A medida que las tasas de diabetes tipo 2 continúan aumentando, más personas se encuentran cuidando a un amigo o familiar con la enfermedad. La función del cuidador depende de las necesidades del paciente, pero su apoyo y asistencia pueden ser muy valiosos para mantener la afección bajo control y evitar complicaciones.
"Los pacientes que tienen familiares comprensivos y amigos que los apoyan son mucho mejores para controlar su diabetes, ", dijo Betul Hatipoglu, MD, un endocrinólogo de la Clínica Cleveland. "Pueden recordarles que controlen su nivel de azúcar en la sangre y que tomen sus píldoras. También pueden seguir lo que el paciente necesita hacer en términos de ejercicio y dieta, lo que puede ser un gran motivador".
La educación es clave para ayudar a cuidar alguien con diabetes Saber cuál debe ser el rango de azúcar en la sangre de una persona, qué alimentos evitar y cuándo tomar medicamentos es fundamental para detectar problemas antes de que se vuelvan graves.
"Conocer la rutina y los medicamentos de una persona puede ayudar a un ser querido a determinar cuándo algo podría estar apagado ", dijo Yael Reich, especialista clínico de diabetes del Visiting Nurse Service de Nueva York. "Es posible que la persona con diabetes no note ciertos efectos secundarios o que su nivel de azúcar en la sangre sea bajo".
Es muy importante reconocer los signos de hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en la sangre, especialmente en los ancianos. Los síntomas incluyen sensación de calor, mareos, ritmo cardíaco acelerado, hambre, fatiga y ansiedad.
"Si no se trata de inmediato, las personas pueden confundirse e incluso marearse y caer o perder el conocimiento", dijo Margery Kirsch, un enfermero clínico especialista en diabetes con Visiting Nurse Service de Nueva York.
Según Kirsch, algo tan simple como unos dulces o medio vaso de jugo de naranja puede ayudar a que el nivel de azúcar en la sangre alcance un nivel seguro. Los diabéticos propensos a un nivel bajo de azúcar en la sangre también pueden tener comprimidos de glucosa a mano.
Los médicos pueden ser decisivos para asegurarse de que el paciente come adecuadamente. La mayoría de los diabéticos deben observar su consumo de carbohidratos, que alteran los niveles de glucosa en la sangre. La American Diabetes Association recomienda aproximadamente 45-60 gramos de carbohidratos por comida, aunque la cantidad exacta puede variar de acuerdo con el plan de control de la diabetes del individuo. Tener un plan de alimentación saludable beneficia tanto a los pacientes como a los cuidadores.
"Algo como la alimentación saludable no debería ser solo para el paciente con diabetes, sino para toda su familia", dijo Joel Zonszein, MD, director del Centro Clínico de Diabetes en Centro Médico Montefiore. "La dieta especial es una dieta saludable para todos, y es importante contar con apoyo en grandes cambios de estilo de vida".
"Una persona de apoyo puede ayudar a un diabético a comer más sano ya sea preparando comidas saludables o comprando alimentos más saludables", dijo Reich. . "También pueden salir a caminar con ellos y ayudar a los diabéticos a ser más activos. Simplemente vivir con el ejemplo puede ser el mejor tipo de apoyo".
Los expertos señalan, sin embargo, que puede haber tal cosa como demasiado apoyo.
"No debe convertirse en la policía de la diabetes", dijo Kirsch. "Las personas vienen de un lugar de cuidado y quieren que el paciente haga lo que el médico dice perfectamente. Pero si alguien te molesta día tras día, el paciente va a vomitar resistencia y estará menos dispuesto a hacer lo que tiene que hacer para cuidarse solo. "
La Clínica Mayo ofrece los siguientes consejos de cuidado :
- Aprenda todo lo que pueda sobre la diabetes y lo que el paciente diabético debe hacer para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control y evitar complicaciones.
- Haga ejercicio juntos. Ambos pueden beneficiarse de la actividad física, y también baja el azúcar en la sangre.
- Tenga en cuenta su diabetes cuando otros no lo estén. En una reunión familiar u otro evento, asegúrese de que haya opciones de alimentos saludables disponibles.
- Sepa cuándo no puede ayudar. Si detecta signos de depresión o angustia en una persona con diabetes, aliéntelos a que hablen con su médico o con un educador certificado en diabetes para ayudarlos a sobrellevar y controlar la enfermedad.
