VIERNES, 22 de junio de 2012 (HealthDay News) - A las madres que amamantan a veces les preocupa que el ejercicio pueda afectar la leche materna y, en última instancia, el crecimiento de su bebé. Ahora, los investigadores que reevaluaron los pocos estudios de investigación publicados que existen dicen que no parece que el entrenamiento de la madre afecte el crecimiento de su bebé.
Los estudios son escasos, según Amanda Daley, investigadora de la Universidad de Birmingham en los Estados Unidos. Kingdom, quien dirigió el análisis. Ella y sus colegas buscaron en las bases de datos y encontraron solo cuatro estudios lo suficientemente científicos como para volver a evaluarlos.
El análisis aparece en la edición de julio de Pediatrics .
Mientras que el ejercicio parece no tener efecto sobre el crecimiento , la investigación es tan escasa que Daley dijo que no puede fortalecer su conclusión. "Más bien, estamos diciendo que, con base en la evidencia que tenemos, el ejercicio no parece influir negativamente en la ganancia de peso", dijo.
"La evidencia es sugestiva, no concluyente", dijo Daley.
Datos completos de los estudios se informaron 160 mujeres, incluidas 71 en los grupos de intervención y 89 en los grupos de comparación.
Los estudios analizaron intervenciones de ejercicios que duraron al menos una semana. Los grupos de comparación se asignaron para hacer menos ejercicio que el otro grupo o para no hacer ejercicio.
Las mujeres amamantaban exclusiva o principalmente. Se registró la información sobre el peso de los bebés y, en un estudio, la duración.
El ejercicio de las madres no pareció afectar el aumento de peso infantil, halló el equipo de Daley. En el único estudio que analizó la talla del bebé, no se encontraron diferencias en las madres que ejercitaban o no.
La preocupación por el ejercicio surge de investigaciones previas que sugerían que el entrenamiento de una madre puede drenar el cuerpo de fluido y reducirlo. el volumen de leche, o las concentraciones de ácido láctico después del ejercicio pueden afectar el sabor de la leche materna. Pero los expertos dicen que el efecto ácido láctico en el gusto probablemente ocurriría solo con ejercicio muy vigoroso, mucho más extenuante que la mayoría de las nuevas madres.
En los estudios revisados, las mujeres en los grupos de ejercicio hicieron ejercicio de intensidad moderada a dura de tres a cinco días a la semana o ejercicio ligero a moderado la mayoría de los días.
Daley dijo que no puede abordar las preocupaciones que las personas puedan tener sobre una actividad más vigorosa. Por ejemplo, dijo: "No puedo comentar sobre el tema de los maratones, ya que ninguno de los estudios incluye este tipo de ejercicio".
Pero, Daley concluyó: "Basándonos en pruebas limitadas, encontramos que los lactantes los bebés cuyas madres ejercitaban no ganaban menos peso que los bebés de madres sedentarias. "
Daley dijo que se necesita un nuevo estudio que incluya información sobre la longitud corporal del bebé, la frecuencia y duración de la lactancia, la irritabilidad, el volumen de leche y la leche composición.
Dr. Richard Schanler, presidente de la sección de amamantamiento de la Academia Estadounidense de Pediatría, revisó el análisis.
"Básicamente no tengo preocupaciones sobre el ejercicio de la madre durante la lactancia", dijo. "El manuscrito sugiere que se necesitan más datos porque hay una escasez de datos de investigación en esta área".
Dijo que podría haber una acumulación transitoria de ácido láctico en la leche durante el ejercicio extenuante. "Eso podría cambiar el sabor de la leche. Una madre sudorosa podría tener más sal en la piel para que el bebé la pruebe y difiera de la alimentación habitual".
Mientras tanto, La Leche League, una organización cuya misión declarada es para promover la lactancia materna en todo el mundo, sugirió que, como las mujeres se sienten mejor cuando hacen ejercicio, es bueno tanto para madres como para bebés.
Sin embargo, en su sitio web, La Leche League informa que las madres que amamantan esperan hasta que nazca el bebé. al menos 6 semanas de edad para reanudar el ejercicio, comenzar gradualmente y consumir muchos líquidos. El caminar rápido, el ejercicio aeróbico leve y el ejercicio con agua pueden ser una forma ideal de comenzar, sugieren, pero no exageren. Algunos expertos también recomiendan obtener la aprobación de un médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios.
