Entre apretar el cinturón y pellizcar, puede ser doloroso comenzar a prepararse para la temporada de resfrío y gripe. El costo de reabastecimiento de la farmacia de su hogar con medicamentos para el resfriado puede ser elevado. Antes de romper el banco en la farmacia, tómese un tiempo para hacer un plan.
Si se está preguntando si su dinero se gastará bien en medicinas para el resfriado esta temporada, no está solo. Un estudio de 253 adultos con resfríos determinó que a la mayoría de las personas les gustaría ver al menos un 25 por ciento de mejoría en los síntomas de las vitaminas compradas, los medicamentos para el resfriado o los tratamientos herbales. Sin embargo, muchos productos de venta libre, tanto medicinales como a base de hierbas, no han demostrado que reduzcan los síntomas del resfriado en esa cantidad.
Medicina del resfrío: reducir el costo de la medicación
Aquí hay algunas maneras en que puede cortar el resfrío cuesta esta temporada:
- Sé frugal y ten paciencia. "Lo que la gente puede hacer para ayudar a seguir el curso de la enfermedad es seguir los consejos que su madre les enseñó cuando eran pequeños: Descanse, tome muchos líquidos, coma sopa de pollo, y sea paciente ", aconseja Richard Streiffer, MD, profesor y presidente del departamento de medicina familiar y comunitaria de la Facultad de medicina de la Universidad de Tulane en Nueva Orleans. Una infección viral desaparecerá en aproximadamente 10 días (posiblemente miserables). Si eres el padre de un niño pequeño, obtienes un descanso en el costo de la medicación porque los medicamentos para la tos y el resfriado no se recomiendan para niños de 4 años o menos.
- Compra genéricos. Si realmente quieres un medicamento para el resfriado para tratar un síntoma específico, combatir el impulso de gastar los dólares adicionales en una marca. "Todos estos tipos de productos han existido por mucho tiempo, por lo que realmente no hay motivo para preocuparse por los genéricos", dice el Dr. Streiffer. Busque una marca de la tienda u otro genérico.
- Evite la duplicación. Por razones financieras y de salud, debe limitar la cantidad de medicamentos para el resfriado que toma. Comprueba los ingredientes y asegúrate de no duplicar los mismos. Por ejemplo, si ya ha tomado acetaminofén (Tylenol) para su dolor de cabeza o dolor de cuerpo, usted (y su hígado) no pueden tomar un medicamento para resfriado de múltiples síntomas que también contenga acetaminofeno.
- Busque cupones o almacene circulares. Mire su tienda semanal o los volantes de cupones para obtener gangas sobre medicina básica en frío.
- Use remedios caseros. Además de la sopa de pollo y muchos líquidos, puede probar un baño o ducha humeante para aliviar la congestión o el sorbo agua caliente con miel y limón para calmar el dolor de garganta. Pero tenga cuidado con algunos remedios naturales: pueden terminar costándole más de lo que valen la pena. Por ejemplo, dice Streiffer, muchas personas creen en el poder del zinc o la equinácea para tratar el resfriado, pero hay pocas investigaciones que respalden la efectividad de estos tratamientos.
- Investigue sus beneficios para la salud. Consulte con su empleador para descubra cómo configurar una cuenta de ahorros de salud u otra forma de gasto flexible. Algunas compañías también contribuirán a su cuenta. El dinero de esa cuenta, que debe establecerse antes de sus gastos anticipados, reembolsa los gastos médicos que califiquen, incluidos los medicamentos de venta libre, y no se considera ingreso sujeto a impuestos. Pregúntale a tu gerente de recursos humanos.
Con un poco de planificación previa, puedes evitar que los problemas de dinero de medicamentos para la gripe sean uno de los síntomas de la temporada de resfriados y gripe este año.
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