Tabla de contenido:
- "El colesterol feo es el resultado de niveles altos de triglicéridos en la sangre", dice Borge Nordestgaard, MD, médico jefe del Hospital Herlev y profesor clínico en el Universidad de Copenhague, que dirigió el equipo de investigación danés. Los triglicéridos son grasas que se encuentran en la sangre, y demasiados triglicéridos obstruyen las arterias, causando aterosclerosis. "Aproximadamente un tercio de todos los adultos tienen niveles elevados de colesterol feo", dice el Dr. Nordestgaard.
- El colesterol feo se desarrolla cuando comes más calorías de las que su cuerpo necesita A medida que aumenta de peso, niveles peligrosos de triglicéridos se acumulan en sus células grasas. "La mejor manera de evitar el colesterol feo es mantener un peso saludable", dice Norgestgaard. "El colesterol feo se ve con mayor frecuencia en personas con sobrepeso y obesas".
- A todas las personas mayores de 20 años se les debe controlar su feo colesterol. Su médico puede controlar sus niveles de triglicéridos junto con su colesterol bueno (HDL) y su colesterol malo (LDL) con un análisis de sangre llamado perfil lipídico, dice Nasir. "Si tiene niveles anormales, obtenga chequeos anuales", dice.
- Si sus niveles de colesterol feo son altos, su médico puede recomendarle cambiar su dieta y perder peso. El ejercicio también puede ayudar. "El ejercicio aumenta los niveles de colesterol bueno", dice Nasir. "Estar físicamente activo puede afectar indirectamente el colesterol feo al disminuir la resistencia a la insulina, lo que puede conducir a la diabetes".
- Si no tiene sobrepeso y no tiene otros factores de riesgo obvios, puede que tenga que preocuparse por el colesterol feo y la aterosclerosis. "Los factores de riesgo y los análisis de sangre no siempre proporcionan la imagen total", dice Nasir. "La herencia y la etnia pueden influir en el nivel de colesterol de una persona".
Si Dirty Harry pudiera ir al rescate. Además de preocuparse por el colesterol bueno y el colesterol malo, ahora existe una nueva preocupación por el colesterol: colesterol feo.
Una investigación reciente revela que tener colesterol remanente, o el llamado colesterol feo, aumenta el riesgo de cardiopatía isquémica, el más común tipo de enfermedad cardiovascular. Investigadores daneses estudiaron a 73,000 hombres y mujeres y descubrieron que las personas con altos niveles de colesterol feo tenían 2,8 veces más probabilidades de desarrollar arteriosclerosis o endurecimiento de las arterias, lo que conduce a una enfermedad cardíaca isquémica. Esto es lo que necesita saber sobre el colesterol feo y qué puede hacer al respecto.
"El colesterol feo es el resultado de niveles altos de triglicéridos en la sangre", dice Borge Nordestgaard, MD, médico jefe del Hospital Herlev y profesor clínico en el Universidad de Copenhague, que dirigió el equipo de investigación danés. Los triglicéridos son grasas que se encuentran en la sangre, y demasiados triglicéridos obstruyen las arterias, causando aterosclerosis. "Aproximadamente un tercio de todos los adultos tienen niveles elevados de colesterol feo", dice el Dr. Nordestgaard.
Aunque el colesterol feo no es nuevo, es posible que no hayas escuchado mucho al respecto. "En los últimos años, los médicos se han centrado en aumentar el colesterol HDL (bueno)", dice Norgestgaard, "y muchos simplemente han ignorado los triglicéridos altos y el colesterol feo".
¿Cómo se acumula el colesterol feo?
El colesterol feo se desarrolla cuando comes más calorías de las que su cuerpo necesita A medida que aumenta de peso, niveles peligrosos de triglicéridos se acumulan en sus células grasas. "La mejor manera de evitar el colesterol feo es mantener un peso saludable", dice Norgestgaard. "El colesterol feo se ve con mayor frecuencia en personas con sobrepeso y obesas".
Los médicos en los Estados Unidos, donde más de un tercio de los adultos son obesos, también miran más de cerca el colesterol feo. "La epidemia de comida rápida aquí está llevando a niveles más altos de triglicéridos", dice Khurram Nasir, MD, MPH, director de la Clínica de enfermedades cardiovasculares de alto riesgo en Baptist Health South Florida Hospital en Miami y profesor asistente en el Centro Ciccarone Johns Hopkins. para la Prevención de las Enfermedades del Corazón.
"Los carbohidratos procesados, los refrescos y los jugos aumentan los niveles de azúcar en un corto período de tiempo y agregan calorías", dice el Dr. Nasir. Si tiene demasiada azúcar en su dieta, su cuerpo convertirá lo que no se usa para producir energía en triglicéridos.
¿Debería someterse a pruebas de colesterol feo?
A todas las personas mayores de 20 años se les debe controlar su feo colesterol. Su médico puede controlar sus niveles de triglicéridos junto con su colesterol bueno (HDL) y su colesterol malo (LDL) con un análisis de sangre llamado perfil lipídico, dice Nasir. "Si tiene niveles anormales, obtenga chequeos anuales", dice.
Si sus niveles de colesterol feo son altos, su médico puede recomendarle cambiar su dieta y perder peso. El ejercicio también puede ayudar. "El ejercicio aumenta los niveles de colesterol bueno", dice Nasir. "Estar físicamente activo puede afectar indirectamente el colesterol feo al disminuir la resistencia a la insulina, lo que puede conducir a la diabetes".
Siga estas pautas de prevención:
Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar.
- Limite los carbohidratos procesados.
- Limite el consumo de alcohol.
- Manténgase físicamente activo.
- Deje de fumar.
- Si cambiar de dieta y agregar ejercicio no disminuye sus niveles de colesterol, es posible que deba tomar medicamentos, como una estatina, que bloquea la enzima. el hígado que es responsable de producir colesterol o fibratos, que reduce la producción de triglicéridos y puede aumentar el colesterol HDL (bueno).
"Si los cambios en el estilo de vida no funcionan, estos medicamentos pueden reducir los niveles de colesterol feo en la sangre ", Dice Nasir.
Si no tiene sobrepeso y no tiene otros factores de riesgo obvios, puede que tenga que preocuparse por el colesterol feo y la aterosclerosis. "Los factores de riesgo y los análisis de sangre no siempre proporcionan la imagen total", dice Nasir. "La herencia y la etnia pueden influir en el nivel de colesterol de una persona".
Si tiene antecedentes familiares de ataque cardíaco o diabetes, su médico puede recomendarle otras pruebas, como una tomografía computarizada cardíaca: "la forma más novedosa de identificar con precisión el corazón" enfermedad ", dice Nasir. La tomografía computarizada cardíaca toma imágenes detalladas del corazón y le da a los médicos imágenes claras en 3-D de las arterias coronarias. "Nos permite tratar la enfermedad en lugar del colesterol malo o feo", dice Nasir.
Sin embargo, la prueba no está exenta de riesgos. Una tomografía computarizada cardíaca expone al receptor a la radiación. Eso conlleva una pequeña posibilidad de desarrollar cáncer, especialmente en personas menores de 40 años, así que hable con su médico acerca de si la prueba es necesaria
"Necesitamos mejores formas de evaluar la enfermedad cardíaca, y las diferencias genéticas y étnicas necesitan ser explorado más ", dice Nasir. "El nuevo estudio de colesterol feo es valioso, pero no cambia por completo la forma en que tratamos la enfermedad cardíaca".
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