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El hipotiroidismo o niveles bajos de hormona tiroidea pueden causar una serie de síntomas que pueden ser abrumadores para personas que viven con la enfermedad, incluyendo irritaciones y trastornos de la piel que pueden ser incómodos e incluso embarazosos.
"El hipotiroidismo, en general, causa sequedad en la piel, pero a veces se pueden ver otros cambios en la piel, como sudoración y piel gruesa ", Explica Matilda Nicholas, MD, PhD, dermatóloga de Duke Health en Durham, Carolina del Norte. "Todos estos síntomas ocurren cuando las hormonas reguladoras producidas por la tiroides disminuyen o desaparecen". Un estudio publicado en 2012 en el Indian Journal of Dermatology descubrió que la piel seca y áspera era el síntoma cutáneo número uno informado por los participantes - afectó al 100 por ciento de ellos.
La buena noticia es que hay pasos que puede seguir para controlar estos síntomas. Las condiciones de la piel que afectan a las personas con hipotiroidismo a menudo son las mismas que afectan a aquellos que no tienen la condición, explica el Dr. Nicholas. Ella dice: "Por lo general, recomendamos tratar la piel seca con los mismos métodos que utilizamos para todas las afecciones de la piel seca".
Aquí, los expertos comparten sus consejos para tratar y controlar las afecciones de la piel seca causadas por el hipotiroidismo:
1. Encuentra la crema hidratante correcta . ¿No estás seguro de dónde empezar? Nicholas recomienda dirigirse directamente a los humectantes "adaptables": los que vienen en un frasco o tina en lugar de en una bomba. "Estos tienden a ser más hidratantes que los que salen de una bomba", dice ella. "El alcohol y otros aditivos deben usarse para que los humectantes se alimenten bien a través de la bomba, lo que puede hacerlos menos efectivos". Además, verifique la lista de ingredientes. "Recomiendo buscar una pomada o crema con lactato de amonio o urea", dice Nicholas. "Estos son queratolíticos, lo que significa que ayudan a disolver la capa superior muerta de la piel". Esto elimina la "piel de cocodrilo" escamosa y permite que los humectantes penetren más profundamente en la piel donde pueden ser más efectivos ".
2. Ir suave . Cuando se trata de jabones y lavados corporales, cuanto menos irritante, mejor. "Use un jabón muy suave y aplíquelo solo en la ingle y las axilas", aconseja Nicholas. "El jabón generalmente no es necesario en otros lugares y puede ser muy seco. La mayoría de los jabones antibacterianos son especialmente secos y generalmente no son necesarios para la mayoría de las personas ". En lugar de lavados corporales fuertes, opte por limpiadores suaves y sin fragancia que contengan emolientes.
3. Mantenlo simple. Algunos de los mejores humectantes son también los más simples. "Aconsejo a los pacientes con piel muy seca que usen aceites naturales, como el coco, en todo su cuerpo inmediatamente después de enjuagarse en la ducha", dice Tanya Kormeili, MD, profesor clínico de dermatología en la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA y dermatólogo en la práctica privada en Santa Monica, California. "Deje que se absorba por unos minutos, y use una toalla para eliminar el exceso. Esto ayuda a sellar la humedad a la vez que hidrata la piel con grasas naturales ". Otra gran opción simple es la vaselina, que a menudo sella mejor la humedad que las lociones cremosas.
4. Mantenga las duchas cortas. Demasiada ducha o baño no solo seca la piel más rápido sino que incluso puede aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas en la piel. La piel agrietada es un caldo de cultivo para los gérmenes que causan infecciones, y cuanto más se baña, más delgada y menos hidratada se vuelve la piel, lo que aumenta el riesgo de cortes abiertos y grietas, dice el Dr. Kormeili. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda mantener las duchas cortas y usar agua tibia, no caliente. Después de la ducha, seque suavemente su piel con una toalla y aplique la crema hidratante inmediatamente.
5. Use un humidificador. Si bien los dermatólogos están de acuerdo en que es mejor minimizar el lavado de manos, las duchas y otros tipos de exposición al uso de jabón excesivo, una cosa que debería considerar utilizar es un humidificador. "El agua debe estar presente para mantener la humedad, y una de las mejores maneras de hacerlo es colocando un humidificador en la habitación por la noche", dice Jill Waibel, MD, dermatóloga del Miami Dermatology & Laser Institute.
6. Vea a un dermatólogo. Si estos pasos no alivian su piel seca, programe una cita con un dermatólogo, quien puede recetarle una pomada o crema que pueda ayudar. A veces, las opciones de venta libre simplemente no pueden aliviar la picazón excesiva en la piel, lo que podría indicar una afección cutánea como eccema. "Consulte a un dermatólogo si su piel está roja, escamosa, pelada o con picazón", dice Kormeili. "El eczema puede ser administrado por cremas recetadas para prevenir infecciones en el futuro".
