Los efectos del alcohol en la salud masculina - Centro de salud masculina -

Todos hemos escuchado el consejo de que beber con moderación, un máximo de dos bebidas al día para los hombres y una para las mujeres, puede ser beneficioso, especialmente para el corazón. Pero lo que se pierde en este mensaje sobre el consumo de alcohol es que rebasar esa cantidad, en particular si está bebiendo en exceso, puede ser perjudicial para su salud. Y el alcoholismo es solo la punta del iceberg.

"Una vez que el uso aumenta por encima de este nivel, los riesgos para la salud asociados con el alcohol crónico superan los beneficios", dice David Sack, MD, CEO de Promises Treatment Centers en Malibu, California. y un especialista en abuso de sustancias. "Y en algunos individuos, puede haber fuertes razones para abstenerse por completo: enfermedad ulcerosa, enfermedad hepática, enfermedad cardíaca o un problema emocional como ansiedad o depresión".

Los hábitos de consumo de los hombres

El consumo de alcohol es problema grave de salud de los hombres: las investigaciones muestran que los hombres tienen una mayor tendencia al consumo excesivo de alcohol que las mujeres y, como resultado, un riesgo mucho mayor de problemas relacionados con el consumo.

¿Pero es una noche en un bar deportivo considerado consumo excesivo de alcohol? ? Todo se reduce a un juego de números. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el consumo excesivo de alcohol típicamente implica tomar de cuatro a cinco tragos en un lapso de dos horas, una práctica que casi seguramente hará que su nivel de alcohol en la sangre alcance el límite legal de .08. Y los hombres tienen la costumbre de hacer esto mucho más frecuentemente que las mujeres.

En una encuesta realizada por el CDC, el 62 por ciento de los hombres informaron haber tomado alcohol durante los últimos 30 días, y el 47 por ciento dijeron que bebieron en exceso en algún momento durante ese mes. Además, el hombre promedio tiene aproximadamente 12.5 episodios de consumo excesivo de alcohol por año, poco más de uno por mes, en comparación con solo 2.7 para la mujer promedio.

El consumo excesivo de alcohol no equivale necesariamente al alcoholismo: la mayoría de los hombres y mujeres que se atracan la bebida no es dependiente del alcohol, pero puede ayudar a explicar por qué los hombres son más propensos al alcoholismo. En el transcurso de la vida, los hombres tienen un 17 por ciento de posibilidades de volverse dependientes del alcohol. El riesgo de una mujer es menos de la mitad.

Los efectos del alcohol en la salud

A corto plazo, por supuesto, el alcohol afecta su capacidad de juicio y toma de decisiones, lo que explica por qué los hombres tienen una mayor tasa de consumo de alcohol muertes y hospitalizaciones que las mujeres. En una sola categoría, los accidentes automovilísticos que provocan la muerte, los hombres tienen más del doble de posibilidades de que ese accidente se relacione con el alcohol.

Otras decisiones deficientes que pueden atribuirse a los efectos del consumo de alcohol incluyen la mayor probabilidad de en peleas, asaltar sexualmente a una mujer, tener sexo arriesgado e incluso suicidarse.

A largo plazo, los efectos de las borracheras y el alcoholismo tienen un efecto degradante tanto en el cuerpo como en la mente. Según un informe del Fondo Mundial de Investigación del Cáncer y del Instituto Estadounidense para la Investigación del Cáncer, el alcoholismo aumenta las probabilidades de contraer cáncer relacionado con el colon, el hígado, el esófago, la boca y la garganta. De hecho, más del tres por ciento de las muertes por cáncer en todo el mundo se han relacionado con el consumo de alcohol. El consumo prolongado de alcohol también contribuye al ataque cardíaco, la insuficiencia hepática y otras enfermedades hepáticas.

Los problemas de salud mental, que van desde la depresión leve a las neurosis severas, también están relacionados con el consumo de alcohol. Advierte el Dr. Sack, "El consumo excesivo de alcohol se asocia con cambios a largo plazo en la memoria incluso en personas que no son alcohólicas."

¿Deberías elevar un vaso a tu salud?

Considerando todo esto, podrías pensar que beber incluso con moderación podría ser una mala idea. Y si tiene otros problemas de salud, es posible que tenga razón. Su médico puede aconsejarle que omita la bebida por completo si tiene diabetes o enfermedad cardíaca, por ejemplo, o si toma medicamentos que podrían interactuar con el alcohol.

Sin embargo, si usted es saludable y puede controlar su consumo, varios estudios indican que el consumo moderado, cantidades regulares pero pequeñas, puede tener un efecto beneficioso en su salud y particularmente en su corazón. Algunas investigaciones acreditan los antioxidantes en vino tinto, pero Sack dice que otros datos han demostrado que el consumo moderado de algunas cervezas y licores tiene efectos similares, lo que sugiere que el beneficio puede estar relacionado con la cantidad en lugar del espíritu en sí.

Beber siempre es una cuestión de moderación. Acaparar una semana de bebidas y derribarlas todas en una noche no es lo mismo que beber una bebida cada noche. Si le preocupa el autocontrol o el alcoholismo, abstenerse y hablar con su médico sobre este problema de salud masculino podría tener más sentido para usted.