El mesotelioma y su tratamiento pueden causar estrés, ansiedad y falta de apetito, todos factores que pueden provocar una pérdida de peso rápida.
Comer bien puede no estar en la parte superior de su lista, pero debería ser. Para combatir el mesotelioma y tolerar el tratamiento, los pacientes necesitan comer de manera nutritiva y mantener un peso saludable, aconseja David Rice, MD, profesor asociado y director del programa de mesotelioma en el Centro de Cáncer Anderson de la Universidad de Texas. Para las personas que luchan con bajo peso corporal durante el tratamiento del cáncer, el Dr. Rice recomienda que trabajen con un nutricionista para aumentar las calorías de una manera saludable y recuperar peso de forma segura.
Mesotelioma: por qué el peso importa
Los beneficios de comer una dieta bien equilibrada durante el tratamiento del cáncer es abundante. La nutrición adecuada puede:
- Reducir el riesgo de infección
- Mejorar el ritmo de su recuperación
- Aumentar su energía y resistencia
- Mejorar su estado de ánimo
- Ayudarle a mantener un peso saludable
- Reducir su riesgo de los efectos secundarios del tratamiento
Mesotelioma: qué comer
Entonces, ¿qué combinación de alimentos saludables te hará sentir mejor antes, durante y después del tratamiento del mesotelioma? Pruebe los siguientes alimentos conocidos por promover la curación:
- Frutas y verduras. Estos alimentos básicos para una dieta saludable son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger y restaurar el cuerpo. Los antioxidantes incluyen vitaminas A, C y E, así como selenio. Coma una variedad de frutas y verduras de colores brillantes para obtener los antioxidantes que necesita, pero evite tomar suplementos mientras se somete a tratamiento.
- Grasa. Su cuerpo necesita grasa para sobrevivir, y es posible que necesite un poco más para mantener su peso durante el tratamiento de mesotelioma. La grasa suministra energía al cuerpo, que ahora necesita más que nunca. Pero eso no significa sumergirse en una pinta de helado, la selección de grasas saludables es importante. Elija fuentes de grasa no saturada como aceite de oliva, nueces, aguacate y mariscos.
- Proteína. La proteína ayuda a estimular su sistema inmunológico y reconstruir los tejidos dañados por el mesotelioma. Obtenga abundante proteína, especialmente después de haber recibido tratamiento, en forma de pollo, pescado y carnes magras, productos de soya, nueces y frijoles secos, productos lácteos, lentejas y guisantes.
- Carbohidratos. Su el cuerpo necesita carbohidratos para obtener energía, especialmente a medida que continúas luchando contra el mesotelioma. Elija carbohidratos integrales, como pan de trigo integral, pasta, cereales y arroz integral. El maíz y las papas también pueden ser buenas fuentes de carbohidratos.
- Agua. Cada célula de tu cuerpo necesita agua para funcionar. Sin suficiente agua, puede deshidratarse rápidamente, un problema de salud evitable con el que no desea lidiar además del mesotelioma. Es fácil olvidarse de beber suficiente agua, pero haga un esfuerzo para beber al menos ocho vasos al día para mantenerse hidratado.
Su oncólogo puede recomendarle que trabaje con un dietista para crear el plan de nutrición adecuado para sus necesidades, antes, durante y después de su tratamiento de mesotelioma. Mantener una nutrición adecuada puede ayudar a su cuerpo a mantenerse lo más saludable posible, incluso frente al tratamiento de mesotelioma.
