tabla de contenido:
- Por supuesto, la mejor manera de protegerse es hacer un esfuerzo serio para prevenir las heridas. Asegúrese de no caminar descalzo, ni siquiera dentro de su casa, y siempre use zapatos que le queden bien. "También les digo a mis pacientes que revisen el interior de sus zapatos en busca de piedras", dijo Weber. "Si tiene neuropatía, podría obtener una pequeña piedra en su zapato y no saberlo".
- En caso de cortarse, trátelo de inmediato, antes de que pueda infectarse. Limpie la zona afectada con agua y jabón diariamente. Seque bien el área después del lavado y aplique una pomada antibiótica para mantener el dolor libre de gérmenes.
- Si tiene una herida, también es importante que usted:
Un pequeño corte puede convertirse en una gran complicación cuando la diabetes entra en escena.
Por un lado, la diabetes puede provocar un sistema inmune debilitado ", por lo que puede cortarse o rasparse infectado más fácil que en alguien que no tiene diabetes ", dijo Kiersten Weber, DPM, un podólogo del Centro de Diabetes Harold Hamm de la Universidad de Oklahoma en Oklahoma City.
Neuropatía o daño a los nervios, uno de los muchos efectos secundarios de la diabetes. La neuropatía puede ocurrir porque el exceso de azúcar en el torrente sanguíneo puede dañar los nervios con el tiempo. "Por lo general, comienza en los vasos sanguíneos más pequeños, que están en las manos y los pies", explica el Dr. Weber, y cuando tiene neuropatía, ha disminuido la sensación en los pies. Como resultado, es posible que no sienta dolor si tiene un corte o ampolla en el pie, y si no sabe que está allí y no lo trata, la llaga podría volverse dolorosa. infectado. Es por eso que inspeccionamos regularmente sus pies para detectar cortes, rasguños, dicha "Si no puede levantar los pies, haga que alguien lo haga por usted y mire la planta de los pies", dijo Weber. . "También puede usar espejos para inspeccionar la parte inferior de los pies si lo necesita".
Prevención de cortes y rasguños
Por supuesto, la mejor manera de protegerse es hacer un esfuerzo serio para prevenir las heridas. Asegúrese de no caminar descalzo, ni siquiera dentro de su casa, y siempre use zapatos que le queden bien. "También les digo a mis pacientes que revisen el interior de sus zapatos en busca de piedras", dijo Weber. "Si tiene neuropatía, podría obtener una pequeña piedra en su zapato y no saberlo".
Proteja sus pies dejando que su podiatra maneje incluso problemas menores en los pies. No intente eliminar los callos o las verrugas usted mismo. Puede sentir la tentación de probar preparados comerciales que vea en su farmacia, pero pueden quemarle la piel, lo que podría causarle daños graves en el pie. Si intentas cortar un callo o una verruga con una cuchilla de afeitar u otro instrumento, podrías terminar cortándote y tener un problema aún más serio del que comenzaste. Si tiene callos, verrugas o callosidades, haga que su podiatra los trate.
Si desarrolla un callo, use una piedra pómez para mantenerlo bajo control. Aplíquelo cuando su piel esté húmeda y use loción inmediatamente después.
En caso de cortarse, trátelo de inmediato, antes de que pueda infectarse. Limpie la zona afectada con agua y jabón diariamente. Seque bien el área después del lavado y aplique una pomada antibiótica para mantener el dolor libre de gérmenes.
Se sentirá mejor y se recuperará más rápidamente si mantiene la presión sobre la herida. "Asegúrate de no pisar directamente tu herida", dijo Weber. "La presión puede aumentar el tiempo que lleva curarse". Un podólogo puede ayudarlo a fabricar una almohadilla para que no la pise, agregó.
Cathey Colburn, RN, MS, CDE, la educadora líder y gerente clínica en el campus de Tulsa en el Harold Hamm Center, instamos a cualquier persona con diabetes a que se le practique un corte o raspado que no mejora dentro de las 48 horas para ver a un médico. "Si todas las personas con diabetes hicieran eso", dijo, "sus heridas no avanzarían".
Las lesiones cutáneas generalmente cicatrizan en dos semanas, dijo Weber, pero los cortes pueden tardar hasta tres semanas en sanar en personas con diabetes. "Cualquier cosa más allá de eso es excesiva, y debería pedirle a su médico que la revise nuevamente", recomendó.
También tenga en cuenta los signos de una infección. Una herida podría estar infectada si siente dolor, si es roja , o si se siente caliente. El drenaje es otro signo de infección. No ignore ninguno de estos signos. Obtenga tratamiento con prontitud, dijo Weber.
TLC extra para acelerar la curación
Si tiene una herida, también es importante que usted:
Consuma una dieta saludable.
- Una buena nutrición es importante para el cuidado de las heridas porque ayuda a regular su nivel de azúcar en sangre y le asegura que obtendrá las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para sanar, dijo Christine Olson, RD, LD, CDE, dietista en el Harold Hamm Diabetes Center. Es especialmente importante que obtenga suficiente proteína, dijo. lps repara la piel y otros tejidos que se han dañado. Haz ejercicio regularmente.
- El ejercicio puede ayudar a mantener tu sangre circulando y estimula el flujo de sangre a tus piernas y pies. Sin embargo, si tiene una llaga en el pie, manténgase alejado de los pies hasta que cicatrice. Recuerde que incluso un pequeño rasguño puede volverse serio si no se lo cuida adecuadamente, y las heridas que se pudren pueden causarle daño. una amputación en los casos más graves. Cuidarse bien es un paso importante para prevenir las heridas, pero si se lesiona, siga todos los pasos necesarios para ayudarlo a sanar rápidamente.
