Cómo aliviar el dolor estomacal relacionado con EPI |

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Si tiene insuficiencia pancreática exocrina, o EPI, probablemente haya experimentado síntomas como hinchazón y calambres abdominales. Incluso cuando toma enzimas pancreáticas cada vez que come y modifica su dieta según sea necesario, lo que debería reducir o eliminar significativamente los síntomas de EPI, es posible que experimente episodios ocasionales (o incluso frecuentes) de dolor de estómago. Obtenga más información sobre qué podría estar causando el dolor, cómo puede tratarlo y cuándo debe contactar a su médico.

Causas del dolor estomacal por EPI

El dolor estomacal a veces puede deberse a la causa de su EPI en lugar de desarrollar como un síntoma de la condición en sí, dice Joshua S. Forman, MD, un gastroenterólogo en la Universidad de Maryland St. Joseph Medical Center en Towson. Por ejemplo, la pancreatitis crónica, otras afecciones pancreáticas y la cirugía del páncreas, el estómago o los intestinos pueden causar dolor abdominal y provocar EPI.

Pero el dolor abdominal también puede ser causado por el mismo EPI. "La incapacidad de descomponer los nutrientes en la comida que consume puede provocar el hinchamiento y el gas", dice el Dr. Forman, "que puede causar malestar y dolor abdominal".

Puede ser difícil determinar si su el dolor es un síntoma de EPI o está relacionado con su causa, dice Dhiraj Yadav, MD, un gastroenterólogo en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Si experimentas constantemente dolor abdominal después de comer, con o sin hinchazón o calambres, diarrea o heces aceitosas, el Dr. Yadav dice que "definitivamente debes hablar con tu médico sobre cuál podría ser la causa".

Ajustando tu EPI Tratamiento

Una posible razón para el dolor de estómago y la incomodidad es que no está tomando sus enzimas adecuadamente o su dosis no es lo suficientemente alta. "Las personas con EPI no siempre reciben la educación adecuada sobre cómo tomar las enzimas pancreáticas correctamente", dice Forman. Señala que es importante comenzar a tomarlos tan pronto como comience a comer y distribuirlos durante toda la comida.

Para ayudar a garantizar que sus enzimas estén uniformemente espaciadas durante la comida, Yadav recomienda que tome el 25 por ciento de su dosis. cuando comience a comer, 50 por ciento aproximadamente en el medio de su comida, y 25 por ciento justo antes de que termine de comer. Incluso si hace esto, puede experimentar molestias abdominales si la dosis de su enzima no es lo suficientemente alta, Yadav dice. Él agrega: "Esta es la razón más común por la que las personas con EPI continúan teniendo síntomas". Forman está de acuerdo. "Muchas personas con EPI tienden a estar infravaloradas", dice, lo que provoca la posibilidad de dolor digestivo y malestar.

Si está recibiendo tratamiento para EPI, pero todavía tiene diarrea o heces grasas además de calambres o dolor de estómago, estos síntomas pueden ser una fuerte indicación de que su médico debe aumentar su dosis de enzimas, dice Yadav. Si tus enzimas aumentan y tu dolor abdominal disminuye junto con tus otros síntomas, dice, "esto sería una evidencia indirecta de que la dosis más baja era la causa de tus síntomas".

Si el dolor de estómago continúa después de tu enzima "La dosis aumenta y otros síntomas ya no están presentes", dice Yadav, "su médico debe evaluar su condición para determinar si algo más está sucediendo, como inflamación en el páncreas, por ejemplo, o un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino podría ser el culpable".

Cómo prevenir o aliviar el dolor de estómago relacionado con el EPI

Si bien es importante determinar las causas de su dolor de estómago, debe saber qué hacer para aliviar el malestar. Para minimizar los síntomas o aliviarlos, pruebe estos consejos:

Coma comidas más pequeñas.

"Es importante comer comidas más pequeñas y más frecuentes", dice Forman. Esto puede aliviar la carga de su sistema digestivo y garantizar una digestión más completa. Limite la grasa de la dieta.

Dado que la grasa puede ser el nutriente más difícil de digerir, tiene sentido que las personas con EPI eviten especialmente los alimentos grasos. (Sin embargo, si estás tomando las dosis adecuadas de enzimas, dice Yadav, no deberías necesitar reducir drásticamente la grasa.) Bebe muchos líquidos.

"Una buena hidratación es importante para las personas con EPI, "Dice Forman, porque ayuda a asegurar una digestión adecuada. Mire su consumo de fibra.

" Comer demasiada fibra puede aumentar la hinchazón y el gas ", dice Forman, aunque Yadav dice que a menos que las personas con EPI sospechen que la fibra está causando sus problemas estomacales, su ingesta de fibra no debería ser restringida. Pruebe remedios naturales y calmantes.

"Los remedios naturales para el dolor de estómago que valen la pena probar incluyen usar una almohadilla térmica y practicar respiración profunda y otras técnicas de relajación , como masajes y posturas suaves o estiramientos ", dice Forman. Estas prácticas tienen poco o ningún riesgo de efectos secundarios. Forman agrega que algunas personas con EPI encuentran que el té de menta o manzanilla ayuda a aliviar las molestias digestivas. Consulte a su médico sobre los medicamentos de venta libre.

Una ayuda con gas como la simeticona puede ser útil para algunas personas con dolor de estómago EPI, dice Forman, y agrega que aunque los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, el naproxeno y el acetaminofén generalmente son seguros cuando se usan ocasionalmente, es importante no tomarlos regularmente sin la aprobación de su médico. El uso excesivo de algunos de estos medicamentos puede agravar sus síntomas digestivos y provocar un sangrado estomacal.