Como corredor de larga distancia en el equipo de atletismo de mi escuela secundaria, sobreextendí mi banda iliotibial (que conecta el hueso de la cadera con la rodilla) una temporada. Así que comencé visitas semanales a un fisioterapeuta que masajeó mis ligamentos en su lugar. La fisioterapeuta era del tipo que tenía un exprimidor en su cocina mucho antes de que fuera genial, y ella pasó mucho tiempo explicándome dónde vivían las diferentes emociones en mi cuerpo: estrés en mis hombros, ansiedad en mi espalda baja por mis riñones .
Yo era escéptico de todo esto en ese momento (y también un estudiante de segundo año en la escuela secundaria), pero una nueva investigación de la Universidad de Aalto en Finlandia confirma la teoría de que nuestras emociones afectan nuestro cuerpo físico. Encuestó a más de 700 personas para descubrir cómo las diferentes emociones afectan el cuerpo, lo que resulta en el mapa de calor que se muestra arriba, publicado en su artículo en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.
Simplemente expusieron a los participantes a palabras e historias , películas y rostros que expresaban diferentes emociones y les pedía que colorearan en qué partes del cuerpo experimentaban actividad cuando se sentía la emoción, y qué parte del cuerpo en realidad se hacía más débil o más lenta cuando se sentía la actividad. (La acción se muestra con una escala de calor roja, mientras que la inacción se muestra con una escala de calor azul.)
Aparecieron algunos patrones claros, algunos de los más destacados son las mejillas sonrojadas cuando se trata de la vergüenza o las cejas levantadas con sorpresa. La sensación de disgusto se coordina estrechamente con la alimentación: más fuerte alrededor de la boca y la garganta, y aún se siente en el estómago. La ira afecta fuertemente las manos, lo que puede causar puños cerrados. En general, las "emociones orientadas al enfoque" tendieron a estimular las armas, anotaron los investigadores.
La felicidad se extiende por todo el cuerpo, aunque el amor se distingue por realmente agarrar en la ingle (no sorprender a nadie). Las imágenes para la depresión y la tristeza son una manera muy simple de mostrar la distinción entre los dos sentimientos: la tristeza está presente alrededor del corazón, mientras que la depresión muestra una clara falta de respuesta.
Los investigadores escriben eso mientras que podemos saber que estamos avergonzados nos sonroja, la razón exacta de la respuesta aún se desconoce. Tienen esperanzas de que los mapas de calor emocional ayuden a establecer algunas normas sobre cómo las emociones afectan el cuerpo, que eventualmente podrían usarse en el diagnóstico.
"Desentrañar las sensaciones corporales subjetivas asociadas con las emociones humanas puede ayudarnos a comprender mejor los trastornos del estado de ánimo como depresión y ansiedad ", escribieron los autores del estudio.
Los investigadores también observaron que si bien muchas lenguas tienen expresiones que relacionan las emociones con el cuerpo (" mariposas en el estómago ", por ejemplo), creen que la conexión va más allá de estas asociaciones verbales, y tal vez incluso explica el origen de estas expresiones. Señalan que encuestaron a personas de Finlandia, Suecia y Taiwán, y obtuvieron resultados similares en todas las culturas.
