La fatiga es un síntoma común y debilitante del cáncer de hígado. En algunos casos, es la fatiga lo que envía al paciente al médico en primer lugar. Otras veces, los pacientes con cáncer de hígado no experimentan fatiga extrema hasta semanas después del diagnóstico de cáncer. La fatiga es una parte normal del cáncer de hígado, pero no tiene que resignarse a estar cansado todo el tiempo. Hay pasos que puede seguir para mejorar su energía.
Los pacientes pueden sentir falta de energía en cualquier momento del día, pero comúnmente están fatigados no mucho después de despertarse, dice Otis Brawley, MD, director médico de American. Cancer Society.
Cáncer de hígado: Causas de fatiga
Algunas de las causas de fatiga en pacientes con cáncer de hígado son:
- Anemia. Los tumores pueden diseminarse a la médula ósea, causando anemia (un nivel bajo de glóbulos rojos contar). Los tumores también pueden liberar sustancias tóxicas que interfieren con la función normal de las células del cuerpo.
- Medicamentos y tratamientos contra el cáncer. La fatiga es un efecto secundario común de los tratamientos comunes para el cáncer (quimioterapia, radiación, cirugía) incluido el cáncer de hígado .
- Estrés. El diagnóstico de cáncer de hígado puede causar estrés emocional, que a su vez puede causar cambios químicos en el cuerpo que no son saludables y provocan fatiga.
Cáncer de hígado: alivio de la fatiga
"Hay realmente no es un buen tratamiento para la fatiga que las personas tienen con el cáncer de hígado ", dice el Dr. Brawley. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aumentar sus niveles de energía.
- Observe lo que come. Primero, "evite cualquier alimento y medicamento que se acumule en el cuerpo y que el hígado no pueda eliminar". Brawley dice. Además, debe elegir alimentos que brinden el mejor beneficio nutricional posible mientras recibe tratamientos contra el cáncer de hígado, dice Russell Mark Reisner, MD, cirujano oncológico de los Centros de Tratamiento del Cáncer de América en Filadelfia. Un dietista registrado puede ayudarlo a diseñar un plan de comidas que satisfaga sus necesidades.
- Tome suplementos. Los suplementos de vitaminas y minerales pueden proporcionar un impulso si su cáncer de hígado ha agotado su cuerpo de nutrientes vitales. Entre los que puede necesitar: beta caroteno, ácido eicosapentaenoico (EPA), selenio y vitaminas C y E. Consulte a su médico acerca de sus necesidades específicas antes de tomar cualquier suplemento dietético.
- Manténgase activo. "Sabemos que la inactividad de una persona que tiene o no cáncer puede provocar malestar general y fatiga ", dice el Dr. Reisner. "En [nuestro hospital], tenemos un programa, Motion for Life, en el que los pacientes pueden aprender ejercicios para mejorar su tono muscular y fuerza, y eso disminuye la fatiga hasta cierto punto." Los ejercicios son muy apropiados para las habilidades del paciente, él dice. "Obviamente, no queremos que nuestros pacientes entrenen para un maratón", agrega Reisner.
- Mantén el ánimo despierto. El estado mental de un paciente con cáncer puede contribuir a su sensación general de malestar y fatiga, dice Reisner. . Es por eso que "tenemos especialistas en mente y cuerpo para evaluar a nuestros pacientes e instituir tratamientos, a veces farmacológicos y, a veces, debates que pueden ayudar a aliviar sus miedos y ansiedades", dice. Tener un diagnóstico de cáncer puede ser abrumador, y encontrar el apoyo de familiares y profesionales puede ayudar a eliminar las preocupaciones que exacerban la fatiga. Algunos pacientes también pueden beneficiarse de hablar con un líder espiritual, como un ministro, sacerdote o rabino.
- Relájese y medite. La relajación puede tener un efecto sobre la inflamación que está causando su fatiga, dice Heather Zwickey, PhD, director del Helfgott Research Institute en Portland, Oregon. Aprende técnicas de relajación como la meditación. "No tienes que salir y unirte a un ashram", dice ella. "Hay cintas y CD, algunos diseñados específicamente para pacientes con cáncer, que te guiarán por los pasos en la comodidad de tu propio hogar." Tan solo 20 minutos al día en meditación pueden ser de gran ayuda para reducir la fatiga, Zwickey dice.
Recuerda, dice Zwickey, tu fatiga es normal. Su cuerpo quiere usar toda su energía para combatir su cáncer de hígado, dice ella. Combate la abrumadora sensación de fatiga con una actitud positiva, una dieta saludable y relajación.
