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residente de Missoula, Mont., Danielle Vulpis, de 45 años, no se resfría con demasiada frecuencia, tal vez una o dos veces un año. Eso es algo bueno porque cuando ella sufre la última falla en la oficina, los efectos secundarios son más serios que una secreción nasal. Vulpis tiene diabetes tipo 1, e incluso un resfrío común puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre aumente a niveles no saludables.
Su cuerpo está bajo estrés cuando está enfermo y libera hormonas para ayudar a combatirlo. la enfermedad. Sin embargo, estas hormonas del estrés hacen que aumente el azúcar en la sangre, lo que puede ser un problema cuando se vive con diabetes: su presencia hace que sea más difícil mantener el azúcar en la sangre dentro de un rango normal. "Y desea que su nivel de azúcar en la sangre sea lo más normal posible porque eso es lo que facilitará la curación", dice Judy Gilman, CDE, enfermera especializada en Missoula que se especializa en bienestar y control de la diabetes.
Cuando aumenta el nivel de azúcar en la sangre En respuesta a la contratación de un virus, también está en riesgo de una complicación grave llamada cetoacidosis. Si su cuerpo no puede extraer suficiente azúcar de la sangre para usarla como energía, como sucede a veces cuando está enfermo, trata de obtener el combustible que necesita usando una ruta alternativa. Este proceso produce cetonas, un tipo de ácido. Las cetonas se acumulan en su sangre y se vierten en su orina, y los niveles altos pueden envenenar su sistema. El exceso de cetonas o cetoacidosis es más común en personas con diabetes tipo 1 y puede provocar un coma si no se trata.
El nivel muy alto de azúcar en la sangre provocado por una enfermedad puede dar lugar a otra complicación conocida como síndrome hiperketicular hiperglucémico no cetónico o HHNS . Esta condición generalmente ocurre en personas con diabetes tipo 2, la mayoría de las veces adultos mayores. Aunque HHNS tiene causas diferentes a la cetoacidosis, los síntomas y riesgos para la salud pueden ser similares. La sed excesiva y la micción frecuente pueden ser signos tempranos de HHNS.
Ya sea que tenga diabetes tipo 1 o tipo 2, es imperativo tomar medidas para mantenerse saludable y manejar su enfermedad lo mejor que pueda para que no se convierta en un resfriado. grave y la gripe no conduce a la neumonía.
Prevención de la enfermedad
Vulpis es una enfermera, por lo que es muy consciente de la importancia de tomar medidas para detener la propagación de gérmenes. "Durante la temporada de resfriados y gripe, siempre me lavo las manos más de lo habitual", dice. "Me sonó la nariz al menos dos veces al día para mantener limpios mis senos nasales de las bacterias que intentan comenzar algo. Y si alguien a mi alrededor en el trabajo o en casa se enferma o está enfermo, uso una máscara para evitar que se enferme ".
Vulpis también desinfecta todos los teléfonos, manijas y corrales que usa con toallitas con lejía por si alguien quién se está enfermando se las ha arreglado.
Para evitar que un resfrío o una gripe interfieran con su control de la diabetes, siga estas pautas:
· vacúnese anualmente. "A la vacuna contra la gripe es muy, muy importante ", dice Gilman. La prevención es lo mejor que puede hacer contra la diabetes y la gripe.
· Controle su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia. Programe las pruebas cada 2 a 4 horas cuando esté enfermo para asegurarse de que no estén demasiado altas , Gilman dice. Registre sus números para que pueda informarlos fácilmente a su médico si es necesario. Si tiene diabetes tipo 1 y sus lecturas de azúcar en la sangre están por encima de 240 mg / dl, es posible que necesite analizar su orina en busca de cetonas cada 4 a 6 horas.
· Evite los medicamentos para resfríos con azúcar agregado. Revise la etiqueta con descongestionantes y medicamentos para la tos ya que muchos tienen azúcar agregada. Los medicamentos de venta libre con pequeñas cantidades de azúcar pueden estar bien, pero probablemente sea mejor estar seguro y pedirle a su farmacéutico las marcas sin azúcar.
· Beba muchos líquidos sin azúcar. Desea evitar deshidratarse, lo que puede suceder cuando está enfermo o con gripe, especialmente si está vomitando o tiene diarrea.
· Tenga un plan en caso de que se enferme. Hable con su médico y su educador de diabetes para saber cuál debe ser su objetivo de azúcar en la sangre cuando está enfermo y, si toma insulina, cómo ajustar su dosis. "A menudo, las personas piensan que no deben tomar su insulina porque no se sienten bien", dice Gilman. "Pero la enfermedad hace que los niveles de azúcar en la sangre aumenten, y si no los toma, podría meterse en problemas más graves".
Cuándo llamar a su médico
Hable con su equipo de atención de la diabetes con anticipación sobre cuándo debe llamar a sus proveedores de atención médica para obtener ayuda. Mantenga sus números (tanto de día como de noche) a mano.
En general, llame a su médico si:
· Su resfriado o gripe dura varios días y no mejora.
· Su nivel de azúcar en la sangre es más alta que 240 mg / dl y se mantiene alta incluso después de tomar la insulina adicional que se requiere en su plan de día de enfermedad.
· Ha estado vomitando o ha tenido diarrea durante varias horas; recuerde que esto prepara el terreno para el peligro deshidratación.
Vulpis dice que tiene mucho cuidado de no deshidratarse, una situación con la que está muy familiarizada. "He tenido muchos viajes de urgencias para líquidos por vía intravenosa a lo largo de los años", dice Vulpis, que ha tenido diabetes durante 36 años. Cuando se resfría, se cuida bien. "Me aseguro de dormir aún más de lo normal y beber mucho té caliente, especialmente té verde", dice. Durante los duros inviernos de Montana, también se asegura de que el purificador de aire de su hogar esté funcionando correctamente.
A pesar de las precauciones, no siempre se puede evitar contraer un resfriado o la gripe. Pero si tiene un plan de atención, sabrá cómo controlar su nivel de azúcar en la sangre y recuperarse lo más rápido posible cuando ocurra una enfermedad.
